Litt Bedre

Rachel Wilmann

Norwegian Education Health & Fitness Mental Health Self-Improvement

Apple Podcasts Website RSS

Episodes 172

Avg. Duration 18m

Activity Sporadic

Apple Rating ★ 4.7 (26)

Since Dec 2022

Latest Episode Mar 2026

Publishing Details

Schedule

Every Few Days

Format

Episodic

Consistency

25%

Hosting

feeds.captivate.fm

About This Podcast

Bli den beste versjonen av deg selv! Om du gjør SMÅ, men effektive teknikker hver eneste dag, så kan du få et liv som er positivt og godt hver dag – både fysisk og mentalt. Gjennom mental trening og utvikling av deg selv og dine tanker vil du kunne oppnå ditt største potensiale. Herfra, så kan du få til alt du ønsker deg. Det krever at du ønsker å gjøre en endring, og det krever at du er villig til å gjøre den jobben som kreves. Følg podcasten Litt Bedre for å ta steget videre i dag!

Podcasting 2.0 Features

episode medium

Explore Statistics

Norwegian Podcasts Report Education Report Health & Fitness Report Mental Health Report Self-Improvement Report Norwegian Education Report

Recent Episodes

Spørsmålene som kan forandre påsken din (og relasjonene dine)

Mar 26, 2026 25m

Påsken er for mange en tid for ro, nærhet og gode samtaler… men den kan også vekke forventninger, gamle mønstre og relasjoner som ikke alltid flyter like lett.I denne episoden deler jeg et av de mest…

5 årsaker til at de fleste aldri får det de drømmer om

Feb 21, 2026 41m

Hvorfor når så mange aldri målene sine - selv om de virkelig ønsker det?I denne episoden deler jeg fem konkrete årsaker som holder deg tilbake: frykt, manglende struktur, identitet, utsettelse og…

4 nøkler til hva du skal gjøre når du mister motivasjonen, og når du egentlig er klare for mer og vil level up!

Feb 03, 2026 50m

I denne episoden snakker jeg om hva som egentlig skjer når motivasjonen plutselig forsvinner - selv om du vet at du er klar for mer. For sannheten er at det sjelden handler om latskap, manglende…

Den magiske reisen 2026 - Dag 31

Jan 31, 2026 11m

Velkommen til dag #31 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få…

Den magiske reisen 2026 - Dag 30

Jan 30, 2026 12m

Velkommen til dag #30 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få…

Den magiske reisen 2026 - dag 29

Jan 29, 2026 15m

Velkommen til dag #29 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få…

Den magiske reisen 2026 - dag 28

Jan 28, 2026 20m

Velkommen til dag #28 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få…

Den magiske reisen 2026 - dag 27

Jan 27, 2026 17m

Velkommen til dag #27 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få…

Den magiske reisen 2026 - dag 26

Jan 26, 2026 16m

Velkommen til dag #26 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få…

Den magiske reisen 2026 - Dag 25

Jan 25, 2026 15m

Velkommen til dag #25 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få…

Den magiske reisen 2026 - Dag 24

Jan 24, 2026 19m

Velkommen til dag #24 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få…

Den magiske reisen 2026 - dag 23

Jan 23, 2026 11m

Velkommen til dag #23 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få…

Den magiske reisen 2026 - dag 22

Jan 22, 2026 11m

Velkommen til dag #22 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få…

Den magiske reisen 2026 - dag 21

Jan 21, 2026 12m

Velkommen til dag #21 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få…

Den magiske reisen 2026 - dag 20

Jan 20, 2026 13m

Velkommen til dag #20 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få…

Den magiske reisen 2026 - dag 19

Jan 19, 2026 15m

Velkommen til dag #19 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få…

Den magiske reisen 2026 - dag 18

Jan 18, 2026 13m

Velkommen til dag #18 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få…

Den magiske reisen 2026 - dag 17

Jan 17, 2026 12m

Velkommen til dag #17 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få…

Den magiske reisen 2026 - dag 16

Jan 16, 2026 14m

Velkommen til dag #16 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få…

Den magiske reisen 2026 - dag 15

Jan 15, 2026 18m

Velkommen til dag #15 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få…

Frequently Asked Questions

How many episodes does Litt Bedre have?

Litt Bedre has published 172 episodes since December 2022, covering topics in Education, Health & Fitness.

Is Litt Bedre still active?

Litt Bedre is currently sporadic with new episodes every few days. Average episode length is 18m.