Relief: il podcast.

Alessandro Calderoni

Italian Health & Fitness Life Sciences Mental Health Science Social Sciences

Apple Podcasts Website RSS

Episodes 113

Avg. Duration 28m

Activity Highly Active

Apple Rating ★ 4.9 (8)

Since Jan 2021

Latest Episode Jun 2026

Publishing Details

Schedule

Weekly

Format

Episodic

Consistency

100%

Hosting

rss.buzzsprout.com

About This Podcast

Relief è il primo servizio di sollievo psicologico rapido dedicato alle emergenze emotive e al benessere quotidiano. Ha sede a Milano e funziona dal vivo in metropolitana (MM5, fermata Isola) e on line su www.reliefpsicologico.it.
Questo podcast racchiude storie di persone, consigli psicologici pratici e tecnici per affrontare meglio la vita di tutti i giorni, letteratura scientifica, consigli di lettura e buone notizie.
Conduce Alessandro Calderoni, psicologo e psicoterapeuta, ideatore del servizio, già voce a RMC e Virgin Radio.

Podcasting 2.0 Features

chapters person transcript

Social Media

Instagram Facebook

Explore Statistics

Italian Podcasts Report Health & Fitness Report Life Sciences Report Mental Health Report Science Report Social Sciences Report Italian Health & Fitness Report

Recent Episodes

S6E11 #6-11 Calma sotto pressione - Ospite: Giorgio Petrosyan

Jun 12, 2026 42m Transcript

Restare calmi quando hai paura non è freddezza: è tecnica, attenzione e allenamento mentale. Con noi c’è Giorgio Petrosyan, kickboxer leggendario soprannominato The Doctor, per capire come si…

S6E10 #6-10 Impariamo a restare veri (anche fragili) - Ospite: Francesco Sarcina (Le Vibrazioni)

Jun 05, 2026 45m Transcript

L’istinto ti accende, l’esperienza ti protegge: ma come si fa a portarli sullo stesso palco senza spegnersi? Ne parliamo con Francesco Sarcina, voce e chitarra de Le Vibrazioni, mentre racconta il…

S6E9 #6-9 Sei libero o in prigione? - Ospite: Raffaele Sollecito

May 29, 2026 45m Transcript

Quattro anni in carcere da innocente non sono “un periodo difficile”: sono un’esperienza che riscrive il corpo, la mente e l’idea stessa di futuro. Con Raffaele Sollecito (suo malgrado coprotagonista…

S6E8 #6-8 Ridere sul serio - Ospite: Germano Lanzoni

May 22, 2026 42m Transcript

La risata può essere una scorciatoia per evitare il disagio oppure una porta per entrarci meglio. Noi scegliamo la seconda: partiamo dalla comicità per parlare di emozioni reali, identità e…

S6E7 #6-7 Arte ed emozioni in forma - Ospite: Paola Epifani (Rabarama)

May 15, 2026 41m Transcript

Un corpo decorato può dire ciò che le parole non arrivano a delineare, e a volte può anche salvarci. Ospitiamo Paola Epifani, meglio nota come Rabarama, per entrare nel suo laboratorio emotivo:…

S6E6 #6-6 Gestire il dolore invisibile - Ospite: Giorgia Soleri

May 08, 2026 45m Transcript

Il dolore che non si vede diventa spesso un processo: devi dimostrare, spiegare, convincere. Noi partiamo da qui, con Giorgia Soleri, scrittrice e attivista che ha scelto una visibilità non…

S6E5 #6-5 I segreti dell’ipnosi (tra palco e terapia) - Ospite: Raimondo Laino

May 01, 2026 44m Transcript

L’ipnosi ti affascina perché sembra impossibile o ti irrita perché “sarà tutto un trucco”? Partiamo da qui. Alessandro Calderoni, psicoterapeuta e didatta esperto in ipnosi dialoga con Raimondo…

S6E4 #6-4 Cosa ti definisce quando cambia tutto? - Ospite: Irene Pivetti

Apr 24, 2026 42m Transcript

Ti può crollare addosso un ruolo, una reputazione o perfino una storia giudiziaria, ma la domanda resta semplice e brutale: che cosa ti definisce davvero? Ne parliamo con Irene Pivetti, già…

S6E3 #6-3 Stare in piedi quando tutto crolla - Ospite: Loris Stecca (boxe)

