Träning?

Q: How do I contact Träning? for sponsorship or guest appearances?

Sign up on Grep.FM to access contact details for Träning?, including email and social media links.

Sebastian Elmersson & Henrik Berglund

Swedish Fitness Health & Fitness Nutrition

Apple Podcasts Website RSS

Episodes 241

Avg. Duration 48m

Activity Highly Active

Apple Rating ★ 3.4 (9)

Since Mar 2021

Latest Episode Apr 2026

Publishing Details

Schedule

Weekly

Format

Episodic

Consistency

61%

Hosting

feeds.acast.com

Contact & Outreach

About This Podcast

Ännu en svårförstådd träningspodcast tänker ni. Nej nej säger vi! Här kommer vi (Henrik & Sebastian) diskutera om allt i och runt träning. Vårt mål är att på ett så enkelt sätt se till att du som lyssnar får en grundförståelse för alla ämnen vi tar upp. Oavsett om du är nybörjare eller elit så ska du få med dig nyttig information till ditt liv och din träning. Gäster kommer dyka upp och prata om deras huvudområde. Vi kommer även ta upp våra erfarenheter från det idrottsvetenskapliga fältet men även från arbetslivet som personlig tränare och egenföretagare.Instagram: @traningpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Explore Statistics

Swedish Podcasts Report Fitness Report Health & Fitness Report Nutrition Report Swedish Fitness Report

Recent Episodes

238. Tips vi önskat att något hade sagt till oss när vi började med träning och hälsa.

Apr 08, 2026 51m

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

237. Är det farligt med för mycket lågkalorimat?

Mar 25, 2026 50m

Idag tar vi fram lite spaningar, allt från lågkalori till om vem som helst kan jobba som PT och även lite kring ozempic. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

236. 10 begrepp för att leva livet!

Mar 12, 2026 1h 4m

Idag tar vi fram 5 ord/begrepp/meningar var som vi följer för att få ut max av livet! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

235. Hur bra mår du på jobbet?

Feb 23, 2026 42m

Idag får ni analysera er psykosociala arbetsmiljö. Hur bra är den egentligen? Den kanske är tipptopp!! Eller så finns det förbättringspotential.. Vad säger magkänslan? Hosted on Acast. See…

234. Forskning, sömn kan hjälpa dig gå ner i vikt.

Feb 11, 2026 38m

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

233. Berättelsen om Träningens Historia

Jan 28, 2026 50m

Genom historien har fysisk styrka, uthållighet och tävlings anda haft en central roll i människans utveckling. Redan under stenåldern var kroppen ett överlevnadsverktyg. I antikens Egypten och…

232.Toppform vid 35: så tappar vi fysiken och bromsar fallet !

Jan 14, 2026 39m

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

231. Gott Nytt År - Nyårsmål för 2026

Dec 31, 2025 1h 9m

GOTT NYTT ÅR!!! Stort tack för alla som lyssnat iår, ni är bäst!!Vi sammanfattar våra mål för året och sätter nya inför 2026. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

230. God jul- Minns ni dessa " årets julklapp" Tävling?

Dec 23, 2025 26m

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

229. Sätt din egna hälsa först! - Årsreflektion

Dec 17, 2025 55m

I dagens avsnitt kör vi en liten återblick över året, vad har funkar bra och vad har funkat mindre bra när det kommer till hälsa? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

228. Jul stress? Programmera om din hjärna!

Dec 10, 2025 55m

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

227. Vilken sport är den mest optimala?

Dec 03, 2025 1h 3m

Idag försöker vi lista vilka sporter vi tycker är mest optimal. Det blir många olika tankar och heta diskussioner! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

226. Forskning: Hur du pratar med dig själv ändrar .....vad?

Nov 30, 2025 39m

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

225. Protein - Näringsämnet alla snackar om

Nov 19, 2025 32m

Idag bryter vi ner näringsämnet protein (pun intended). Vad har det för effekter? Hur mycket bör man äta? Varför ska det finnas i alla livsmedel nuförtiden? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for…

224.Så fixar du ryggsmärtor

Nov 12, 2025 45m

Så fixar du ryggsmärtor Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

223. Förbättrar dina metoder din hälsa, eller är det placebo?

Nov 05, 2025 51m

Idag är det dags för ett diskussionsavsnitt där vi diskuterar det mesta mellan världsrekord, tänka positivt/negativ eller om det finns en optimal idrott! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for…

222. Rädda din rygg, Få ett starkare grepp. Bästa övningarna för dig!

Oct 22, 2025 39m

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

221. 8 Viktiga delar för din återhämtning - Hur många uppnår du?

Oct 15, 2025 54m

Idag diskuterar vi 8 olika återhämtningsdelar och vad forskningen rekommenderar för optimal återhämtning. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

220. PT med 10 års erfarenhet (ställer frågor )

Oct 01, 2025 49m

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

219. Träningsformerna som tar över + Framtidens nya pass

Sep 24, 2025 1h 2m

Idag har Sebastian tagit fram 5 träningsformer som växer så det knakar, men är de bra? Sedan avslöjar han även lite egna pass han funderat på... Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more…

Frequently Asked Questions

How many episodes does Träning? have?

Träning? has published 241 episodes since March 2021, covering topics in Fitness, Health & Fitness.

Is Träning? still active?

Träning? is currently highly active with new episodes weekly. Average episode length is 48m.

How do I contact Träning? for sponsorship or guest appearances?

Träning?

Publishing Details

Contact & Outreach

About This Podcast

Explore Statistics

Recent Episodes

238. Tips vi önskat att något hade sagt till oss när vi började med träning och hälsa.

237. Är det farligt med för mycket lågkalorimat?

236. 10 begrepp för att leva livet!

235. Hur bra mår du på jobbet?

234. Forskning, sömn kan hjälpa dig gå ner i vikt.

233. Berättelsen om Träningens Historia

232.Toppform vid 35: så tappar vi fysiken och bromsar fallet !

231. Gott Nytt År - Nyårsmål för 2026

230. God jul- Minns ni dessa " årets julklapp" Tävling?

229. Sätt din egna hälsa först! - Årsreflektion

228. Jul stress? Programmera om din hjärna!

227. Vilken sport är den mest optimala?

226. Forskning: Hur du pratar med dig själv ändrar .....vad?

225. Protein - Näringsämnet alla snackar om

224.Så fixar du ryggsmärtor

223. Förbättrar dina metoder din hälsa, eller är det placebo?

222. Rädda din rygg, Få ett starkare grepp. Bästa övningarna för dig!

221. 8 Viktiga delar för din återhämtning - Hur många uppnår du?

220. PT med 10 års erfarenhet (ställer frågor )

219. Träningsformerna som tar över + Framtidens nya pass

Frequently Asked Questions

Similar Podcasts

Prestera Mera by Umara

Hälsoveckan by Tyngre

Badmintonvetenskap

AW-Podden

Feven Podcast - Crossfit, Träning, Hälsa

4Health med Anna Sparre