She Biohacks
Dominique De Ruijter
Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Deze podcast combineert mijn twee grootste passies: Biohacking & Vrouw-gerichte zorg.
Laat je meenemen in verdiepende, inspirerende en innovatieve gesprekken over vrouw-gerichte biohacking. Neem controle over je eigen lichaam en upgrade je leven door gebruik te maken van vrouw-specifieke biohacking tools.
Of je nu wilt werken aan hormonale balans, je energie wilt optimaliseren, je mentale helderheid wilt vergroten of gewoon je algehele welzijn wilt verbeteren - this is the place to be.
Samen met deskundige gasten en boeiende gesprekken wordt je geïnspireerd en uitgedaagd om anders te denken én actie te ondernemen die je ondersteunt in jouw persoonlijke reis.
Klaar om in actie te komen? Check de mogelijkheden op https://shebiohacks.com/
With Love,
Dominique
Social Media
Explore Statistics
Recent Episodes
S3E54 #54 Lactaat, trainingszones en vrouwelijke performance - Noëlle De Ruijter
Denk jij nog steeds dat lactaat (melkzuur) je spieren “verzuurt” en je prestaties saboteert? Het tegendeel blijkt waar: lactaat is juist een bondgenoot die je helpt langer door te gaan.In deze…
S3E53 #53 Stop met je hormonen de schuld geven. Dit is wat er écht gebeurd in je lijf.
Veel vrouwen denken dat hormonen tegen hen werken, maar wat als je hormonen geen vijand zijn, maar boodschappers die samenwerken met je brein, zenuwstelsel en leefstijl? In deze aflevering leg ik uit…
S3E52 #52 De 7 pijlers van vrouwgerichte optimalisatie
Vrouwen denken vaak dat optimalisatie vooral te maken heeft met voeding.Maar als optimalisatie alleen voeding was, dan waren de meeste ambitieuze vrouwen allang waar ze wilden zijn.In deze aflevering…
S3E51 #51 Hoe ik reflectie, intuïtie en strategie combineer bij het plannen van 2026
Ik gebruikte jarenlang een nieuwjaarsritueel om het ene jaar af te sluiten en het volgende bewust te openen. Het gaf me inspiratie, motivatie en grote dromen, maar eerlijk?Het liet me ook vaak…
S2E50 #50 Darm-hormoon connectie: hoe je microbioom je hormonen stuurt - Charlotte Nouwen
In deze podcast ging ik in gesprek met Charlotte Nouwen. Charlotte is van oorsprong kinesitherapeut, maar verdiepte zich al snel in de klinische Psycho-Neuro-Immunologie (KPNI), een benadering die…
S2E49 #49 High Performance Begint Bij Data: Decode Je Oura Voor Betere Prestaties
Je wearable geeft je dagelijks waardevolle data, maar haal je er écht uit wat erin zit? In deze aflevering ontdek je:- Waarom ‘prima’ scores je stiekem tegenhouden in je groei (en hoe je dat…
S2E48 #48 vrouwelijke gezondheid, hormonen en je menstruatiecyclus - Lieselot Theys
Dit gesprek draait volledig om vrouwelijke gezondheid, hormonen en het begrijpen van je menstruatiecyclus — met bijzonder veel kennis van vrouwgerichte osteopaat en hormoonexpert Lieselot Theys.01:00…
S3E47 #47 Waarom je altijd moe bent en hoe je in 10 minuten per dag je energie en hormonale balans terugwint.
