Ganesha´s Yoga Happy Hour
Jeanette Luft und Annemone Taake
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Meditation: Stärke für dein Kraftzentrum
Finde deine innere Balance In dieser geführten Meditation laden wir dich ein, deine Körpermitte bewusst wahrzunehmen – den Ort, an dem deine Kraft, Stabilität und Ruhe wohnen. Die Körpermitte ist…
Yamas & Niyamas – Die stillen Superkräfte des Yoga
Schwanks, Stolpersteine und schöne Erkenntnisse aus dem echten Leben Die Ganesha Yoga Happy Hour nimmt dich heute mit in die Welt der Yogaphilosophie – und zwar ganz praktisch, ehrlich und…
Mythologie trifft Yoga: Lakshmi und der grumpy Dude
Wie eine indische Göttin und ein miesepetriger Typ dein Denken verändern Dein Impuls für den Tag! In diesem Podcast Quickie spricht Jeanette über eine besondere Geschichte der indischen…
Meditation: Garten des Herzens
Eine Reise zu deinem ganz persönlichen Kraftort Komm mit auf eine meditative Reise – direkt in den Garten deines Herzens. Eine sanfte, achtsame Meditation, die dich zurück zu deinem inneren Raum…
Sankalpa & Soul: Dein innerer Kompass im Yoga
Dein persönlicher Gamechanger für mehr Fokus, Flow & Freude im Yoga In dieser Folge der Ganesha Yoga Happy Hour tauchen Annemone und Jeanette gemeinsam in die kraftvolle Welt des Sankalpa ein –…
Schwere See & Stille Kraft - Mit Yoga durch das emotionale Auf und Ab navigieren
Dein Impuls für den Tag! In diesem Podcast Quickie spricht Annemone über das Navigieren durch schwere Krisen und unsere emotionalen Auf und Abs. Nichts scheint mehr klar, der Boden unter den Füßen…
Ruhe da oben! Wie Meditation den Affengeist zähmt und gute Vibes bringt I Interview mit Anna von Meditationsliebe
Ein Gespräch über das Bewusstsein und den Geist Was ist eigentlich „der Geist“ – und was macht er so den ganzen Tag? In dieser Folge von Ganesha’s Yoga Happy Hour wird’s tiefgründig. Wir haben…
Road to Happiness: Mit Seelenfreude, Blickwinkel und einem Spritzer Sunshine Bliss
Glück – ein großes Wort. Ein riesen Klopper, wie Annemone so schön sagt. Wir begeben wir uns mit einem bunten Cocktail in der Hand auf die Suche nach dem kleinen (und großen) Glück. Mit dabei: der…
Sag, was du brauchst! Über klare Kommunikation & Grenzen setzen I Interview mit Kirbanu Klein
Wie du deine Bedürfnisse ausdrückst und innere Klarheit findest – ganz ohne schlechtes Gewissen. Tadaaa - in dieser besonderen Folge begrüßen wir unseren ersten Gast: die wunderbare Kirbanu Klein –…
Veränderung wagen - Inspiration für neue Wege
Dein Impuls für den Tag! In dieser kurzen und inspirierenden Podcast-Folge von Ganesha’s Yoga Happy Hour spricht Annemone über das Thema Veränderung. Veränderungen begegnen ihr derzeit in vielen…
Indra Devi & der Feminismus auf der Yogamatte
Pionierin, Rebellin, Yogini In dieser Folge werfen wir einen Blick zurück – und nach vorn: Indra Devi, oft als First Lady of Yoga bezeichnet, war eine Frau, die Yoga in einer Zeit praktizierte und…
Von Vinyasa Vibes bis Yin Chill: Was für ein Yoga-Typ bist du?
Ein interessantes Gespräch über die verschiedenen Yogastile Ob du gerne ins Schwitzen kommst oder lieber tief eintauchst in die Stille – Yoga ist so vielseitig wie wir selbst. In dieser Folge nehmen…
Yoga Mythos: Flexibel wie ein Gummiband
Alles rund um Yoga & Flexibilität Wie beweglich muss ich wirklich für Yoga sein? Yoga macht automatisch flexibel? Nur wer gelenkig ist, kann Yoga praktizieren? In der neuesten Folge von Ganesha’s…
Atemübung: Atemreise auf den Glücksberg
Atem und Breathwork Übung zum Entspannen - Dein Weg zu mehr Leichtigkeit: Stell dir vor, du atmest tief ein – und mit jedem Atemzug lässt du Ballast los. Dein Körper wird leichter, dein Geist…
Don´t Skip Shavasana
- Entspannung ist kein Luxus, sondern ein Muss! In dieser Folge von Ganesha’s Yoga Happy Hour sprechen wir über die wichtigste, aber oft unterschätzte Asana: Shavasana – das süße Nichtstun am Ende…
Pranayama: Die Macht des Atems!
The Power of Pranayama Warum ist der Atem so wichtig? Unser Atem ist das mächtigste, aber oft übersehene Werkzeug, um Stress zu reduzieren, Energie zu tanken und fokussierter zu sein. Ob auf der…
Asanas & Aha Momente - Was wir auf unserer Yogareise bisher gelernt haben
The Power of Asana Namasté & Cheers! 🥂 In dieser Folge von Ganesha’s Yoga Happy Hour tauchen wir tief ein in die Welt der Asanas – mit einer guten Prise Humor, Selbstreflexion und der ein oder…
Warum Yoga uns zu besseren Menschen macht...
...oder wie wir Yoga in den Alltag integrieren können Warum Yoga uns zu besseren Menschen macht? Klingt groß, oder? Aber mal ehrlich: Yoga verändert uns. Nicht nur körperlich, sondern vor allem…
Willkommen bei Ganesha’s Yoga Happy Hour
Wer wir sind und warum Yoga unsere Herzen bewegt Trommelwirbel! Namasté und herzlich willkommen zur allerersten Folge von Ganesha’s Yoga Happy Hour – dem Podcast, der dich einlädt, in die Welt des…
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