(H)ECHT JEZELF met Lienne Vangrinsven
Lienne Vangrinsven
Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Welkom! Leuk dat je er bent.
In ’(H)ECHT JEZELF Podcast’ gaat Lienne (GZ-Psycholoog) in gesprek. Je vindt hier open en oprechte podcasts over psychologie en zelfontwikkeling. Altijd vanuit de praktijk en evidence-based, zodat jij op een leuke én betrouwbare manier info krijgt. Om te verbinden, inspireren, ogen te openen en tips te geven.
Lienne’s doel? Jou aan het denken zetten, nieuwsgierig maken (Curioso = nieuwsgierigheid in het Italiaans). Zodat jij jezelf en anderen meer gaat begrijpen. Je krijgt praktische tools om verandering in gang te zetten.
Onderwerpen: menselijk gedrag, relaties, emoties, zelfontwikkeling.
Lienne is psycholoog (MSc) en MBT therapeut. Ze werkt in de hoogspecialistische geestelijke gezondheidszorg als individueel en groepstherapeut. Buiten haar werkzaamheden is ze oprichter van Curioso Counseling (online psycho-educatie, training en één-op-één begeleiding)
Volg je ons al? https://www.instagram.com/curioso.counseling
Social Media
Explore Statistics
Recent Episodes
Zelfcompassie of zelfbedrog? Een eerlijke reflectie als psycholoog.
EP. 95 Ook ik breek soms beloften aan mezelf. De vraag is: ben ik mild… of aan het vermijden? In deze aflevering neem ik je mee. 00:00 Intro 02:22 Mildheid 05:15 Vermijden Alle info over het…
Zo tackle je eenzaamheid tijdens de feestdagen
EP. 94 I MELD JE HIER GRATIS AAN 00:00 Intro 00:50 Eenzaamheid 02:26 Waardoor heb je dit gevoel? 04:51 Niet alleen, wel eenzaam 07:00 Wat gebeurt er in je systeem 08:83 Niet meer alleen…
Kom los van disfunctionele familiesystemen
EP. 93 I MELD JE HIER GRATIS AAN: 00:00 Intro 00:50 Disfunctionele systemen 02:20 Keuze(s) 04:10 Het belangrijkste: Helderheid. 05:46 Tools
SOS Feestdagen I Zo bewaak je je grenzen en rust
MELD JE HIER GRATIS AAN voor (H)ECHT JEZELF door de HOLIDAYS
Dit is waarom je je nog niet anders voelt in je relatie(s) — en wat ik mis bij andere psychologen
EP. 91 Herken je dit: je wéét zoveel — boeken, podcasts, gesprekken — en toch voel je in je relatie nog steeds onrust, spanning of onzekerheid. Vooral rond de feestdagen val je terug in oude…
Back 2 Basics - Je emoties zijn je kompas naar (h)echt zijn met jezelf en anderen.
EP. 90 Je emoties zijn niet het probleem. Ze zijn de richtingaanwijzers. In deze aflevering ontdek je hoe je emoties kunt gebruiken als je meest eerlijke navigatiesysteem — vooral in relaties en…
Becoming HER | Zelfvertrouwen - mijn twee belangrijkste tools.
EP. 89 Je wil rust in je hoofd. Niet steeds wankelen door wat anderen doen. Stevig kunnen blijven, zónder hard te worden of jezelf te verliezen. In deze aflevering ontdek je wat échte mentale…
Je voelt je niet meer aangetrokken… of bescherm je jezelf?
EP. 88 Je voelt het niet (meer). Geen vlinders, geen verlangen. Terwijl dit toch juist iemand is die je veiligheid biedt… Wat is er dan mis? Is het echt dat de aantrekking weg is? Of spreekt hier…
Waarom praten over je gevoel niet helpt.
EP. 87 Je kunt uren praten over je gevoelens, piekeren of je verhaal opnieuw en opnieuw delen… maar zolang je niet écht voelt, verandert er niets. In deze aflevering ontdek je waarom praten vaak een…
Maak je klaar om je heel anders te gaan voelen in 2026. NIEUW aanbod voor (h)echte verbinding.
