MartinCvis meditatie/visualisatie podcasts
martincvis01
Publishing Details
About This Podcast
De enige podcast die je uitnodigt om bewust aanwezig te zijn. Elke week (of om de week — ik haast je niet) begeleid ik je op een reis naar innerlijke rust, minder gedachtenchaos en meer zelfliefde. Ideaal voor wie denkt: “Hoe vind ik stilte in mezelf?”. Veel plezier!
Explore Statistics
Recent Episodes
Meditatie Bij Stress & Overprikkeling | Rust Midden In De Drukte
Te Druk in Je Hoofd? Ontdek de Rust Die Niemand Je Kan Afpakken Veel mensen wachten op rust. Als het werk af is. Als de agenda leeg is. Als de kinderen slapen. Als de telefoon stopt met piepen. Maar…
Meditatie – De Kracht van Observeren Ademhalingsoefening | ± 28 minuten
Je hoofd staat nooit stil. Gedachten over vandaag, morgen, wat er nog moet gebeuren — ze komen vanzelf. En meestal ga je er gewoon in mee. Maar wat als je dat niet zou doen? In deze meditatie oefen…
Meditatie – Niets meer te bewijzen (4/4)
🌿 Inleiding Welkom. Fijn dat je er bent. Dit is de vierde en laatste meditatie van deze serie. Een serie waarin we samen hebben gekeken naar de behoefte om aardig gevonden te worden… naar controle……
Meditatie – Stop met jezelf verbergen | Ontdek wie je echt bent (3/4)
Voel je je constant aanpassen aan wat anderen verwachten? In deze meditatie ontdek je wie je echt bent — onder het masker, onder de aanpassing. Dit is deel 3 van 4 in de serie over aardig gevonden…
Meditatie | Waarom jij altijd toegeeft (en hoe je daarmee stopt) (2/4)
Waarom pas jij je aan? Waarom slik je soms iets in, zeg je iets wat niet helemaal klopt, of stem je jezelf af op wat de ander lijkt te willen? Meestal noemen we dat aardig zijn. Maar soms zit er iets…
Meditatie: Stop met pleasen – Hoe graag wil jij aardig gevonden worden (1/4)?
Voel jij vaak de drang om aardig gevonden te worden? Pas je jezelf aan… slik je dingen in… en raak je jezelf daarin een beetje kwijt? In deze geleide meditatie onderzoek je hoe sterk die behoefte…
Meditatie – Jezelf wegcijferen loslaten | Ruimte innemen voor jezelf
In deze geleide meditatie staan we stil bij een patroon dat veel mensen herkennen: jezelf wegcijferen voor anderen. Misschien ben je gewend om rekening te houden met iedereen, om conflicten te…
Meditatie – Gevoel wil gevoeld worden
Een zachte, begeleide meditatie waarin je stap voor stap ruimte maakt voor je gevoelens. Je leert aanwezig te zijn bij wat er in je leeft, zonder oordeel en zonder iets te hoeven veranderen. Adem,…
Meditatie – Vertrouwen na pijn: weer durven openen
In deze geleide visualisatie staan we stil bij vertrouwen na emotionele pijn. Veel mensen dragen ervaringen met zich mee waarin hun hart gekwetst werd. Als bescherming sluiten we ons soms af, zeker…
Avondmeditatie – Ontladen na een volle dag
Ontladen na een volle dag – Diepe geleide ontspanning Na een volle dag blijft er vaak meer spanning in je lichaam hangen dan je denkt. In je schouders, je borst, je buik. Gedachten draaien nog door…
Meditatie – Spanning loslaten en ontladen
In deze rustgevende meditatie van 25 minuten nemen we je mee op een reis van ontladen en loslaten. Met zachte aandacht voor het lichaam, ademhaling en een liefdevolle visualisatie laten we spanning…
Meditatie – Blijven ademen en tot rust komen
Een zittende ademhalingsmeditatie waarbij je ontdekt dat je adem al die tijd gewoon gratis met je meedoet. 😄 In plaats van achter je gedachten aan te rennen (spoiler: je wint toch niet), leer je met…
Meditatie – De ruimte van stilte waarin alles welkom is
In deze zachte, rustgevende meditatie nodig ik je uit om de stilte binnen te gaan. Niet de stilte die alle geluiden buitensluit, maar een stilte die groot genoeg is om alles te bevatten: geluiden,…
Meditatie – Lijden volgens Boeddha (4/4): Onwetendheid
🌫️ In deze afsluitende meditatie van de vierdelige reeks over het lijden volgens Boeddha, nemen we je mee in een zachte visualisatie over onwetendheid — ofwel het niet-kennen, het niet-weten. Via een…
Meditatie – Lijden volgens Boeddha (3/4): Haat
🌌 In deze diepe visualisatie ga je op innerlijke reis naar een vergeten plek in jezelf. Je ontmoet de stem van haat — niet als vijand, maar als boodschapper van iets dat gehoord wil worden. Met…
Meditatie – Lijden volgens Boeddha (2/4): Begeerte
In deze begeleide visualisatie word je uitgenodigd om je verlangens niet te bestrijden, maar te ontmoeten. Wat zit er onder het verlangen naar liefde, succes of rust? Wat gebeurt er als we stoppen…
Meditatie – Lijden volgens Boeddha (1/4): Vergankelijkheid
🌿 Een zachte, meditatieve visualisatie over ouder worden, loslaten en de schoonheid van vergankelijkheid. Je wordt meegenomen op een innerlijke reis langs een rivier — van jouw bron tot aan de zee.…
Kun je je hoofd niet uitzetten? Vind rust via je adem
Kun je je hoofd moeilijk stil krijgen? Blijf je maar nadenken? In deze geleide ademhalingsmeditatie help ik je om rust te vinden via je adem. Zonder iets te forceren… maar door simpelweg terug te…
Onrustig in je hoofd? Kom tot rust met deze ademhaling meditatie
s je hoofd onrustig? Merk je dat je blijft nadenken? In deze geleide ademhalingsmeditatie help ik je om terug te keren naar rust. Gewoon via je adem. ✨ Wat je kunt verwachten: • Meer rust in je…
Slaapmeditatie: Diepe bodyscan op het strand – Ontspan je hele lichaam
Voel je spanning in je lichaam? Kom je moeilijk tot rust? In deze geleide bodyscan meditatie neem ik je mee naar een warm, rustig strand. Met elke ademhaling laat je spanning los… en zak je dieper in…
Frequently Asked Questions
MartinCvis meditatie/visualisatie podcasts has published 58 episodes since May 2025, covering topics in Health & Fitness, Mental Health.
MartinCvis meditatie/visualisatie podcasts is currently highly active with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 25m.
Similar Podcasts
Rust in je hoofd
Meditation Moments
26 episodes
De Psychologie van Succes Podcast
Albert Sonnevelt en Tonny Loorbach
240 episodes
Tussen dertig en doodgaan
Malou Holshuijsen en Tatjana Almuli
24 episodes
Kleine Meisjes Worden Groot
Lola Lotta Ross / ILVY Network
272 episodes
De Zelfhulpvraag
VBK AudioLab / Marian Mudder / Els van Steijn
100 episodes
Brain Balance Podcast
Charlotte
82 episodes