Svuota la mente, non il frigo

Svuota la mente, non il frigo

Dr. Giorgio Cuzzola

Episodes 8
Avg. Duration 6m
Activity Dormant
Since Nov 2024
Latest Episode Dec 2024

Publishing Details

Schedule
Weekly
Format
Episodic
Hosting
www.spreaker.com

Contact & Outreach

About This Podcast

Svuota la mente, non il frigo è il podcast dove cibo e mente fanno due chiacchiere al tavolo della scienza. Scritto e interpretato dal Dr. Giorgio Cuzzola, neurobiologo nutrizionista. Il podcast nasce per spiegare cosa succede nel cervello quando interagiamo con il cibo: dall'abbuffata inconsapevole, al senso di colpa quando termina al perché il profumo del dolce di nonna ci rende felici. Un viaggio alla scoperta di tutti quei processi cognitivi legati al mondo della nutrizione, con lo scopo di aiutarti a vivere con leggerezza il rapporto con il cibo. Inizia oggi ad hackerare la tua mente!

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Frequently Asked Questions

How many episodes does Svuota la mente, non il frigo have?

Svuota la mente, non il frigo has published 8 episodes since November 2024, covering topics in Health & Fitness, Life Sciences.

Is Svuota la mente, non il frigo still active?

Svuota la mente, non il frigo is currently dormant with new episodes weekly. Average episode length is 6m.

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