Mestre Livet med Sandra og Torkil
FENOMEN & Acast
Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Explore Statistics
Recent Episodes
S2E75 #75 Diagnosefellen – er diagnoser til hjelp eller skade?
Barne- og ungdomspsykiater Henriette Kirkaune Sandven, forfatter av Diagnosefellen, gjester podcasten til en viktig samtale om psykiske diagnoser, identitet og gråsonene i psykiatrien. Hvor mye…
S2E74 #74 Påskesol, solkrem og solbriller
I denne episoden snakker Sandra og Torkil om sola, solvaner og alt vi lurer på når lyset endelig er tilbake. Torkil er i siste fase av skrivingen av Solkuren, og Sandra benytter anledningen til å…
S2E73 #73 ADHD: Trenger vi medisin – eller noe helt annet?
Hva er egentlig ADHD – og hva betyr det å få en diagnose?Antallet ADHD-diagnoser øker, og det samme gjør bruken av medisiner. Hva er det egentlig som driver uroen?I denne episoden møter Sandra og…
S2E72 #72 Skjerm barna: Hva taper barna – og hvem tjener på det?
I denne episoden møter Sandra og Torkil forfatter Maja Lunde til en samtale om barna våre, skjermene…
S2E71 #71 Å bli likt – Om sårbarhet, ærlighet og hvorfor vi alle ønsker å bli sett
I denne episoden utforsker vi hva det egentlig betyr å bli likt – og hvorfor det kan være så vanskelig å våge å være oss selv. Sandra og Torkil deler egne erfaringer og tanker rundt sårbarhet,…
S2E70 #70 Supervaner – hvorfor viljestyrke ikke virker
Har du startet på nye vaner igjen og igjen – bare for å falle av? Da er du ikke svak. Du bruker feil strategi.I denne episoden møter vi mentaltrener og bestselgende forfatter Anniken Binz. I boken…
S2E69 #69 Kim Wigaard – en personlig samtale - del 2
I denne episoden møter du Kim Wigaard – dirigent, musiker, formidler og et av de varmeste menneskene jeg vet om.Mange kjenner ham fra Demenskoret på NRK, der han rørte en hel nasjon og viste hvordan…
S2E68 #68 Kim Wigaard – en personlig samtale - del 1
I denne episoden møter du Kim Wigaard – dirigent, musiker, formidler og et av de varmeste menneskene jeg vet om.Mange kjenner ham fra Demenskoret på NRK, der han rørte en hel nasjon og viste hvordan…
S2E67 #67 Å finne fred i en urolig verden
Verden kjennes mer urolig enn på lenge. Krig, maktkamp og sterke personligheter preger nyhetsbildet, og mange går rundt med en konstant følelse av uro – også i hverdagen.I denne episoden snakker…
S2E66 #66 Evolusjonen og oss
Hva i all verden mener Torkil når han sier at vi er stjernestøv? Har han blitt poetisk – eller er det faktisk biologi? Og hvorfor i all hast skal vi bry oss om hvordan hjernen vår ble skrudd sammen…
S2E65 #65 Et mål uten en plan forblir en drøm
Planlegging høres kanskje litt kjedelig ut? Men Sandra og Torkil har erfart dette: Et mål uten en plan forblir en drøm.I denne episoden ser vi på hvordan du kan planlegge prosjektene dine, slik at…
S2E64 #64 Indre styrketrening
Sandra har hatt en nyttårschallenge med over 8000 mennesker der hun har lært bort om Indre Styrketrening.Synes du dette høres spennende ut?Skriv mail til [email protected] og du er hjertelig…
S2E63 #63 Få boken ut av magen
Har du et prosjekt du drømmer om å realisere – kanskje en bok du har båret på lenge? Mange går rundt med en historie, en idé eller et budskap som aldri helt finner veien ut i verden.I denne episoden…
S2E62 #62 Lystips til mørketid
Både Sandra og Torkil har dårlige erfaringer med mørketiden. Hvordan kan vi mestre mørketiden best? Torkil har flyktet fra den og kjørt bobilen sin til Solkysten i Spania for å skrive boken sin om…
S2E61 #61 Kvinnehelse: Det vi snakker for lite om
I denne episoden dykker jeg rett inn i noe som ligger meg nært: kvinnehelse. Ikke bare som et tema, men som noe jeg selv har kjent på kroppen. For når du har vært gjennom svangerskap, fødsel, barsel,…
S2E60 #60 Når gleden uteblir – om fødsel, psykisk helse og håpet som kom tilbake
I denne episoden møter jeg fødselslegen min Thorbjørn Brook Steen – en mann som brenner for kvinners helse og trygghet, også etter fødsel.Jeg deler min egen historie – om da jeg ble mamma og alt ble…
S2E59 #59 Stians humpete helsereise
Staysman var lenge artisten og realitydeltakeren som skrøt av sine 20 kilo for mye. Han har det til og med tatovert på magen. Men i 2024 ble han med på 16 ukers helvete. Da viste han…
S2E58 #58 Staysman, fra ramp til rampelyset
Hvordan ble Stian fra Fredrikstad den folkekjære Staysman? Hvordan manifesterer man en karriere? Hvilken rolle spilte Sandra i å skyte fart i Staysmans karriere? Hva har Stian gjort for å oppfylle…
S2E57 #57 Å leke seg til mester
Snowboardkjører og livsstilsveileder Kjersti Buaas har vært i fire OL og tatt bronsemedalje. Hva skal til for å prestere over tid? Hvilken innstilling trengs når du møter motstand eller opplever…
S2E56 #56 Pust med nesen
Er du en munnpuster? Kjersti Buaas er snowboardkjører, har deltatt i fire OL og vunnet bronsemedalje. Nå har hun skrevet bok om et av sine beste triks for ro og velvære; Nesepust. Som lege ser Torkil…
Frequently Asked Questions
Mestre Livet med Sandra og Torkil has published 80 episodes since September 2024, covering topics in Health & Fitness, Mental Health.
Mestre Livet med Sandra og Torkil is currently sporadic with new episodes weekly. Average episode length is 47m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Mestre Livet med Sandra og Torkil, including email and social media links.
Similar Podcasts
Hverdagspsyken
The Human Aspect
380 episodes
Kjed deg i søvn - verdens kjedeligste podcast
Audun Kvitland Røstad
179 episodes
Mentaltrener Podcasten
Frank Nilsen
427 episodes
Helhjerta
Kompetansebroen
150 episodes
Hagespiren Podcast
Hagespiren Podcast
223 episodes
EVOLUTION - Treningspodcast
EVO Treningssenter
277 episodes