Más Auténtica con Eva Herbert
Eva Herbert
Publishing Details
About This Podcast
Más Auténtica Podcast es tu espacio seguro para reconectar contigo. Aquí hablamos de amor propio, relaciones y maternidad con honestidad y sin filtros. Juntas, aprenderemos a vivir con más confianza, disfrutando cada etapa con autenticidad y validando cada emoción que nos genere ser quienes realmente somos.
Social Media
Explore Statistics
Recent Episodes
¿Cómo ser más compasiva contigo misma? | Ep. 59
¿Cuántas veces te has hablado de una forma en la que nunca le hablarías a alguien que quieres? Ese diálogo interno que apenas notas, que critica, exige y juzga sin parar, tiene raíces más profundas…
Lo que nadie te dice sobre la envidia femenina | Ep. 58
¿Alguna vez has sentido que no te cuesta alegrarte por el éxito de otra mujer… y luego te sentiste horrible por pensarlo?Bienvenida a la experiencia humana y a este episodio del podcast, en el cual…
La brecha entre lo que piensas y lo que haces | Ep. 57
¿Cuántas de las cosas que te prometiste en enero ya hiciste… y cuántas siguen esperando? Estamos en mayo —el kilómetro veinte del maratón— y este es el momento que nadie ve, pero donde todo se…
La versión de mí que aparece cuando estoy contigo | Ep. 56
¿Alguna vez sentiste que con ciertas personas eras tú… y con otras, una versión que ya no reconoces? Cada relación activa una versión de ti y esa no es una coincidencia, sino tu historia hablando. En…
La parte de ti que no quieres ver | Ep. 55
Hay una parte de ti que has intentado esconder durante años y aun así sigue apareciendo en tus relaciones, en tus decisiones y en la forma en que te hablas.En este episodio de Más Auténtica hablamos…
¿Estás lista para una relación? | Ep. 54
Antes de preguntarte dónde conocer a alguien o por qué no encuentras pareja, hay una pregunta más profunda: ¿estás lista para una relación?En este episodio de Más Auténtica hablamos de amor, apego,…
La mujer que fui y la que estoy aprendiendo a ser | Ep. 53
A veces queremos volver a ser la mujer que fuimos… sin darnos cuenta de que esa versión ya no existe.En este episodio de Más Auténtica hablamos de algo que pocas veces nos enseñaron: cómo escucharte…
La verdad emocional detrás de cumplir años | Ep. 52
Cumplir años no siempre se siente como fiesta. A veces pesa, incomoda o abre preguntas que no quieres responder.En este episodio de Más Auténtica hablamos de lo que realmente significa cumplir años:…
S4E51 ¿Cómo se ve una relación más sana en la vida real? | Ep. 51
¿A quién voy a engañar? Este tema nos encanta: relaciones de pareja… y el sueño (a veces pesado) de “tener una relación sana” nos puede atrapar. Por eso, en este episodio te invito a bajar el ideal y…
A ti que te sientes impostora | Ep. 50
Qué simbólico que este sea el episodio 50: 50 veces frente al micrófono… y aun así, a veces, la duda también se sienta conmigo.En este episodio miramos juntas el fenómeno del impostor. Así que, si…
Cómo manifestar y hacerlo realidad | Ep. 49
En este episodio te invito a mirar la manifestación con más profundidad.A preguntarnos por qué a veces “funciona”, qué procesos psicológicos están detrás y cómo llevar eso a la vida real, sin…
Cerrar para empezar | Ep. 48
Te invito a mirar tu año (y tu historia) con evidencia: tu carrete, tu agenda, tus checks… todo lo que sí sostuviste.En este episodio reflexiono sobre los cierres: el final de etapas, relaciones,…
El arte de escucharte | Ep. 47
A veces la vida hace tanto ruido que tu propia voz queda como una emisora bajita de fondo… ¿Cómo escucharte cuando todo afuera va en modo acelerado? En este episodio exploramos el arte de bajar el…
¿Cómo disfrutar la soltería? | Ep. 46
A veces hablamos de la soltería como una sala de espera… pero ¿y si fuera una relación en sí misma? En este episodio resignificamos la soltería: no como ausencia de pareja, sino como un espacio vivo,…
Relaciones que cuestan demasiado | Ep. 45
Hay relaciones que no posteamos… pero que igual nos duelen, nos confunden y nos agotan.En este episodio hablamos de esas relaciones que “cuestan demasiado”, mejor conocidas como relaciones…
¿Cómo dejar de exigirte tanto? | Ep. 44
Diciembre llega cargado de luces, balances y la presión de cerrar el año “perfectamente”.Pero… ¿y si esta vez decides no correr detrás de todo lo pendiente? ¿Y si eliges descansar sin culpa, soltar…
El secreto de una vida más ligera | Ep. 43
¿Y si pudieras encontrar los regalos que tiene la vida, incluso en medio del caos? En este episodio de Más Auténtica converso con mi amigo Víctor Herrero —psicólogo, coach, pedagogo, músico y un ser…
Querida tristeza | Ep. 42
A veces la tristeza toca la puerta sin avisar, y nuestra primera reacción es escondernos. Fingir que no está. Pero cuanto más la evitamos, más fuerte golpea.En este episodio, te invito a mirar a la…
La otra cara de la maternidad | Ep. 41
¿Y si la crianza respetuosa empieza por ti? Hablamos mucho de cómo acompañar a los hijos, pero ¿qué pasa con la madre agotada, con la sensación de soledad, con la mujer que también necesita sostén?En…
No todo lo que cargas es tuyo | Ep. 40
En este episodio de Más Auténtica desmontamos creencias que nos han acompañado toda la vida. Hablamos de sobreexigencia, del diálogo interno poco compasivo y de cómo cargamos con expectativas…
Frequently Asked Questions
Más Auténtica con Eva Herbert has published 113 episodes since March 2020, covering topics in Education, Health & Fitness.
Más Auténtica con Eva Herbert is currently highly active with new episodes weekly. Average episode length is 21m.
Similar Podcasts
Supéralo Por Favor
Eva Latapi Silva
301 episodes
VE A TERAPIA
Nathalia Molina | Genuina Media
40 episodes
Cuida Tu Mente
Tec Sounds Podcasts | Tec de Monterrey
239 episodes
Paguroideas
Sonoro
179 episodes
Johnny Abraham
Troop Audio | Johnny Abraham
229 episodes
Desde La Adicción
El Horny
260 episodes