Dit is een solo aflevering waarin ik je de redenen vertel die maken dat je altijd moe blijft, wat je ook lijkt te doen en ontdek je hoe je in slechts 10 minuten per dag je energie en hormonen naar…
S2E46 #46 Mijn ervaring met het Dr. Joe Dispenza Week Long Advanced Retreat
Bekijk via Youtube: https://youtu.be/5EorcakyuLA 📹Dit is een solo aflevering waarin ik mijn ervaring en inzichten deel nadat ik het week long advanced retreat van dr. Joe Dispenza in Orlando…
S2E45 #45 Science based tips voor een klachtvrije (peri)menopauze
Bekijk deze podcast nu ook via YouTube. 👀https://www.youtube.com/watch?v=0-PIc_LVuAg Dit is een solo aflevering waarbij ik vanuit mijn ervaring en expertise als vrouw gerichte osteopaat en…
S2E44 #44 Vrouwelijk Leiderschap - in gesprek met Sharita Raktoe
In deze podcast ging ik in gesprek met Sharita Raktoe, Female leadership coach, key-note spreker en jurist. In deze podcast gaan we diepte in op het thema vrouwelijk leiderschap, waarin we onder…
S2E43 #43 Conscious Conception, Pregnancy and Child Birth - With Anna Heil
In this podcast I sat down with Anna Heil, a ceremony facilitator, birth doula, holistic health coach, biohacker, functional nutritionist, and breathwork professional. She guides people through their…
S2E42 #42 Low Tox Living - In gesprek met Marouschka Beckers
In deze podcast ging ik in gesprek met Marouschka Beckers, expert op het gebied van leefstijl geneeskunde en low tox living, waarover haar nieuwste boek Low Tox Living dit jaar uitkomt. In deze…
S2E41 #41 Microdosing en plantmedicijnen - in gesprek met Maria Johanna
In deze podcast ging ik in gesprek met Maria Johanna, expert op het gebied van ceremonies en microdosing met plant medicijnen. Daarbij is ze auteur van inmiddels 3 boeken: Quarterlife Challenge…
S2E40 #40 Seksualiteit, bekkenzorg en trauma - in gesprek met Elisabeth Dana
In deze podcast ging ik in gesprek met Elisabeth Dana, een doorgewinterde expert op het gebied van intimiteit, seksualiteit, bekkenzorg en trauma. In deze podcast gingen we in gesprek over de werking…
S2E39 #39 Het belang van gezond ademen, ademwerk en trauma release - in gesprek met ademcoach Dominique Wouters
Bekijk deze aflevering via YouTube.In deze podcast ging ik in gesprek met trauma release- en ademcoach Dominique Wouters in gesprek over het effect van gezonder ademen, de kracht van ademwerk en de…
S2E38 #38 Is mijn cyclus normaal?! Een reis door de hormonale cyclus.
Bekijk deze aflevering via YouTube. Lezing: De Kracht Van De Vrouwelijke Hormonale CyclusPlan een 1:1 consultIn deze podcast deel ik inzichten over de werking van de hormonale cyclus met daarbij…
S2E37 #37 Duurzaam afvallen zonder te diëten - In gesprek met gezondheidswetenschapper Noëlle De Ruijter
Bekijk deze aflevering via YouTube. In deze podcast ging ik in gesprek met orthomoleculair therapeute volgens de PNI en gezondheidswetenschapper Noëlle De Ruijter. Samen namen we eerder al twee…
S2E36 #36 Schone skincare & een holistische blik op huidverzorging - in gesprek met expert Marlous van Meeuwen
Bekijk deze aflevering via YouTube. In deze podcast ging ik in gesprek met holistisch huid expert Marlous van Meeuwen over schone skincare & een holistische blik op huidverzorging. Luister mee…
S2E35 #35 Familiesystemen, zelfliefde en innerlijk kind werk - in gesprek met expert Saya Sprafke
Bekijk deze aflevering via YouTube. In deze podcast ging ik in gesprek met bewustzijn & leiderschapscoach, familie-opsteller en NLP-practicioner Saya van Saya Coaching. In deze podcast deelt Saya…
Frequently Asked Questions
She Biohacks has published 53 episodes since September 2022, covering topics in Alternative Health, Education.
She Biohacks is currently highly active with new episodes monthly. Average episode length is 49m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for She Biohacks, including email and social media links.
Similar Podcasts
Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll
Marjena Moll
337 episodes
Hou van je lijf, maar dan echt hè!
Lisette Thooft
39 episodes
House of Qi
Nathalie Kamp
55 episodes
The Feminine Way of Eating Podcast
Carola van Bemmelen
200 episodes
De weg naar binnen
Madelon Vermeij
30 episodes
Eenvoud van Geluk
Barbara Steenvoorden
64 episodes