EP. 86 Net zoals relatie(s) transformeert mijn bedrijf ook. Daarom is het na twee jaar tijd voor een nieuw aanbod. Meldt je aan voor MASTERS. Alle info over het '(H)echt Jezelf-Traject' - mijn…
Liefde is geen sprookje... Wat je van Assepoester kunt leren... en 5 andere belangrijke tips.
EP. 85 Je bent sterk, slim, succesvol… en toch voel je je vaak klein in relaties. Waarom is liefde zoveel moeilijker dan werk? Misschien omdat echte verbinding iets vraagt dat we nooit geleerd…
Als dit klinkt, begrijp je iedere relatie.
EP. 84 In deze aflevering ontdek je de grootste misvatting over mentaliseren in relaties. Veel vrouwen met een onveilige hechting zijn al eindeloos bezig met wat de ander denkt of voelt, en vergeten…
Zo navigeer je jouw relatie, werk en balans – zonder jezelf te verliezen.
EP. 83 Ben jij ambitieus én gevoelig? Heb je grote dromen op het vlak van relaties, werk, vriendschap en persoonlijke groei… maar voelt het soms overweldigend? In deze aflevering ontdek je hoe je…
Word meester over je emoties (in plaats van omgekeerd)
EP. 82 Masterclass Liefdesbang naar liefdesvrij Alle info over het '(H)echt Jezelf-Traject' - mijn exclusieve aanbod Klik hier om een kosteloze vrijblijvende Clarity Call te plannen Doe hier de…
Reageer met angst, krijg angst
EP. 81 Alle info over het '(H)echt Jezelf-Traject' - mijn exclusieve aanbod Klik hier om een kosteloze vrijblijvende Clarity Call te plannen Doe hier de gratis hechtingsstijl-test Via deze link kan…
Luister deze podcast als je partner een onveilige (angstige/vermijdende) hechtingsstijl heeft.
EP. 80 Wat als je partner een onveilige hechtingsstijl heeft? Vandaag hebben we het over iets dat vaak ingewikkeld voelt: wat kun je doen als je partner een onveilige hechting heeft? Of dat nu…
Je bent niet zomaar (over)gevoelig. En je hoeft je niet te schamen.
EP. 79 Wat als je niet te gevoelig bent, maar gewoon diep afgestemd? Wat als jouw emoties geen zwakte zijn, maar signalen van een systeem dat ooit onveilig was – en nog steeds probeert te begrijpen…
Kijk af uit de zakenwereld en transformeer je relatie(s): Veilig, vertrouwd & vol plezier
EP. 78 Wat relaties kunnen leren van de zakenwereld: over belangen, onderhandelen en duurzame winst. In de zakenwereld is het normaal: je weet wat je wilt, wat je grenzen zijn, je onderhandelt, en…
Je saboteert onbedoeld je relatie(s) & wat je anders kunt doen.
EP. 77 Veel mensen denken dat relaties mislopen door de ander. Maar wat als jij – uit zelfbescherming – zélf steeds afstand creëert? In deze aflevering ontdek je 5 veelvoorkomende manieren waarop je…
Het lukt je niet te veranderen? Dit helpt je wél in je ontwikkeling
EP. 76 Waarom groei soms stokt (en wat je wél helpt veranderen) Iedereen wil groeien. Maar waarom voelt het soms alsof je op dezelfde plek blijft trappelen, zelfs als je ‘alles goed’ probeert te…
Frequently Asked Questions
(H)ECHT JEZELF met Lienne Vangrinsven has published 97 episodes since January 2024, covering topics in Education, Health & Fitness.
(H)ECHT JEZELF met Lienne Vangrinsven is currently dormant with new episodes weekly. Average episode length is 13m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for (H)ECHT JEZELF met Lienne Vangrinsven, including email and social media links.
Similar Podcasts
De Psychologie van Succes Podcast
Albert Sonnevelt en Tonny Loorbach
240 episodes
Kleine Meisjes Worden Groot
Lola Lotta Ross / ILVY Network
272 episodes
De Zelfhulpvraag
VBK AudioLab / Marian Mudder / Els van Steijn
100 episodes
Moeiteloos Leven & Werken
Linda Spaanbroek & Friends/Shift Academy
491 episodes
Dai Carter: Missie Mentale Kracht
Dag en Nacht
38 episodes
KUKURU
Giel Beelen
415 episodes