Nanda van Londen

Ik moet wel kunnen genieten op vakantie!

Angst en op vakantie gaan. Leg jij jezelf van tevoren op dat je wel MOET genieten?

Hoe leer je beter om te gaan met ongemak?

Mijn angststoornis bracht voor mij een heel waardevol inzicht en dat was: dat ik eigenlijk helemaal nooit geleerd had hoe ik met ongemak om moest omgaan.

Waarom kwamen angst en paniek in mijn leven?

Angst en paniek komen nooit zomaar in je leven en ik ben nog elke dag dankbaar dat ik wakker ben geschud. En natuurlijk had ik het liever niet op die manier gehad maar blijkbaar luisterde ik anders…

Hoe kan ik meer in het nu leven?

Korte praktische podcast om het leven wat makkelijker te maken

Hoe ga je om met nare gedachtes?

Ik hou ervan om dingen simpel en praktisch uit te leggen want we maken alles onbewust zelf al moeilijk genoeg;)

Waarom overdenk je zoveel?

We denken tegenwoordig over de kleinste dingen teveel en te lang na.

Hoe kun je kennis ook echt toepassen?

Hoe maak je nou die vertaalslag van alles wat je weet naar dagelijkse praktische stappen?

Hoe ga ik om met onverwachte sensaties?

Kort spraakbericht voor meer helderheid en rust.

Waarom voelt het alsof ik faal als het niet lukt?

Korte spraakberichten om anders te leren denken

Mijn interview bij radio ideaal

Over mijn missie en coaching

Van rust naar onrust? Van lockdown naar alles weer open?

Ik hoor heel veel van mensen dat ze de Corona tijd ook wel lekker vinden om er niet zoveel verplichtingen zijn! Dus ik denk dat dit een mooie tijd is om alvast te gaan bedenken hoe je die rust…

Als je doet wat je altijd al deed, dan krijg je wat je altijd al deed!

Wil je graag verandering in je leven? Dan is het belangrijkste om ook andere dingen te gaan doen.

S1E4 Angst en vertrouwen hebben!

Ik wil je in deze podcast graag meegeven dat je niet moet stoppen met zoeken naar een oplossing voor je klachten. Er is zoveel mogelijk!

S1E3 Waarom ik mezelf zo graag mentaal blijf uitdagen!

Ik vind het super interessant om mezelf mentaal te trainen zodat ik steeds sterker wordt. En hoe sterker ik word hoe meer ik jou kan laten zien wat er allemaal mogelijk is.

S1E2 Een korte introductie over wat ik doe en waarom!

Ik gun jou dat je echt voor jezelf gaat kiezen en wat jou gelukkig maakt.

De kracht van je adem (Trailer)