Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Odcinki będą zarówno nagrywane w formie solo, czyli będę opowiadać o swoich osobistych doświadczeniach i przekazywać wiedzę, jaką posiadam na dany moment, ale także będą to rozmowy w ekspertami, z którymi nagrywałam pierwsze odcinki będąc w trzecim trymestrze mojej drugiej ciąży.
Do rozmów zapraszam ekspertki i mamy, które dzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem. Wśród nich to m.in:
Ewa Berowska - fizjoterapeutka, prowadząca jogę dla kobiet w ciąży,
Hanna Powróźnik - instruktorka hipnoporodu
Izabela Bigosińska - doradczyni laktacyjna
Anna Deja - właścicielka marki Pierwotna Moc, trenerka ruchu somatycznego, specjalistka od dna miednicy
Agata Kędziora - Żabik - fizjoterapeutka dziecięca pracująca m.in. metodą NDT Bobath.
Podcast prowadzi Paulina Rachwalik – mama, pasjonatka świadomego rodzicielstwa i autorka profilu mama.sie.chwali na Instagramie. Tworzę treści dla mam, które chcą czerpać radość z macierzyństwa, wspierać swoje dzieci i jednocześnie rozwijać siebie.
🎧 Posłuchaj, jeśli szukasz inspiracji, wsparcia i wiedzy o macierzyństwie!
Podcast przeznaczony jest głównie:
- dla kobiet w ciąży
- dla kobiet planujących ciążę
- dla mam noworodków, niemowląt i starszych dzieci
- dla osób zainteresowanych rodzicielstwem bliskości
- dla przyszłych rodziców szukających wiedzy o porodzie, połogu i karmieniu piersią
- dla mam, które chcą łączyć macierzyństwo z własnym rozwojem i pasjami oraz zaczerpnąć inspiracji
- ciąża i poród, przygotowanie do porodu, poród naturalny, hipnoporód
- połóg i regeneracja po porodzie
- karmienie piersią, laktacja, wsparcie w karmieniu noworodka
- rodzicielstwo bliskości, budowanie więzi z dzieckiem
- fizjoterapia dziecięca, rozwój niemowląt, terapia metodą NDT Bobath
- emocjonalne i psychologiczne aspekty macierzyństwa
- organizacja domu i czasu z dzieckiem, szybkie i zdrowe posiłki dla rodzin
- balans między byciem mamą a realizacją pasji i budowaniem niezależności finansowej
Social Media
Explore Statistics
Recent Episodes
O zaufaniu do ciała, świadomym ruchu i harmonijnym przepływie w rozmowie z Anią Deją.
Gościem tego odcinka podcastu „Mama się chwali” jest Anna Deja – trenerka medyczna i instruktorka rekreacji ruchowej, propagująca holistyczne podejście do pracy z ciałem i psychiką.Ania pracuje…
Zaprogramuj swoją przyszłość, czyli o neurografice w rozmowie z naturoterapeutką, Lidią Bartelą.
Gościem tego odcinka podcastu „Mama się chwali” jest Lidia Bartela – naturoterapeutka, właścicielka gabinetu terapii naturalnych. Na co dzień pracuje z takimi metodami, jak kinezjologia…
S1E7 O karmieniu, które zaczyna się w głowie, czyli o filozofii laktacji w rozmowie z doradczynią laktacyjną Izabelą Bigosińską
Gościem tego odcinka podcastu „Mama się chwali” jest Izabela Bigosińska – Międzynarodowy Dyplomowany Konsultant Laktacyjny (IBCLC) oraz Certyfikowany Doradca Laktacyjny (CDL).Na co dzień wspiera…
Nie przyspieszaj, obserwuj: o rozwoju i fizjoterapii niemowląt w rozmowie z Agatą Kędziorą- Żabik
Gościem tego odcinka jest Agata Kędziora-Żabik – fizjoterapeutka, rehabilitantka dzieci i niemowląt, certyfikowana terapeutka metody NDT-Bobath oraz diagnosta metody Prechtla. Agata wspiera świeżo…
O asertywności w macierzyństwie - w rozmowie z Beatą Nowicką- Misiewicz
W tym odcinku rozmawiam z psycholożką, trenerką umiejętności psychospołecznych, akredytowanym coachem ICF Beatą Nowicką - Misiewicz o tym, co oznacza tak naprawdę asertywność i jak niezwykle ważna to…
Fakty i mity o diecie kobiet w ciąży i podczas laktacji - w rozmowie z psychodietetyczką Joanną Naumowicz
W tym odcinku rozmawiam z psychodietetyczką Joanną Naumowicz o tym, jak wspierać swoje ciało i umysł poprzez odpowiednie żywienie w ciąży oraz podczas karmienia piersią. Poruszamy tematy, które…
Dotyk, który wspiera rozwój dziecka - czyli o masażu Shantala w rozmowie z Bogumiłą Dzionek
Do kolejnego odcinka zaprosiłam Bogumiłę Dzionek - instruktorkę niezwykłego masażu Shantala, masażystkę i terapeutkę TCM. Co znajdziesz w tym odcinku?🔸 Skąd pochodzi masaż Shantala? 🔸 Jakie korzyści…
Poród w stanie głębokiego relaksu - czyli o hipnoporodzie w rozmowie z Hanną Powroźnik
Do kolejnego odcinka zaprosiłam Hannę Powrożnik – certyfikowaną instruktorkę hipnoporodu i hipnoterapeutkę, a także mamę trójki dzieci, z których właśnie najmłodsze jest tzw. hipnodzieckiem,…
Kupa, seks i poród - czyli o fizjologii porodu w rozmowie z fizjoterapeutką Ewą Berowską
W tym odcinku rozmawiam z fizjoterapeutką Ewą Berowską o fizjologii porodu z nieco innej perspektywy. Poruszamy temat seksualności jako nieodłącznego elementu porodu – bo czy wiesz, że kupa, poród i…
Frequently Asked Questions
Mama się chwali has published 9 episodes since February 2025, covering topics in Kids & Family, Parenting.
Mama się chwali is currently active with new episodes every 2 months. Average episode length is 49m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Mama się chwali, including email and social media links.
