להיות בעדי - מסע ריפוי
גליה מימרן
Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Explore Statistics
Recent Episodes
פרק 37 – הרשות לנוח
מה קורה כשאנחנו אמורות, אמורים, לעשות, להמשיך, אבל בפנים אין חשק, אין תנועה, רק ערפל כזה אפור? בפרק הזה אני משתפת בחוויה אישית מתוך העסק שלי, רגע שבו נכנסתי לסחרור של מחשבות, עשייה בלי חיבור, וחוסר…
פרק 36 - התוכן שגונב אותנו
מכירים, מכירות את המצב הזה - בעיה שהטרידה אותנו הרבה זמן נפתרה, ואז הואקום שנשאר מתמלא די מהר בבעיה חדשה? בפרק הזה נשאל - מה אם הבעיה שמעסיקה אותנו עכשיו… היא לא באמת העניין המרכזי? או לפחות, לא…
מה משותף לאמונות מגבילות, מנגנוני חבלה עצמית ורווח משני?
כמה פעמים חשבת על עצמך ששוב את "מחבלת לעצמך, הורס לעצמך"? או שיש לך "אמונות מגבילות" שתוקעות אותך במקום? או חשדת בעצמך שיש לך איזה רווח משני מכל מיני מצבים לא רצויים בחיים? ומה אם כל אלה - אמונות…
פרק 34 - להתקע בלופים של מחשבות
יש את הרגע הזה שבו השיחה כבר נגמרה, אבל בראש שלנו היא רק מתחילה. הסיטואציה כבר עברה, אבל בראש אנחנו חוזרים שוב ושוב על מה שנאמר, על מה שלא נאמר, על מה שהיינו צריכים להגיד אחרת או לשתוק. ופשוט לא…
פרק 33 - השלב הראשון בטיפול
הפרק הזה הוא על השלב הראשון בריפוי, בטיפול. התלבטתי הרבה על השם הזה, כי אני יודעת שזה נשמע יומרני למדי, כותרת מפוצצת. אבל איך שלא סובבתי את זה, אני באמת מאמינה בזה. בדרך כלל אנחנו מגיעים לטיפול…
פרק 32 - אנשים רגישים מאוד בעולם העבודה
אנשים רגישים מאוד מסתובבים לא פעם בעולם בכלל ובפרט בעולם העבודה עם תחושה של חוסר התאמה: לקצב, לדרישות, לרעש, ללחץ, לציפייה “להסתדר” ולתת תפוקה. בפרק הזה אני עוצרת להתבונן בעולם התעסוקה דרך העיניים…
פרק 31 - על הקנאה
קנאה. יש לה יחסי ציבור נוראיים. אנחנו מתביישים בה, מסתירים אותה, ולפעמים מרגישים "אנשים רעים" רק מעצם קיומה, ובמיוחד בעידן שבו כל הזמן אומרים לנו "לחשוב טוב" ו"להודות על מה שיש". אבל בפרק הזה, אני…
פרק 30 - האם העולם מקום בטוח?
העולם הזה, החיים האלה - האם זה יותר בטוח או יותר מסוכן ומאיים? במערכת היחסים הראשונה שלנו, עם ההורים או המטפלים העיקריים שלנו - אנחנו לומדים את מה שילווה אותנו אחר כך במשך כל חיינו. אנחנו לומדים…
פרק 29 - בושה רעילה
בושה, בושה כל כך עצומה וגדולה - עד שהיא נהיית ממש רעילה - היא אחד המאפיינים המרכזיים של פוסט טראומה מורכבת. הרגשה, ואפילו יותר מהרגשה - ידעה עמוקה שמוטבעת בכל תא ותא - שאני לא שווה. שאני לא שייכ.ת,…
פרק 28 - האם שינוי אמיתי ויציב אפשרי?
