Slow me up
Hannelore D'haene
Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Podcasting 2.0 Features
Social Media
Explore Statistics
Recent Episodes
93. Welke drie scènes moeten in de film van jouw leven?
Dat is één van de inzichten die me op het podcastfestival het meest raakten. Deze aflevering gaat over AI koken, de zee en verbinding met andereninspirerende tips uit een live opnameLuister en…
92. Mijn ABCDE: bewuste verjaardagstradities en kleine gelukjes
Wat wil je onthouden van het voorbije jaar en meenemen naar het volgende?Je verjaardag is het ideale moment om te reflecteren. Deze aflevering gaat overalleen zijnbenoemen van…
91. Herfst op je bord: mijn 4 favoriete pompoengerechten
Ik deel gerechten voor elke gelegenheid: aperitief, lunchbox, plaattaart en ovenschotel. Heb je vragen of mis je een stap? Stuur me gerust een berichtje. Luister en ontdek snelle en eenvoudige…
90. Van overdrive naar ademruimte: 5 tips om te doseren
Op welk vlak blijft vertragen voor jou een uitdaging en wat doe je eraan?Deze vraag stelde Ann Alice De Schoenmaeker aan mij. Deze aflevering gaat overals observator naar jezelf kijkeneen ‘x’ in je…
89. Reflecteren in 15 minuten: wat ging goed, wat kan beter?
Welke 3 vragen kan je jezelf stellen om bewust stil te staan en inzichten op te doen na een drukke week, een afgerond project of een georganiseerd feest? Deze aflevering gaat over wat goed gegaan…
88. Van taken naar creaties: de kracht van andere woorden
Maak van taken creaties. Deze aflevering gaat over bewust zijn van je woorden en dagelijkse taken anders benoemen. Luister en ontdek hoe je richting geeft aan wie je wil zijn of wat je wil in de…
87. Loslaten in lagen: van behangpapier tot herinneringen
Wat kan je leren van de natuur als expert in loslaten?Ik deel 5 praktische tips om meteen te starten met het loslaten van spullen. Deze aflevering gaat overwaarom je spullen blijft bijhoudenhet…
86. Herfstaccessoires slim organiseren
Welke 5 kledingaccessoires komen van pas in de herfst en winter?Ik ben helaas geen fashionista. Ik deel drie tips om kleine aanpassingen te doen voor een groot gemak.Zo ben je klaar voor de koudere…
85. Herfst-equinox: oogsten, loslaten en je huis herorganiseren
Hoe kan de herfst-equinox, als symbolisch spiegelmoment tussen licht en donker, je helpen om te oogsten wat je in het voorjaar gezaaid hebt, projecten af te ronden, los te laten wat niet langer dient…
84. 5 rollen om in te nemen voor een bewuster leven
Een roker, topsporter, chauffeur, fotograaf en iemand die gaat verhuizen.Neem één van die rollen in en leef bewuster. Luister en ontdek als wie ik mij de komende tijd ga…
83. Beginnen met opruimen: waar start je?
Waarom is het belangrijk om in de juiste ruimte te beginnen met opruimen? Deze aflevering gaat over impact, motivatie en voldoening. Luister en ontdek in welke ruimte ik start met…
82. De belangrijkste vraag om te stellen tijdens het opruimen
Wil je zelf aan de slag? Dan is er 1 vraag die je jezelf moet stellen. Deze aflevering gaat over opruimen, herinneringen bijhouden en loslaten. Luister en ontdek hoe je bepaalt welke items je echt…
81. Een praktische oefening om bewust keuzes te maken
Hoe kan je keuzes maken? Hoe kan je weten wat jij de juiste keuze vindt? Deze aflevering gaat overbewust keuzes makenvoelen wat je echt wilLuister en ontdek een oefening om bewuster en gemakkelijker…
80. 5 gelijkenissen tussen wandelen en opruimen
Wist je dat opruimen een meditatief effect heeft? Ik deel m’n inzichten over opruimen die ik opdeed tijdens een wandeltocht. Deze aflevering gaat overdoelen stellenstap voor stap gaanmentale rust…
79. Waarom opruimen na je vakantie gemakkelijk is
Heb je al gemerkt dat je je huis anders bekijkt nadat je weggeweest bent?Noteer wat je opvalt en ga ermee aan de slag. Deze aflevering gaat over een frisse blik en nieuwe gewoontes. Luister en ontdek…
78. Vakantiegevoel creëren: 3 eenvoudige tips
Wat helpt je om rust te vinden en het vakantiegevoel te behouden? Ik deel concrete tips, of je nu ver weggaat of thuis blijft. Deze aflevering gaat over:elke dag in de zee gaango with the…
77. Verwondering, openheid en keuzevrijheid met Edel Maex
Hoe kan je meer mogelijkheden zien en vrijheid hebben om te kiezen? Edel Maex is psychiater en zenleraar. Hij is auteur van verschillende boeken over mindfulness, meditatie en zen. Hij geeft…
76. Waarom labels onmisbaar zijn in de keuken
Is het nodig om na het opruimen en organiseren labels aan te brengen?Deze aflevering gaat overhet belang van labelsmethodes van labelen Luister en ontdek de voordelen om labels te…
75. Van uitstel naar actie: losse eindjes afwerken
Hoe werk je die lang uitgestelde taken eindelijk af?Ik deel hoe je efficiënt met losse eindjes kunt omgaan.Deze aflevering gaat over.taken die belangrijk maar niet dringend zijn5 stappen om losse…
74. Wanneer is het juiste moment voor een frisse start?
Wacht jij op een specifieke gebeurtenis of seizoen om over te gaan tot actie?Kijk naar de natuur en ontdek dat elke boom en bloem volgens z’n eigen ritme bloeit.Laat je hierdoor inspireren. Luister…
Frequently Asked Questions
Slow me up has published 94 episodes since November 2023, covering topics in Education, Health & Fitness.
Slow me up is currently dormant with new episodes weekly. Average episode length is 24m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Slow me up, including email and social media links.
Similar Podcasts
Van volger naar leider
Armine Melkoemjan
150 episodes
Vasten als leefstijl
Amanda Kortman
71 episodes
Pubers met Faalangst Podcast
Mariette Dietz Coaching
178 episodes
Happy Hooggevoelig
Marian van der Werff
198 episodes
The Bad Dog Mom
Zoe Roelant
23 episodes
De liefdesverdrietpsycholoog
Hester Schaart
27 episodes