GenerationPille
Christina Fischer
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Generation Pille: The Return
Der Generation Pille Podcast ist zurück. Nach einer längeren Pause melden wir uns mit einem ehrlichen Update zurück und bringen gleichzeitig unsere "Ausbildung zum Coach für integrative…
Die letzte Folge: Wieso, weshalb, warum und was passiert jetzt mit GenerationPille?
In dieser Folge spreche ich mit Isabel Morelli darüber, warum das die letzte Folge dieses Podcasts ist, was mit GenerationPille passiert und was das alles mit meiner Schwangerschaft zu tun hat.…
Wie sicher ist Sensiplan? NFP-Expertin Celia über hormonfreie Verhütung
Hast du dich schon mal gefragt, wie sicher Sensiplan wirklich ist? In dieser Folge spreche ich mit NFP-Expertin Celia über hormonfreie Verhütung und die Sensiplan-Methode – und es geht um weit mehr…
Mind-Body-Connection: Wie deine Gedanken dein Hormonsystem steuern
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das uns alle betrifft, aber oft unterschätzt wird: den Einfluss unserer Gedanken auf unsere Hormone. Vielleicht hast du auch manchmal das Gefühl, in einer…
Unser Jahr 2024 im Rückblick: Highlights, Herausforderungen und Pläne für 2025
Willkommen im neuen Jahr! In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise durch unser 2024 – von bewegenden Momenten bis hin zu unerwarteten Herausforderungen. Ich teile meine größten Learnings,…
Eisprung fördern: Tipps für eine gesunde Follikelphase und einen regelmäßigen Zyklus
In dieser Folge dreht sich alles um die spannende Follikelphase – den ersten Teil deines Zyklus, der den Grundstein für deinen Eisprung legt. Ich nehme dich mit und zeige dir, wie du diese Phase…
Dein Menstruationszyklus: Symptome, Ursachen und Tipps für mehr Wohlbefinden
In dieser Folge dreht sich alles um die Menstruation – ein Thema, das so normal ist und dennoch oft verschwiegen wird. Ich teile persönliche Erfahrungen, wichtige Fakten und spannende Einblicke in…
Nahrungsergänzungsmittel für Frauen: Was du wirklich brauchst – mit Christina Winzig
In dieser Folge spreche ich mit Christina Winzig, einer Expertin für Frauengesundheit, molekulare Medizin und Dozentin in der Generation Pille Academy, über das Thema Nahrungsergänzungsmittel – und…
Gesunder Schlaf: Die Basis für einen ausgeglichenen Hormonhaushalt
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das ich selbst viel zu lange unterschätzt habe: den Schlaf und seine immense Bedeutung für unsere Hormongesundheit. Ich teile mit dir, wie mein früherer…
Hormongesundheit fängt im Darm an: Wie du über den Darm dein Wohlbefinden steigerst
Wusstest du, dass unser Darm eine zentrale Rolle spielt, wenn es um unser allgemeines Wohlbefinden, unsere Stimmung und sogar um die Balance von Hormonen wie Östrogen und Cortisol geht? In dieser…
Community-Fragen: Pille absetzen, Hautpflege, Stress und hormonfreundliche Ernährung
In dieser Podcastfolge beantworte ich wieder spannende Fragen direkt aus der Community: Wie kann man den Körper optimal auf das Absetzen der Pille vorbereiten? Welche Maßnahmen helfen bei…
Anti-Müller-Hormon: Was dein AMH-Wert wirklich über deine Fruchtbarkeit verrät
In dieser Folge spreche ich über das Anti-Müller-Hormon (AMH) und was dein Wert wirklich über deine Fruchtbarkeit aussagt – Spoiler: Er ist nicht das einzige, worauf du achten solltest! Ich räume…
Der Weg zur Schwangerschaft: Viktoria Sommerfeld über hormonelle Balance und Unfruchtbarkeit
In dieser Folge spreche ich mit meiner Freundin und Kollegin Viktoria Sommerfeld, einer Expertin für integrative Frauengesundheit mit einem besonderen Schwerpunkt auf dem Zyklus und Kinderwunsch.…
Von der Pille zum hormonfreien Leben: Tamaras Weg zu einem gesunden Zyklus und einem neuen Lebensgefühl
In dieser Folge spreche ich mit Tamara, die von ihrem Weg vom hormonellen Verhüten hin zu einem natürlichen Zyklus erzählt. Als Absolventin der Academy für integrative Frauengesundheit berichtet sie…
Gesundheitscoaching im Alltag: Ein ehrliches Gespräch mit Alexandra Anthopoulou über Herausforderungen und Erfolge
In dieser Folge plaudern meine Kollegin Alexandra Anthopoulou und ich ganz spontan über unseren Alltag als Gesundheitscoaches. Wir sprechen darüber, wie oft wir privat um Tipps gefragt werden und…
Community-Fragen: Stimmungstief beim Eisprung, Endometriose, Nervensystem regulieren wie viel Sport ist zu viel?
In dieser Podcastfolge beantworte ich wieder vier spannende Community-Fragen für euch: Warum erlebe ich ein Stimmungstief während des Eisprungs und was kann ich dagegen tun? Gibt es natürliche…
Sport während und nach der Schwangerschaft: Tipps von Fitnesscoachin Ann-Katrin Weber
In dieser Podcastfolge habe ich Ann-Katrin Weber zu Gast, eine erfahrene Fitnesscoachin, die sich auf das Training während und nach der Schwangerschaft spezialisiert hat. Gemeinsam sprechen wir…
Warum PMS nicht normal ist: Ein tiefer Einblick in den weiblichen Zyklus
In dieser Folge spreche ich ganz offen über ein Thema, das viele Frauen betrifft: den Zyklus und die oft unterschätzten Symptome von PMS. Ich teile meine eigenen Aha-Momente und warum es so wichtig…
Entgiftung verstehen: Wie unser Körper wirklich Detox betreibt
In dieser Folge des GenerationPille-Podcasts spreche ich über das Thema Entgiftung und decke auf, wie unser Körper diesen faszinierenden Prozess natürlich bewältigt. Ich erkläre, warum Entgiftung…
Hormongesundheit: Ann-Kristin's Weg von der Endometriose zur Balance
In dieser Podcastfolge spreche ich mit ReBalance-Alumni Ann-Kristin, die ihre persönliche Geschichte und ihre Herausforderungen mit Endometriose und hormoneller Verhütung teilt. Ann-Kristin spricht…
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GenerationPille has published 114 episodes since November 2018, covering topics in Alternative Health, Education.
GenerationPille is currently declining with new episodes weekly. Average episode length is 43m.
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