Apr 17, 2026 40m Transcript

Essere campione del mondo a 23 anni nella boxe può sembrare una favola, finché la vita non decide di cambiare sceneggiatura. Con Loris Stecca ripercorriamo il successo precoce, la pressione,…

S6E2 #6-2 Allenare la felicità (non il successo) - Ospite: Max Laudadio

Apr 10, 2026 41m Transcript

Lasciare un lavoro che ti ha definito per vent’anni senza litigi e senza strappi sembra impossibile, eppure è proprio da lì che partiamo. Con Max Laudadio parliamo di cosa succede alle emozioni…

S6E1 #6-1 Cadere, rialzarsi, ricablare - Ospite: Matteo Cambi (GURU)

Apr 03, 2026 42m Transcript

Una margherita stampata su una t‑shirt può diventare un simbolo di un’epoca. E può anche diventare la cornice perfetta per parlare di successo, identità e fragilità quando tutto accelera troppo. Con…

S5E15 #5-15 La mente in Armonia. Ospite: Andrea Bocelli

Jun 27, 2025 32m Transcript

Protagonista dell'ultima puntata della quinta stagione di "Relief" è Andrea Bocelli che, ai microfoni di Alessandro Calderoni, ci conduce in un viaggio emozionante nel suo rapporto con la musica e le…

S5E14 #5-14 Quando la vita ti mette alla prova. Ospite: Dalila Di Lazzaro

Jun 20, 2025 34m Transcript

In questa puntata Dalila Di Lazzaro si racconta senza filtri nell'intervista ad Alessandro Calderoni, in un intenso viaggio attraverso traumi, resilienza e rinascita. L'iconica attrice e modella…

S5E13 #5-13 Rock, rabbia e riflessioni. Ospite: Lodo Guenzi

Jun 13, 2025 35m Transcript

Qual è il vero volto del successo? Lodo Guenzi, intervistato da Alessandro Calderoni, ci apre le porte della sua interiorità in questa conversazione intima e profonda. Il fondatore de Lo Stato…

S5E12 #5-12 Scienza, emozioni, cicatrici invisibili. Ospite: Ilaria Capua

Jun 06, 2025 35m Transcript

In questa puntata Alessandro Calderoni intervista la professoressa Ilaria Capua, virologa di fama internazionale, la donna che decise di rendere pubblica la sequenza genetica del virus H5N1.La nostra…

S5E11 #5-11 Il suono della resilienza - Ospite: Pietro Morello

May 30, 2025 32m Transcript

Quando la musica incontra il cuore e la comunicazione, nascono storie che toccano profondamente le persone e fanno numeri rilevanti. In questa puntata Alessandro Calderoni ospita il talentuoso Pietro…

S5E10 #5-10 Connessione e ritmo collettivo. Ospite: Fabio Zaffagnini (Rockin'1000)

May 23, 2025 32m Transcript

In questa puntata di "Relief," il podcast condotto da Alessandro Calderoni, l'ospite intervistato è Fabio Zaffagnini: un viaggio emozionante nel mondo della musica collettiva e delle connessioni…

S5E9 #5-9 Poesia, luoghi e valori. Ospite: Franco Arminio

May 16, 2025 32m Transcript

Benvenuti a un emozionante viaggio attraverso i piccoli borghi italiani con Franco Arminio, poeta e inventore della "paesologia", ospite dello psicoterapeuta Alessandro Calderoni in questo episodio…

S5E8 #5-8 La consapevolezza e il potere di scegliere. Ospite: Luce Caponegro (già Selen)

May 09, 2025 35m Transcript

Un viaggio di trasformazione personale si svela quando Luce Caponegro, un tempo celebre come la pornostar Selen, si racconta con profonda autenticità ai microfoni dello psicoterapeuta Alessandro…

S4E7 #5-7 Creare abitudini sane (è facile). Ospite: Filippo Ongaro

May 02, 2025 34m Transcript

Ospite dello psicoterapeuta Alessandro Calderoni in questa puntata di Relief è Filippo Ongaro, medico e influencer, che ci porta in un affascinante viaggio tra spazio e longevità, rivelando come la…

Frequently Asked Questions

How many episodes does Relief: il podcast. have?

Relief: il podcast. has published 113 episodes since January 2021, covering topics in Health & Fitness, Life Sciences.

Is Relief: il podcast. still active?

Relief: il podcast. is currently highly active with new episodes weekly. Average episode length is 28m.

Similar Podcasts