יש את הספק הזה - במיוחד אחרי שניסינו כל הרבה פעמים - לעשות שינוי בכל מיני דפוסים והרגלים ותגובות שיש לנו. וזה לא קורה. השינוי הזה. או שזה קורה אבל אחרי זמן מה הכל חוזר למצב הקודם. אז למה לפעמים כל כך…
פרק 27 - התקופה הזאת של החגים
התקופה הזו של החגים יכולה להיות מציפה להרבה מאתנו. כי חגים זה קשור למשפחה, לשייכות, ללהיות חלק. ומשפחה זה אמור להרגיש מקום בטוח. מקום שבו בטוח ואפילו משמח להיות מי שאנחנו. מקום שנעים לנו, לפחות רוב…
פרק 26 - על נטישה עצמית
יש לזה כל כך הרבה צורות ומופעים, לנטישה עצמית. זה לא לתת מקום לרצונות שלנו, לצרכים, לרגשות ולמחשבות. זה ללמוד לא לבטא אותם בקול ואז לא לבטא אותם בכלל. זה להעמיד את עצמנו תמיד בתחתית סדר…
פרק 25 - מה היה אם? על תחושת ההחמצה
הפרק הזה הוא על אחד הכאבים העמוקים שיש - תחושת ההחמצה והפספוס. השאלה המנקרת של - מה היה אם? יש שם כל כך הרבה כאב של ההחמצה, של תסכול, של קנאה, של כעס, של חוסר הוגנות. מה היה אם הייתי גדלה במשפחה…
פרק 24 - שנה לפודקאסט! לחגוג נצחונות "קטנים" בדרך
חגיגת שנה לפודקאסט. והתקופה, לא משהו לחגיגות. ובכל זאת - זו הזדמנות לחגוג. יש לנו המון רגעים ושינויים שקורים לנו - פתאום דפוסים של שנים - משהו משתנה. הרבה פעמים אנחנו לא ממש שמים ושמות לב לזה. או…
פרק 23 - להיות הורים עם פוסט טראומה מורכבת
הורות היא גם ככה מסע שכולל כל כך המון חלקים, המון רגשות, מחשבות, מעשים. יש בה הכל מהכל. לתמיד. להיות הורה שמאחוריו הולך צל של טראומה מורכבת, של פגיעה בילדות, זה לפעמים מרגיש כמו ללכת בשדה מוקשים,…
פרק 22 - אשמה. משא כבד לסחוב
אשמה היא לא בהכרח דבר רע. אבל כשהיא מגיעה יחד עם טראומה מורכבת - היא עלולה להפוך למפלצת רבת זרועות ומעללים. וכשיש אשמה, גם היא היא גלויה וגם אם היא עדיים נסתרת, יש לזה השפעה נרחבת על החיים שלנו. כי…
פרק 21 - מותר לי להרגיש הכל!
פרק חדש בפודקאסט שלי: להיות בעדי - מסע ריפוי. פודקאסט על אנשים רגישים מאוד, טראומה מורכבת, ריפוי ושינוי. פרק 21 - מותר לי להרגיש הכל! אפשר גם לקרוא לפרק הזה - איך החרדה כמעט נעלמה תוך שניות! בשבוע…
פרק 20 - סימני החלמה מטראומה מורכבת
פרק 20 - וזו גם הזדמנות רגע לעצור ולעשות זום-אווט על הדרך שלנו. החלמה וריפוי מטראומה מורכבת זו דרך. דרך שיש בה הרבה צעדים. צעד קדימה, לפעמים אחורה. צעדים גדולים ובעיקר בעיקר צעדים קטנים. סימנים של…
פרק 19 - על מחלות אוטואימוניות, טראומה וטראומה מורכבת
מה הקשר בין טראומה, טראומה מורכבת לבין הופעה של מחלה אוטואימונית? מה התפקיד של הסטרס בתהליך הזה? מה החלק של הביקורת העצמית ושאר מנגנוני הגנה? למה נשים חולות יותר מגברים במחלות אוטואימוניות מה התפקיד…
פרק 18 - הקול החסר של "הכל בסדר"
פרק 18 - הקול החסר של "הכל בסדר" כשקורה לנו משהו - אולי קצת מלחיץ, אולי לא צפוי, אולי קצת מפחיד. משהו שיש בו מידה של חוסר ודאות, חוסר שליטה - מה התגובה או התגובות האוטומטיות שלנו? מה הדיבור הפנימי…
Frequently Asked Questions
להיות בעדי - מסע ריפוי has published 37 episodes since July 2024, covering topics in Alternative Health, Education.
להיות בעדי - מסע ריפוי is currently highly active with new episodes monthly. Average episode length is 13m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for להיות בעדי - מסע ריפוי, including email and social media links.
Similar Podcasts
נשים מדברות עם מעין רוגק ווסטלר
מעין רוגק ווסטלר
97 episodes
סודות הנשימה
טלי וחנן זוהר
15 episodes
שינוי מבפנים - הפודקאסט לריפוי כאבי הלב והגוף
נורית פייט צגלה
94 episodes
הורות באמת עם אפרת לקט
אפרת לקט| Be.po
6 episodes
לחיות את החיים שאת באמת רוצה- עם מיכל כרמל דוידי
miccarmel
30 episodes
מדיטציות להעלאת התדר - עם שימי קייזרמן
שימי קייזרמן - מדריך טרילותרפיה ומורה למדיטציה
59 episodes