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S4E6 Permitir que duela
Esta semana aprendí —de la forma más literal y simbólica— que el dolor también habla. Un accidente físico removió no solo síntomas, sino emociones que tenía guardadas. Y en lugar de reprimirlo,…
S4E5 Cargar menos para vivir más
¿Cuánto de lo que llevas cada día es realmente necesario?En este episodio comparto una reflexión íntima sobre la carga invisible de la nostalgia, el peso del pasado y el arte de caminar más ligera.Un…
S4E4 Propósitos con intención y sin presión
No necesitas tenerlo todo claro para empezar.Este episodio te acompaña a descubrir tu propósito sin exigencias, entendiendo que a veces los caminos más auténticos se revelan paso a paso.Porque tu…
S4E3 El mito de odiar los lunes
¿Y si el problema no fueran los lunes?Crecimos escuchando que los lunes son pesados, tristes o agotadores… pero tal vez lo que duele no es el lunes, sino volver a una vida que no se siente nuestra.En…
S4E2 Productividad con propósito y autocompasión
En este episodio hablamos sobre la presión social de vivir en modo “productividad 24/7” ⏰ y cómo la autocompasión puede ser el antídoto frente a la autoexigencia 💛. También conversamos sobre la…
Carta a mi querida Isa
Un año después, me doy el regalo de volver ✨Me costó mucho estar aqui|, busqué miles de maneras de hacerlo y encontré la mejor 💪Gracias por esperarme en esta, su Ciudad de los Rascacielos 🌃🏙️¿Y…
S4E2 Los sueños que tenemos de niños y qué hacer después del cole
En este episodio hablamos de cómo los sueños que tenemos de niñas y niños inciden en nuestras vocaciones futuras. Les comparto un poco sobre mis sueños y pasatiempos de niña y lo feliz que estoy con…
S4E1 Vocación intuitiva: conversando con mi mejor amiga
En este episodio les presento a una de mis mejores amigas de la infancia, María Belén Tenorio Vivanco, quien nos abrió las puertas de su corazón y nos contó cómo llegó a ser una profesional en el…
S3E2 Mujeres en la vida política y pública
En este episodio de La ciudad de los rascacielos, conversamos con Gabriela Bermeo Valencia. Una activista comprometida con los derechos humanos, la buena administración y gestión pública y la ética…
S3E1 Renuncia ¿éxito o pesadilla?
En este episodio conversamos sobre el fantasma de la renuncia 👻 y cómo tomar decisiones alienadas a nuestros sueños, metas y objetivos
S2E3 Día Internacional de Conmemoración en Memoria de las Víctimas del Holocausto,
Hoy, 27 de enero - Día Internacional de Conmemoración en Memoria de las Víctimas del Holocausto – conversamos con Naomi Insua de Argentina, quien trabaja desde el Centro Ana Frank Argentina, en…
S2E2 Día internacional de la educación. Transformación 1 a 1 con la educadora colombiana Karen Franco 👩🏻🏫❤️
En este episodio - el primer internacional - conversamos con la educadora colombiana Karen Franco, en el marco del Día Internacional de la Educación. Karen nos cuenta sobre cómo encontró su…
S2E1 Vocación con propósito para nuestro 2024
Me emociona mucho darles la bienvenida a la segunda temporada de Rascacielos y a este primer episodio del 2024. Es un regalo que grabamos en 2023 y que lo estuvimos guardando para este día…
S1E4 Día Internacional para eliminar la violencia contra la mujer
En este episodio conversamos con Doris Duque, Directora Ejecutiva de la Fundación Espacios. Hablamos en el marco del 25 de noviembre, Día Internacional para Eliminar la Violencia contra la…
S1E3 Semana internacional de la ciencia y la paz ¿por qué es importante y cómo se relaciona con la vida cotidiana?
A veces pensamos que tenemos que estar en un lugar importante para hacer cosas importantes. Pero quizás sólo debemos levantarnos cada mañana con el propósito de servir a través de nuestra vocación.…
S1E2 Hablemos de Derechos Humanos
En este episodio conversamos con el abogado y activista Pedro Armijos, quien nos cuenta sobre su vocación por la defensa de los derechos humanos, de qué hablamos cuando hablamos de derechos humanos y…
S1E1 Bienvenido(a) a Rascacielos
Hola, soy María Isabel Espinosa Ortega, y estoy feliz de presentarte el Proyecto Rascacielos. Te espero para crear juntos nuevas realidades, donde se respeten los derechos humanos, exista paz e…
Frequently Asked Questions
La ciudad de los Rascacielos has published 17 episodes since October 2023, covering topics in Education, How To.
La ciudad de los Rascacielos is currently dormant with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 25m.
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