Unser Senf - Kraft, Kaffee & Kopf
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Mein Wirbel ist rausgesprungen
Hast du schon mal gedacht: „Mein Wirbel ist rausgesprungen“ – im Nacken, in der Brustwirbelsäule oder im unteren Rücken? In dieser Folge räumen wir mit dem Mythos auf: Wir erklären verständlich,…
14 Tage post OP
Ein ehrliches Tagebuch-Update aus meinem Leben: 14 Tage nach der Nabelbruch-OP zwischen Heilung, Alltag mit Kindern und dem Drang, wieder in Bewegung zu kommen. Ich spreche über Dankbarkeit, Stolz,…
Nabelbruch
In dieser Folge nehme ich die ehrlich mit in meine ersten Tage nach meiner Nabelbruch-OP (jetzt 6 Tage post OP). Ich erkläre kurz was eine Hernie ist, spreche über meinen persönlichen Umgang mit…
Windmühlen & Unsinnige Fortbildungen
Heute gibts einen kleinen Einblick in den Vergütungswahnsinn in der Physiotherapie. Wozu soll ich eigentlich Fortbildungen, besonders hervorzuheben sind Zertifikats-Fortbildungen,…
Der Perfektionismus-Fluch
Der therapeutische Wahnsinn geht weiter. Heute rede ich mit Flo über den Perfektionismus, den wir als Therapeuten in unserer Therapie an den Tag legen wollen und wie wir lernen müssen mit diesem…
Die emotionale Achterbahn
Heute möchte ich damit starten, euch von den dunklen Seiten medizinischer / therapeutischer Berufe zu erzählen. Lasst uns gemeinsam laut werden und Ohren für das finden was keiner hört. Wir sitzen…
Eine kleine Reise
Heute nehme ich euch einfach nur mal mit auf eine kleine Reise. Eine kleine Reise von dem Kennenlernen von Ansgar und mir, über die Entstehung des Gedankens an eine gemeinsame Praxis, die…
Dein Studio Startplan
Heute ist der Tag an dem du deinen Weg gehst. Hol dir einen Ersttermin für deinen Start im Gym oder geht einfach hin und hoffe, dass du direkt heute starten kannst. Angelehnt an die letzte Folge…
Krafttraining als Investition in die Zukunft
Ab 30 verlieren wir jährlich 3-8% Muskelmasse. Ohne Gegenmaßnahmenfolgen steigen Sturzrisiko, Gebrechlichkeit und Abhängigkeit. Krafttraining = der Jungbrunnen, den wir alle haben. Deshalb ist…
Der Wiedereinstieg
Gerne möchte ich den Podcast "Unser Senf" wieder aufnehmen und euch mit neuem Input ein paar Minuten eurer Woche belatschern. KRAFT, KAFFEE & KOPF Unter dem neuen Motto ist es mein Ziel den…
Geschwafel über "Evidenzbasierte Physiotherapie"
Ein kurzer Einblick über meine Meinung der evidenzbasierten Physiotherapie oder auch Medizin. Ein Begriff mit dem in den letzten Jahren mehr und mehr um sich herumgeworfen wird, ohne diesen…
Krafttraining im Alter
Schaut doch auch gern mal vorbei bei www.physiojoy.de
Unser Senf ist zurück
Nach über einem Jahr nehmen wir wieder Fahrt auf und reaktivieren unseren Podcast. Es gibt viel zu tun. Wir haben viele neue Ideen und Projekte und es ist viel in dem letzten Jahr passiert.…
Nicht alles Überdenken. MACHEN.
Tach Zusammen, Wir melden uns zurück. Egal ob Anfänger*in, Fortgeschrittene*r oder weit Fortgeschrittene*r, … In jedem dieser 3 Bereiche gibt es zu viele Dinge, denen teilweise viel zu viel…
Trainingsmöglichkeiten
Tach Zusammen, wie versprochen versuche ich für euch in dieser Folge etwas Licht ins Dunkel zu bringen. JA, wir sind AUCH ein öffentliches Gym. Jedoch einfach mit gewissen Auflagen, wenn man…
Trainingsgeräte, Übungsvielfalt, Variationen, Basics
Servus und Glückauf, Heute mit dem Wort zum Sonntag, an unserem letzten Tag in Wien, aus dem Gym aller Gyms, DAS GYM. Wir teilen euch unsere Gedanken mit zu den Themen: - Auswahl und Anzahl an…
Krafttraining für Basketball
Auf euren Wunsch. In wie weit bringt Krafttraining ein positives Benefit für eine andere Sportart, z. B. Basketball. - Verbesserung von motorischen, sportartspezifischen Eigenschaften (Sprung,…
Senf & der Maschinenraum
Wir wussten gar nicht, dass es euch hier gibt ! Es ist echt immer wieder irgendwie ein Genuss diese Aussage zu hören. Und das Beste daran ist, das der Weg zu uns trotzdem gefunden wurde und es der…
Zurück am Mikro - Lars persönlicher Senf
Wir melden uns nach einer etwas längeren Podcast Pause zurück. Auf die Hintergründe für diese längere Pause werde ich mal in der nächsten Folge genauer drauf eingehen. Es ist einfach derzeit viel im…
SCHLAF
Es steht noch ein Punkt zum Thema Gesundheit aus. DER SCHLAF. Was ist Schlafhygiene und wie kann ich diese auf verschiedenen Ebenen / in verschiedenen Bereichen beeinflussen. Prävention für…
Frequently Asked Questions
Unser Senf - Kraft, Kaffee & Kopf has published 28 episodes since June 2022, covering topics in Alternative Health, Fitness.
Unser Senf - Kraft, Kaffee & Kopf is currently highly active with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 23m.
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