Episodes 116
Avg. Duration 29m
Activity Sporadic
Apple Rating 5.0 (5)
Since Dec 2021
Latest Episode Apr 2026

Publishing Details

Schedule
Weekly
Format
Episodic
Hosting
anchor.fm

Contact & Outreach

About This Podcast

Welkom bij Heerlijk Helder Hoofd: dé podcast van het 3P Plein. Ontdek de eenvoud en kracht van de Drie Principes, zoals beschreven door Sydney Banks. Geen ingewikkelde technieken of eindeloos zelfhulp-geploeter, maar een frisse blik op hoe jouw psychologische systeem werkelijk werkt. Luister naar verschillende series: van de laagdrempelige keukentafelgesprekken tot diepgaande sessies en inspirerende internationale gasten. Of je nu zoekt naar meer rust, veerkracht of simpelweg een heerlijk helder hoofd: je bent hier op de juiste plek. Ontdek het op www.3pplein.nl.

Explore Statistics

Recent Episodes

S4E116 116 [Coach Lounge] - Alles = Alles met Angela Mastwijk

Apr 14, 2026 42m

Coach Lounge | Een zindagmorgen-mijmering met Angela over hoe communicatie in het geHeel plaatsvindt. Hoe onderwerpen van zichzelf niets zijn en hoe het daarop voortborduren hardnekkig lijkt te zijn…

S3E115 115. Je ware zelf vinden

Jun 26, 2024 28m

Velen van ons lijken op zoek naar onze ware zelf. Maar wat betekent dat nu eigenlijk? Wie is op zoek naar wie? Daarover gaan Loes en Roger in gesprek in deze aflevering.Na het luisteren van deze…

S3E114 114. Makkelijker omgaan met kritiek

Jun 19, 2024 42m

Vroeg of laat krijgen we er allemaal mee te maken; kritiek. En natuurlijk kun je zeggen dat kritiek behulpzaam kan zijn, gebeurt het vaak dat we er enorm veel last van hebben. In deze aflvering…

S3E113 113. Jezelf tegenkomen

Jun 12, 2024 29m

'Jij komt jezelf nog wel eens tegen!' Is dat weleens tegen je gezegd of heb je zoiets wel eens over jezelf gedacht? Maar wat wordt er dan eigenlijk gezegd? Wat bedoelen we daarmee? Natasja en Ria…

S3E112 112. Missen en verdriet

Jun 05, 2024 31m

Loes en Ria praten in deze aflevering over missen. Een bijpassende quote hierbij is 'Every feeling is love in disguise' Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden? Kijk op…

S3E111 111. Gek worden van heel veel gedachtes

Apr 10, 2024 40m

Soms wordt je gewoon helemaal gek van het hebben van heel veel gedachtes. Hoe kunnen de 3 principes daarbij dan helpen? Nicky en Roger gaan daarover in gesprek. Waarbij Nicky haar ervaringen deelt in…

S3E110 110. Stemmingswisselingen

Apr 03, 2024 31m

Heb jij wel eens last van stemmingswisselingen. Het lijkt soms zo ongrijpbaar. Alsof uit het niet je stemming omslaat. Of dat je juist in bepaalde situaties of bij bepaalde personen je stemming…

S3E109 109. Zekerheid vs onzekerheid

Mar 20, 2024 35m

Onzekerheid is de grootste onzin op aarde. Een uitspraak die tegen Sydney Banks werd gezegd en hem het inzicht gaf dat al zijn onzekerheid onzekere gedachten waren. Nicky en Loes mijmeren hierover…

S3E108 108. Is delen helen?

Mar 13, 2024 28m

Loes en Natasja kletsen in deze aflevering of het delen van je zorgen, maakt dat je heelt.Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden? Kijk op www.3pplein.nl voor meer informatie of…

S3E107 107. Simpelweg beginnen

Mar 06, 2024 29m

Het lijkt soms zo lastig om aan iets te beginnen wat je heel graag wilt, maar wat zo groot en onvoorspelbaar eruit ziet. Natasja en Roger kennen dit gevoel en hebben hier ervaring mee. Het doorzien…

S3E106 106. Is stilstand achteruitgang?

Feb 28, 2024 22m

Hij zou op een tegeltje kunnen staan 'stiltand is achteruitgang'. Maar wat wordt daar eigenlijk mee gezegd en welke implicaties heeft dat? Loes en Ria kletsen daarover in deze aflevering.Na het…

S3E105 105. Het niet weten

Feb 21, 2024 34m

Wat doe je als je niet weet waar je een podcast over moet maken? Precies, een podcast maken over het onderwerp 'het niet weten'. Toen Loes en Roger eenmaal over dit onderwerp begonnen te praten…

S3E1 104. Deep Listening

Feb 14, 2024 27m

Luisteren voorbij de woorden… dat is deep listening in een notendop. Natasja en Loes gaan er in deze aflevering nog verder op in. Niet een nieuwe luistertechniek, wel een mogelijkheid om meer te…

S3E103 103. Stilte en alleen zijn

Feb 07, 2024 31m

Voor de één is stilte en alleen zijn heerlijk voor de ander verschrikkelijk. Natasja en Ineke praten over het onderwerp stilte en alleen zijn. Dit naar aanleiding van een vraag van een luisteraar om…

S3E102 102. Wat zijn we in werkelijkheid?

Jan 31, 2024 30m

In deze podcast praten Natasja en Monique over wat wij in werkelijkheid zijn. Dit doen zij aan de hand van een quote van Eckhart Tolle: Nothing that comes and goes is You.Na het luisteren van deze…

S3E101 101. Luchthartigheid

Jan 24, 2024 35m

'Stress en angst zijn voor geestesziektes wat vochtig en donker is voor schimmels, het laat ze groeien. Liefde en luchthartigheid verhouden zich tot psychische aandoeningen als zonlicht en droogte…

S2E1 100. Er is niets te doen

Dec 20, 2023 33m

Twee jaar na de start van onze podcast hebben we onze honderdste aflevering opgenomen. Om dit speciale moment te eren, kwamen alle heldermakers samen. Ondanks dat we honderd afleveringen hebben…

S2E99 99. Overprikkeling en verveling

Dec 13, 2023 29m

Door het drukke leven lijkt het alsof steeds meer mensen overprikkeld raken. En dan heb je momenten waarop er juist te weinig prikkels zijn en we ons vervelen. Loes en Ineke kijken naar deze…

S2E98 98. Fysieke pijn en ongemak

Dec 06, 2023 26m

Na het opnemen van de vorige aflevering over verborgen stress werd Loes de volgende ochtend wakker met een nieuw inzicht. Die te maken heeft met de hevige pijn die ze al een tijd ervaart in haar…

S2E97 97. Verborgen stress

Nov 29, 2023 30m

Tijdens een retraite van Chana Studley, had Loes een mooi inzicht die zij in deze aflevering met Roger bespreekt. Ze kwam erachter dat er op de achtergrond nog ruis was, ook wel verborgen stress…

Frequently Asked Questions

How many episodes does Heerlijk Helder Hoofd have?

Heerlijk Helder Hoofd has published 116 episodes since December 2021, covering topics in Health & Fitness, Mental Health.

Is Heerlijk Helder Hoofd still active?

Heerlijk Helder Hoofd is currently sporadic with new episodes weekly. Average episode length is 29m.

How do I contact Heerlijk Helder Hoofd for sponsorship or guest appearances?

Sign up on Grep.FM to access contact details for Heerlijk Helder Hoofd, including email and social media links.

Similar Podcasts