"Лаборатория "Подполье"
Фи
Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
"Лаборатория "Подполье" это не лекции, это честный разговор человека,который сам прошел через трудности и составил карту. Если вы готовы заглянуть в тёмные комнаты собственного нутра и увидеть там не монстров, а инструменты для жизни - включайте.
Explore Statistics
Recent Episodes
S1E11 11 Выпуск. Синдром отличника во взрослой жизни: Как перестать гнаться за пятёрками.
Вы до сих пор сдаёте жизнь, как экзамен? Перепроверяете письма по десять раз, боитесь ошибок, сравниваете себя с лучшими и всегда проигрываете? Поздравляю, школьная система оценок проникла в вашу…
S1E10 10 Выпуск. Стыд и вина. Как перестать есть себя заживо.
Вы до сих пор прокручиваете в голове ошибку пятилетней давности? Чувствуете, что «вы не тот, кем стоило бы быть»? Это не совесть. Это стыд. И он не помогает вам становиться лучше, он просто отравляет…
S1E9 9 Выпуск. Комплекс самозванца. Почему мы боимся что нас разоблачат
Вы получаете повышение. Вас хвалят. А в голове - паника: «Когда же они поймут, что я ничего не умею?» Знакомо? Поздравляю, вы не одиноки. 70% успешных людей считают себя обманщиками. А 70%…
S1E8 8 Выпуск. Принятие себя. Как перестать воевать с прошлым и подружиться с внутренним ребенком
В этом выпуске «Подполья» мы разберем, почему мы стыдимся своей уязвимости, как внутренний ребёнок управляет нашими реакциями и - главное - как перестать с ним воевать. Четыре коротких шага, чтобы…
S1E7 7 Выпуск. Как ссориться, чтобы не разрушать, а укреплять связь.
Вы когда-нибудь начинали спор из-за немытой чашки, а заканчивали припоминанием всех обид за последние три года? Или вдруг понимали, что кричите на человека, которого любите, и сами не знаете, как…
S1E6 6 Выпуск. Эмоциональная зависимость и страх одиночества: Почему мы держимся за токсичные отношения?
Вы когда-нибудь ждали сообщения как манны небесной? Анализировали, почему он\она написал(а) «ок» без точки? Давали себе слово «в последний раз» уже в пятнадцатый раз? Поздравляю, вы попали на…
S1E5 5 Выпуск. Романтические отношения после 30.Ищем не половинку, а целого рядом.
Вы всё ещё верите, что где-то ходит ваша недостающая половина? Что любовь - это найти того, кто заполнит все пустоты и сделает вас наконец целым? Поздравляю, вы стали жертвой самого старого…
S1E4 4 Выпуск Одиночество в толпе: Почему мегаполисы делают нас изолированными
Вы живёте в городе, где тысячи людей, но чувствуете себя призраком. У вас сотни контактов, а позвонить некому. Фи вскрывает механизмы городской изоляции — от наушников до приложений для знакомств — и…
S1E2 2 Выпуск: «Взрослая дружба: Как найти своих людей, когда тебе за 30»
У вас есть сотни контактов в телефоне, десятки подписчиков в соцсетях, вы можете запостить сторис и получить ворох реакций. Но когда в три часа ночи накатывает - палец зависает над экраном. Не потому…
S1E3 3 Выпуск. Точка невозврата
Почему после 35 лет вопрос «кем стать» сменяется вопросом «зачем»? И как перестать бояться, что ты повторишь сценарий своих родителей. Фи разбирает три слоя страха и даёт пять шагов, чтобы превратить…
S1E1 1 Выпуск. Лаборатория Подполье. Соло-выживание
Добро пожаловать в новое выпуск подкаста "Лаборатория "Подполье"! Сегодня мы погружаемся в мир сложных человеческих взаимодействий и разоблачаем одиночество тех, кто боится близости. Вместе с Фи мы…
Frequently Asked Questions
"Лаборатория "Подполье" has published 11 episodes since February 2026, covering topics in Education, Health & Fitness.
"Лаборатория "Подполье" is currently highly active with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 18m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for "Лаборатория "Подполье", including email and social media links.
Similar Podcasts
Ты – это важно
Елена Мицкевич
177 episodes
Психология с Александрой Яковлевой
Александра Яковлева
221 episodes
Начнем с понедельника
Start Monday
164 episodes
Психология с Александрой Яковлевой
Александра Яковлева
216 episodes
Психология с Александрой Яковлевой
Александра Яковлева
215 episodes
Ты – это важно
Елена Мицкевич
173 episodes