Madame Pas De Soucis
Valérie Lehman, Madame Pas de Soucis
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Aidez votre enfant à faire ses devoirs de CP
Les devoirs de CP font leur entrée dans vos soirées ? Dans la to-do list de l’avant dodo, pleine de charge mentale, un nouveau défi s'impose : les leçons et les devoirs. Voici des astuces pour aider…
S1E9 Comment faire du sport quand on n’a pas le temps : 12 astuces de maman
Vous voulez vous occuper un peu de vous, mais vous vous demandez comment faire du sport quand on n'a pas le temps ? Voici 12 astuces de maman !! L’article Comment faire du sport quand on n’a pas le…
Comment tenir ses bonnes résolutions ?
Que ce soit en début d’année ou suite à une prise de conscience en cours d’année, nombreuses sont les personnes qui prennent de bonnes résolutions pour changer ce qui ne va pas dans leur vie. Mais…
Comment choisir ses bonnes résolutions et diminuer sa charge mentale ?
Le début d'année est le temps des bonnes résolutions, en particulier pour faire mieux et limiter sa charge mentale. Mais quand on a une vie de maman active, on a tellement de choses à faire et…
Surcharge mentale : 10 symptômes qui ne trompent pas
Vous jonglez entre les repas, le travail, les devoirs des enfants et mille autres tâches quotidiennes. Vous vous sentez épuisée ? Comme si vous portiez le poids du monde sur vos épaules ? Vous êtes…
Charge mentale : définition et combat quotidien des mamans
La charge mentale, vous en avez entendu parler c'est certain ! Ce sont des termes qui reviennent de plus en plus souvent dans des conversations des femmes qui parlent de stress et de fatigue - morale…
Comment satisfaire son besoin de reconnaissance ? (2/2)
Il vous arrive de faire des choses pour faire plaisir aux autres alors qu'intérieurement vous savez bien que vous ne vous ne voulez pas faire ce truc là ? Par exemple accepter de sortir le soir parce…
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Vous vous pliez en quatre pour faire plaisir à vos proches et vous courez partout tout le temps pour ça ? Au travail, vous vivez mal les choses quand votre manager ne mesure pas à sa juste valeur la…
La communication non violente (CNV) pour mieux répartir les tâches
Vous avez du mal à faire passer certains messages à votre conjoint ? Notamment vous aimeriez bien lui faire comprendre que vous aimeriez bien qu'il fasse plus de choses à la maison, car vous gérez…
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Madame Pas De Soucis has published 9 episodes since February 2022, covering topics in Education, Health & Fitness.
Madame Pas De Soucis is currently highly active with new episodes irregularly. Average episode length is 14m.
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