Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Er det mulig å få en lat og utrent mann (29) til å bli glad i å løpe? Neste sommer skal Kristian Horten, en helt vanlig sofagris, løpe Glommamila i Elverum. Da må alle steiner snus. I et drøyt halvår skal vi følge Kristian fra null til gull? Med: Kristian Horten og Magnus Torp Antonsen
Explore Statistics
Recent Episodes
S1E9 - Du er løpegruppas Gaute Grøtta Grav!
Caroline Stene var sykelig overvektig men tok et aktivt valg for å få en bedre hverdag. Nå er hun frelst på løping og elsker å trene. Hun trigges av det sosiale med løpingen, er med i flere…
S1E8 - Har du begynt med hemmelig trening?
Kristian kjenner seg våryr og lett i steget og Magnus røper sitt freidige mål i GlommamilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.
S1E7 - Shit! Denne podden handler jo nå mest om meg!
Sjokkbeskjedene står i kø når guttenes kosthold nedsables av ernæringsfysiolog Cesilie Robertsen i studio.See omnystudio.com/listener for privacy information.
S1E6 - Faen! Ta deg sammen!
Det går ei kule varmt i studio når guttene barker sammen over laber innsats, irriterende oppsyn og det store målet i enden av prosjektet.See omnystudio.com/listener for privacy information.
S1E5 - Skopark? Jeg har et skopar!
Noen er mer og bedre utstyrt enn andre, og hakeslippene er mange når guttene besøker godtebutikken til Hoka på Hamar. Smaksprøver blir utdelt av salgssjef Ola KorbølSee omnystudio.com/listener for…
S1E4 - Jeg er en griner (Slik blir Glommamila)
Kristian har fått tilbake normal hudfarge siden sist, Magnus har merket en kraftig økning mannlige følgere og Benedicte kommer for å fortelle hvordan løpet "Glommamila" vil bliSee…
S1E3 Bonusepisode: - Hæ! Er kondomdrakta mi her?
Magnus fant gull i klesskapet til Kristian, sin sårt savnede kondomdrakt! Men hva mer finnes klesskapet? Tights? Andre treningsklær? Marte viser vei.See omnystudio.com/listener for privacy…
S1E3 - Kristian vet ikke at jeg er her!
Magnus er på hemmelig oppdrag. Han har nemlig avtalt å møte Marte, kjæresten til Kristian, hjemme hos Kristian. For hvordan bor egentlig en sofagris? Hvor møblert er det hjemmet? Og hvordan reagerer…
S1E2 - Jeg trener jo bare på intuisjon og feeling!
Kristian får en brutal start på treninga, leter etter motivasjon og får sårt tiltrengt eksperthjelp av norgesmester Even Brøndbo DahlSee omnystudio.com/listener for privacy information.
S1E1 - Det er ikke sykt rævva!
Hvordan er egentlig formen hos den utvalgte sofagrisen? Hva er utgangspunktet? Hva er det vi har å jobbe med? I første episode må Kristian opp på mølla for å sjekke O2-opptaket for å få en viss…
S1E1 Promo: Dette er Sofagris
Er det mulig å få en lat og utrent mann (29) til å bli glad i å løpe? Neste sommer skal Kristian Horten, en helt vanlig sofagris, løpe Glommamila i Elverum. Da må alle steiner snus. I et drøyt halvår…
Frequently Asked Questions
Sofagris has published 11 episodes since January 2026, covering topics in Fitness, Health & Fitness.
Sofagris is currently highly active with new episodes weekly. Average episode length is 41m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Sofagris, including email and social media links.
