Il giorno migliore
Marco Facci
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Integrazione alimentare negli sport di endurance. Parola al dott. Alberto Parisotto
Scopri come l’integrazione può diventare un’arma segreta per chi pratica sport di endurance. In questa puntata de Il Giorno Migliore, parlo con il dott. Alberto Parisotto, medico nutrizionista…
Filippo Zana, un ragazzo che non ha mai smesso di credere
Dal sogno di bambino alle strade del ciclismo professionistico.Con Filippo Zana parliamo degli inizi, delle emozioni che si vivono quando un traguardo diventa realtà, dell’umiltà che lo…
New York Marathon, tutto il percorso km per km. Ospite: Lorenzo Dell'Uva
Dalla salita del Verrazzano fino all’arrivo a Central Park. Questa è la puntata definitiva per chi sogna di correrla o vuole rivivere la NYC Marathon. In questa puntata speciale, percorriamo l’intera…
Infortuni negli sport di endurance: tra prevenzione e recupero. Ospite il team di Fisiocortiana
Infortunarsi non è una colpa. Ignorare i segnali del corpo sì. Nel mondo dell’endurance il confine tra spingere e rompersi è sottile. In questa puntata ne parliamo con il Team Fisiocortiana: Giacomo…
Olimpiadi, ciclismo e scelte coraggiose. Entriamo nella vita di Soraya Paladin
La storia di una donna che ha scelto la strada meno battuta — quella che sale, che richiede fiato, coraggio e visione. Ospite del podcast è Soraya Paladin, ciclista professionista e atleta…
Difendere la libertà a gomiti alti e nutrirsi di sport. Intervista a Stefano "Ellea" La Mastra.
Ricerca dell'estremo, ossessione per la libertà, necessità di esprimersi. Per Stefano "Ellea" La Mastra non c'è altro modo di vivere se non questo. Una vita vissuta in modo totale attaverso lo sport.…
Pippo Pozzato. Dal grande ciclismo alla vita vera.
Dietro alle vittorie sportive c’è sempre una persona con un’anima. Filippo Pozzato, ex ciclista professionista, ci racconta aneddoti e ci ispirerà attraverso il suo carisma.
Il viaggio che gli cambiò la vita. Attraversare l’Europa di corsa e in solitaria. Intervista ad Andrea Budu Toniolo
Andrea Budu Toniolo, dopo un grave incidente in moto, riceve dai medici la notizia che non potrà più fare sport. Ma decide di sfidare i suoi limiti e intraprende un viaggio incredibile in solitaria:…
Ironwoman. Colei che ha scritto la storia del triathlon Italiano. Martina Dogana ci racconta la sua storia
Oltre 30 anni dedicati al triathlon e innumerevoli vittorie come atleta professionista. Martina Dogana racconta la sua esperienza e apre le porte a ricordi indelebili. In questa puntata scopriremo il…
4000 km in bicicletta fino a Capo Nord. L'Italia intera pedalata in solitaria. Intervista a Francesco Pizzato
4.000 km in sella ad una bici, una sfida epica da Rovereto a Capo Nord. Non solo: un viaggio no-stop in solitaria toccando tutti i capoluoghi d’Italia. Francesco Pizzato ci racconta le sue…
Ironman, Kona e sogni da realizzare. Intervista a Matteo Parise
Cosa serve per completare uno degli eventi più duri al mondo? Matteo Parise ci porta dietro le quinte del campionato mondiale di Ironman: dalla lotta contro le onde dell’oceano Pacifico ai 180 km in…
Utracycling, imprenditoria e famiglia. Intervista a Martino Beria
300 km in bici, 7 libri scritti, un ruolo di padre e marito presente. Martino Beria, chef, autore e ciclista, ci svela come riesce a gestire lavoro, famiglia e sport senza rinunciare a nessuna…
Raggiungere il flow correndo con le gambe e con il cuore. Intervista a Simone Vigolo
In che modo si può ottenere una prestazione ottimale? Raggiungendo lo stato di flow. Correre senza pensieri e aspettative, un passo dopo l’altro, dalla notte all’alba. In questa puntata faremo un…
New York Marathon, la corsa infinita. Intervista a Lorenzo Dell’Uva
In diretta da New York. La maratona di NYC non è una semplice gara podistica, è un evento epico, un sogno da realizzare. Lorenzo Dell’Uva è il massimo esperto ed è l’autore del libro “La corsa…
Alimentazione tra sport, fitness e benessere. Intervista ad Alberto Parisotto
Consapevolezze e volontà: i due pilastri per un sano rapporto con l’alimentazione.Impegno e costanza: i due elementi essenziali se si vogliono ottenere risultati, sia per la performance che per fini…
Nella mente dello sportivo. Intervista a Federico Casu
Quale ruolo gioca la mente nello sport? Che rapporto instaurare con la sconfitta? Dedizione o senso del dovere? Questi sono alcuni degli argomenti che affrontiamo in questa puntata con Federico Casu,…
Quante gare fare in un anno?
Oggi ci soffermeremo su un argomento che è fondamentale affrontare per poter vivere al meglio il proprio percorso sportivo, specialmente quello agonistico. Qual è il numero ideale di gare da fare in…
Performance. La nuova malattia
Parliamo di “performance” e il rapporto che abbiamo con essa. Una malattia che sta contagiando tutti gli ambienti sportivi, che si fa largo tra gli eventi in cui la maggior parte dei partecipanti è…
Come affrontare una crisi durante una prestazione sportiva
In questa puntata parleremo di crisi fisica e mentale che si può incontrare mentre si compiono sforzi atletici impegnativi, ma allo stesso tempo è un concetto facilmente trasportabile nella vita di…
Un tempo da vivere
In questa puntata ragioneremo su un tema fondamentale: come stiamo vivendo il tempo della nostra vita? Attraverso un ragionamento applicato alla vita quotidiana e allo sport, possiamo rivalutare la…
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Il giorno migliore has published 32 episodes since April 2023, covering topics in Fitness, Health & Fitness.
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