Nuamente
Mariana Silva
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Pela voz de Mariana Silva, especialista em relacionamentos e intimidade, este é um espaço onde se fala de sexualidade, desejo, corpo e escolhas relacionais com maturidade, profundidade e elegância.
Aqui entram conversas que muitas mulheres vivem em silêncio: casamentos que caíram na rotina, desejo que desapareceu, culpa, prazer, poder pessoal, autonomia emocional e o impacto real que tudo isto tem na forma como nos relacionamos.
Nuamente não é um podcast de conselhos rápidos nem de soluções mágicas. É um convite ao autoconhecimento, à responsabilidade emocional e a uma relação mais consciente consigo mesma e com o outro.
Um espaço para mulheres que querem voltar a si. Porque a verdadeira intimidade não começa no outro. Começa por dentro.
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Muita gente confunde ciúme com amor. Mas quem controla, quem vigia, quem desconfia não ama mais, ama com medo. E a diferença é tudo. Mariana Silva, especialista em intimidade e relacionamentos,…
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Gastas 200 euros numa carteira sem pensar duas vezes. Mas marcar uma consulta de 50 euros para falar sobre algo que te está a pesar? Aí já parece demais. Este episódio é sobre essa contradição, e…
Ep11 - Cuida da tua energia antes de culpar a tua relação
Há casais que discutem por tudo e por nada. Há mulheres que chegam ao fim do dia sem vontade de nada, e não percebem porquê. Antes de culpar a relação, vale a pena perguntar: com que energia é que eu…
Ep10 - Relações sem toque: o início do afastamento
Nem sempre é uma discussão. Nem sempre é uma crise evidente. Muitas vezes, o afastamento começa de forma silenciosa, quando o toque desaparece.Neste episódio, Mariana Silva, especialista em…
Ep 9 - Brinquedos na relação: ameaça ou complemento?
Este é um dos temas que mais dúvidas levanta nos relacionamentos. Quando surge a ideia de incluir um acessório na intimidade, muitas vezes aparece também o medo: será que isto significa que o…
Ep 8 - Líbido e desejo: porque não são a mesma coisa
Líbido e desejo são a mesma coisa? Muitas vezes usamos estas duas palavras como se significassem exatamente o mesmo, mas na realidade não são iguais.Neste episódio, Mariana, especialista em…
Ep 7 - Orgasmos femininos: o que ninguém te explicou
Apesar de hoje existir mais informação do que nunca, muitas mulheres continuam a acreditar que deveriam atingir o orgasmo apenas com penetração. Quando isso não acontece, surge a dúvida silenciosa:…
Ep 6 - Amo-o mas não o desejo
Neste episódio, Mariana Siva, especialista em intimidade e relacionamentos, fala sobre uma realidade silenciosa em muitos relacionamentos: amar profundamente o companheiro… mas já não sentir desejo.…
Ep 5 - A frustração depois do Dia dos Namorados
No episódio de hoje falamos sobre aquilo que quase ninguém partilha nas redes sociais: o pós-São Valentim.Depois das flores, dos jantares e das fotografias perfeitas, muitas vezes surge algo…
Ep 4 - Dia de São Valentim: como sair da rotina e reconectar no casal
Neste episódio, Mariana Silva fala sobre o Dia de São Valentim como um convite à presença, à intenção e ao cuidado no relacionamento, especialmente em relações de longa duração.Mais do que uma data…
Ep 3 - A minha verdade sobre a traição
Neste episódio, Mariana Silva, especialista em intimidade e relacionamentos, aborda um dos temas mais delicados nos relacionamentos: a traição.Longe de julgamentos fáceis ou respostas simplistas,…
Ep 2 - Diferenças de ritmo na intimidade: porque o casal se desencontra
Porque é que, tantas vezes, o casal parece não estar em sintonia na intimidade? Porque é que um quer quando o outro não sente vontade, e isso acaba em frustração, culpa ou afastamento?Neste episódio,…
Frequently Asked Questions
Nuamente has published 22 episodes since January 2026, covering topics in Alternative Health, Health & Fitness.
Nuamente is currently highly active with new episodes weekly. Average episode length is 22m.
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