G´sunde Viertelstunde
Gesundheit Innviertel
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S1E88 #87 - Bewusst entspannen lernen
04.06.2026 In dieser Folge lernen Sie die Progressive Muskelrelaxation kennen – eine einfache und wirksame Methode zur Stressreduktion. Durch bewusstes Anspannen und Lösen verschiedener Muskelgruppen…
S1E87 #86 - Demenz verstehen
21.05.2026 In der neuen Folge der „G’sunde Viertelstunde“ spricht die klinische Psychologin Dr.in Johanna Constantini offen über Demenz, erste Warnsignale und den Umgang als Angehörige. Sie erzählt…
S1E86 #85 - Migräne im Fokus
07.05.2026 Migräne ist weit mehr als „nur“ Kopfschmerz – sie kann Betroffene komplett außer Gefecht setzen. Neurologe vom Krankenhaus der Barmherzigen Schwestern Ried OA Dr. David Seibel erklärt…
S1E85 #84 - Allergie-Alarm
23.04.2026 Frühling, Pollen & Co: Allergien haben Hochsaison – und treffen uns oft unerwartet. Hautärztin Dr. Bettina Lehner erklärt, welche Formen es gibt und was im Körper passiert. Von…
S1E84 #83 - Bewegung bringt Balance
09.04.2026 Wie bringt man Training, Job und Familie unter einen Hut? Internistin des Krankenhauses der Barmherzigen Schwestern Ried & Läuferin Dr. Marja-Liisa Starkmann erzählt aus ihrem Alltag…
S1E83 #82 - Schlaf wirkt Wunder
26.03.2026 Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Schlaf – und trotzdem unterschätzen wir seinen Wert oft massiv. Warum guter Schlaf essenziell für Körper und Geist ist, bringt der klinische…
S1E82 #81 - Stillhilfe per App
12.03.2026 In dieser Folge der „G’sunden Viertelstunde“ dreht sich alles ums Stillen – für Mütter, Väter und alle, die Fragen dazu haben. Zu Gast: die Stillberaterinnen Nadine Raschhofer und Michelle…
S1E81 #80 - Brustkrebs früh erkennen
26.02.2026 Brustkrebs betrifft viele – Frauen deutlich häufiger, aber auch Männer können erkranken. OA Dr. Peter Wurm, Leiter des Brustgesundheitszentrums am Krankenhaus der Barmherzigen Schwestern…
S1E80 #79 - Lachen verändert Vieles
12.02.2026 Perspektivenwechsel mit Tiefgang: In der „G’sunden Viertelstunde“ laden wir diesmal bewusst zum Anders-Hinschauen ein. Zu Gast ist Uwe Marschner, Leiter der CliniClowns Oberösterreich. Es…
S1E79 #78 - Starke Männer reden
29.01.2026 In dieser Folge dreht sich alles um mentale Männergesundheit. Soziologe Dr. Richard Schneebauer erklärt, warum Männern oft der Raum fehlt, über Gefühle zu sprechen. Wir beleuchten…
S1E78 #77 - Fit durch den Winter
15.01.2026 Ex-Skispringerin Jaci Seifriedsberger ist zu Gast bei der „G’sunden Viertelstunde“. Sie blickt auf ihre Karriere mit 228 Weltcupstarts, drei Weltcupsiegen und sieben WM-Medaillen zurück.…
S1E77 #76 - Date mit mir selbst
01.01.2026 In dieser besonderen Neujahrsfolge lädt Kati Hochhold Sie auf ein Date mit sich selbst ein. Warum es sich lohnt, die eigenen Lebensrollen bewusst zu betrachten – und was bleibt, wenn Sie…
S1E76 #75 - Innehalten zum Jahresende
18.12.2025 Diese ganz besondere Ausgabe der „G’sunden Viertelstunde“ lädt zum Innehalten am Ende des Jahres 2025 ein. Zu Gast ist Mag. Daniel Neuböck, Vorstand für Wertemanagement am Krankenhaus der…
S1E75 #74 - Alkoholfrei? Why not?!
04.12.2025 In dieser Folge sprechen wir über den Dry January und warum bewusster Alkoholkonsum so viel verändern kann. Die Diätologinnen Silvia Egger und Doris Osterkorn erklären, welche Mythen rund…
S1E71 #73 - One Health
20.11.2025 In dieser Ausgabe spricht Univ.-Prof. Dr. Kurt Kotrschal über das Konzept One Health – und warum unsere Gesundheit untrennbar mit der Natur und den Tieren um uns herum verbunden ist. Wie…
S1E74 #72 - Menschlichkeit bis zum Schluss
06.11.2025 In dieser Folge der G’sunden Viertelstunde sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft – das Lebensende. Zu Gast ist Sabine Leithner, MSc, Leiterin der Hospiz- und Palliativakademie…
S1E73 #71 - Tabuthema Tod
23.10.2025 In dieser besonderen Episode sprechen wir mit Dr. Martin Prein – Thanatologe, Psychologe und ehemaliger Bestatter – über ein Thema, das wir gern meiden: den Tod. Warum verdrängen wir…
S1E72 #70 - Fit durch den Herbst
09.10.2025 Herbstzeit = Schnupfenzeit? In dieser Ausgabe der „Gesunden Viertelstunde“ dreht sich alles darum, wie Körper und Immunsystem gut durch die kühle Jahreszeit kommen. Eine ausgewogene, warme…
S1E70 #69 - Diabetes bei Kindern
25.09.2025 Die 9-jährige Marlene spricht offen über ihr Leben mit Typ-1-Diabetes – von der Diagnose bis zum Alltag mit Insulinpumpe. Ihr Papa Andreas, ebenfalls betroffen, teilt auch seine…
S1E69 #68 - Wechseljahre verstehen
11.09.2025 In dieser Folge dreht sich alles um das Thema „Wechseljahre". OÄ Dr. Monika Penzinger, Abteilung Gynäkologie und Geburtshilfe am Krankenhaus der Barmherzigen Schwestern Ried, erklärt,…
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