מליון שנה של בריאות - מדברים פליאו
איתן בן מיור - פליאו דיאט
Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Explore Statistics
Recent Episodes
פרק 171 - קריאטין להמונים!
קריאטין הוא התוסף תזונה הכי נחקר בעולם.המונים לוקחים אותו ועדיין, רוב האנשים לא מבינים מה ואיך הוא עושה.זה לא כל כך מסובך האמת, אבל זה עדיין לא מוכר.אז בפרק הזה נדבר על כימיה מסובך אבל בצורה לא…
פרק 170 - הנדסת תודעה והתזונה המודרנית
אנחנו צורכים מוצרי מזון כל יום, רובנו לפחות.בבוקר דגני בוקר מועשרים בברזל עם חלב צמחי מועשר בויטמין די, בצהריים מוצר בשר מופחת צבעי מאכל עם מיונז דל שומן ובערב לפני אימון חטיף אנרגיה ואחרי האימון…
פרק 169 - מוצרי חלב, פרק למתקדמים
פרק עומק על מוצרי חלב שמפרק את מה שאנחנו חושבים שאנחנו יודעים, ובעיקר את מה שאנחנו לא יודעים שאנחנו אל יודעים על הנושא של מוצרי חלב ובעיקר של חלבוני חלב. מה באמת יש בחלב מעבר ל“חלבון, שומן ולקטוז”,…
פרק 168 - איך מיינדפולנס כבש את המערב, ולמה מדיטציה לא
מה ההבדל בין מדיטציה כדרך חיים לבין מיינדפולנס כפתרון מודרני בעולם שלא יודע לעצור? איך תרבויות עתיקות וגם אנשים קדומים שחיו לפני 50 שנה חוו שקט, התבודדות והתבוננות כחלק טבעי מהחיים, לא כתרגול של 10…
פרק 167 - רוב מחקרי התזונה לא שווים כלום, זו הסיבה
המחקרים שעליהם נשענות ההמלצות התזונתיות שמעצבות את החיים שלנו מבוססים ברובם על שאלונים, זיכרון והגדרות רחבות מדי של “מזון”. אתם בטח מכירים את הטיעונים הבסיסיים של ערבוב ירקות ביחד עם פירות וערבוב של…
פרק 166 - לסיים הריון בריאה, למה זה לא מובן מאליו?
הריון נתפס כתהליך טבעי ונורמאלי, ובצדק. אבל טבעי לא אומר חסר השפעה על הבריאות הכללית. בפרק הזה נבחן את ההריון לא רק דרך מה שקורה במהלכו, אלא דרך השאלה חשובה שלא נשאלת מספיק: באיזה מצב האישה יוצאת…
פרק 165 - מה באמת עובד? מניעה וטיפול של מחלות לב | מחלות לב - הגורם האמיתי 6/6
שנים אמרו לנו שכלי הדם הם צינור ומחלות לב הן “שומן שסותם את הצינור”, אבל האמת רחוקה מכך. בסדרה זו נחשוף את הגורמים האמיתיים: מטבוליזם, דלקת כרונית, עמידות לאינסולין, LDL קטן וצפוף, אנדותל פגוע…
פרק 164 - האם יש יותר התקפי לב היום? | מחלות לב - הגורם האמיתי 5/6
שנים אמרו לנו שכלי הדם הם צינור ומחלות לב הן “שומן שסותם את הצינור”, אבל האמת רחוקה מכך. בסדרה זו נחשוף את הגורמים האמיתיים: מטבוליזם, דלקת כרונית, עמידות לאינסולין, LDL קטן וצפוף, אנדותל פגוע…
פרק 163 - הפרעות קצב וחישמול | מחלות לב - הגורם האמיתי 4/6
שנים אמרו לנו שכלי הדם הם צינור ומחלות לב הן “שומן שסותם את הצינור”, אבל האמת רחוקה מכך. בסדרה זו נחשוף את הגורמים האמיתיים: מטבוליזם, דלקת כרונית, עמידות לאינסולין, LDL קטן וצפוף, אנדותל פגוע…
פרק 162 - התקף לב: טופל, ומה עכשיו? | מחלות לב - הגורם האמיתי 3/6
שנים אמרו לנו שכלי הדם הם צינור ומחלות לב הן “שומן שסותם את הצינור”, אבל האמת רחוקה מכך. בסדרה זו נחשוף את הגורמים האמיתיים: מטבוליזם, דלקת כרונית, עמידות לאינסולין, LDL קטן וצפוף, אנדותל פגוע…
פרק 161 - פיצוץ, קריש וחסימה – הסיפור של פלאק טרשתי | מחלות לב - הגורם האמיתי 2/6
שנים אמרו לנו שכלי הדם הם צינור ומחלות לב הן “שומן שסותם את הצינור”, אבל האמת רחוקה מכך. בסדרה זו נחשוף את הגורמים האמיתיים: מטבוליזם, דלקת כרונית, עמידות לאינסולין, LDL קטן וצפוף, אנדותל פגוע…
פרק 160 - איך הכל מתחיל? הסוד המטאבולי של כלי הדם | מחלות לב - הגורם האמיתי 1/6
שנים אמרו לנו שכלי הדם הם צינור ומחלות לב הן “שומן שסותם את הצינור”, אבל האמת רחוקה מכך. בסדרה זו נחשוף את הגורמים האמיתיים: מטבוליזם, דלקת כרונית, עמידות לאינסולין, LDL קטן וצפוף, אנדותל פגוע…
פרק 159 - המערב למד להפסיק לממן את אויביו, חוץ מאחד
במשך שנים המערב האמין שכסף קונה יציבות. שדמוקרטיה וקפיטליזם הם בלתי מנוצחים.אם רק נעשה יותר מסחר, יותר הסכמים, יותר שיתופי פעולה – הצד השני יהיה רציונלי יותר, מתון יותר, מחובר יותר לעולם.אבל בשנים…
פרק 158 - ספיישל שאלות שנשארו על שולחן העריכה, חלק ג | חגיגות יומולדת 3 לפודקאסט
בשלוש השנים האחרונות קיבלתי מכם המון שאלות.חלקן נכנסו לתוך פרקים או הפכו לפרקים שלמים. חלקן הפכו לנושאים שלמים.וחלק… פשוט נשארו על שולחן העריכה (וירטואלי, יש לי משרד ללא נייר. קובץ אקסל)לא כי הן לא…
פרק 157 - ספיישל שאלות שנשארו על שולחן העריכה, חלק ב | חגיגות יומולדת 3 לפודקאסט
בשלוש השנים האחרונות קיבלתי מכם המון שאלות ובקשות.חלקן נכנסו לתוך פרקים או הפכו לפרקים שלמים. חלקן הפכו לנושאים שלמים.וחלק… פשוט נשארו על שולחן העריכה (וירטואלי, יש לי משרד ללא נייר. קובץ אקסל)לא כי…
פרק 156 - ספיישל שאלות שנשארו על שולחן העריכה, חלק א | חגיגות יומולדת 3 לפודקאסט
בשלוש השנים האחרונות קיבלתי מכם המון שאלות.חלקן נכנסו לתוך פרקים או הפכו לפרקים שלמים. חלקן הפכו לנושאים שלמים.וחלק… פשוט נשארו על שולחן העריכה (וירטואלי, יש לי משרד ללא נייר. קובץ אקסל)לא כי הן לא…
פרק 155 - שמנופוביה - השנאה החוקית האחרונה, בין רפואה מוסר והכחשה
שמנופוביה היא אולי צורת השנאה האחרונה שעדיין מותרת.בפרק הזה אנחנו צוללים אל אחת התופעות המושתקות ביותר בחברה המודרנית: אפליה נגד אנשים שמנים – ברפואה, בעבודה, בתרבות ובשיח הציבורי.נדבר על שמנופוביה…
פרק 154 - איזון לחץ דם הטיפול בלחץ דם גבוה / נמוך [3/3] יל"ד, יתר לחץ דם
יתר לחץ דם היא מחלה שקטה, נפוצה וקטלנית.רוב האנשים חיים איתה שנים בלי לדעת, וכשכבר מאבחנים - השיח כמעט תמיד נעצר בתרופות.אבל טיפול אמיתי בלחץ דם דורש להבין את המנגנון, ואז לעבוד איתו, לא נגדו.בפרק…
פרק 153 - איזון לחץ דם, כיווץ הרפיה וגשימות כלי דם [2/3] יל"ד, יתר לחץ דם
יתר לחץ דם היא מחלה שקטה, נפוצה וקטלנית.רוב האנשים חיים איתה שנים בלי לדעת, וכשכבר מאבחנים- השיח כמעט תמיד נעצר בתרופות.אבל לחץ דם הוא לא רק נפח ונוזלים, הוא תוצר של מערכת עצבים, הורמונים וסטרס…
פרק 152 - איזון לחץ דם, משחק של לחצים אוסמוטיים [1/3] יל"ד, יתר לחץ דם
יתר לחץ דם היא מחלה שקטה, נפוצה וקטלנית.רוב האנשים חיים איתה שנים בלי לדעת, וכשכבר מאבחנים - השיח כמעט תמיד נעצר בתרופות.אבל לחץ דם הוא לא “בעיה בלב” ולא מספר על מד לחץ הדם, אלא ביטוי עמוק לאופן שבו…
Frequently Asked Questions
מליון שנה של בריאות - מדברים פליאו has published 172 episodes since March 2023, covering topics in Health & Fitness, Nutrition.
מליון שנה של בריאות - מדברים פליאו is currently highly active with new episodes weekly. Average episode length is 32m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for מליון שנה של בריאות - מדברים פליאו, including email and social media links.
Similar Podcasts
אכילה חיובית
מאיה לנגר
160 episodes
עושים תזונה. נקודה. הכל על תזונה קטוגנית, דלת פחמימות וצומות לסירוגין.
לירז בלומנפלד
142 episodes
סודות בריאות ואושר של ליאורה חוברה
ליאורה חוברה
21 episodes
Greenews - חדשות הבריאות הטבעית
צחי ספונד ועמית לב גולדשטיין
66 episodes
לאהוב לשחרר את המשקל עם נועה חגי הירט
נועה חגי הירט
90 episodes
תזונה | בהגשת חיים קורנברג - מבית תוכן אחד
חיים קורנברג
6 episodes