Vertraue deiner inneren Stimme
Alexandra Grandits
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20. Dein Strahlen und dein Körper unterhalten sich / mit Übung
Der Körper kann keine eigene Entscheidungen für das Wohlbefinden treffen. Dabei ist er auf den Kopf und das Strahlen angewiesen. Der Kopf schaut täglich, dass der Körper gut versorgt ist. Dein…
19. Du nimmst deinen Raum in deiner Größe ein / mit Übung
In dieser Folge kannst du direkt bei der Übung mitmachen! Vielleicht kennst du die Situation aus dem Alltag, dass du dich kleiner machst und deine innere Stimme in den Hintergrund tritt? Es…
18. Die Türe fürs Wunder offen halten
Deine Chance, wenn der Kopf davon ausgeht, dass die Zukunft wieder gleich ablaufen wird wie die Vergangenheit war. Wie kannst du vorgehen? In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du in einer…
17. Du kannst etwas tun: die magische Kraft deiner Energie
Gerade dann, wenn du von einer Situation bedrückt bist, ist es schön, etwas tun zu können. Besonders wenn du nicht direkt beteiligt bist und eine schwierige Lage bei anderen mitbekommst. Wie kannst…
16. Die Situation ist FÜR dich: wie du neu bewertest
Hat dein Kopf manchmal den Eindruck, alles kommt gegen dich? Hürden, Einschränkungen, Herausforderungen - alles zusammen macht dir scheinbar das Leben schwer? Möchte dein Kopf eine neue Perspektive…
15. Staune über deine Weisheit: Übung zum Bauchgefühl
Gerade wenn es stressig ist, rutscht der Kopf oft in frühere Muster hinein. Wie kannst du deinen Kopf freundlich daran erinnern, dass er mit deinem Selbstwert in einem Team ist? Der Kopf braucht…
S1 14. Die neue Zusammenarbeit im Team: ein Ausblick
Das Wunder geschieht. Alles, das der Kopf zuvor für Unmöglich erklärt hat, wird möglich. In seiner Art der Betrachtung hat der Kopf Wunder bisher ausgeschlossen. Doch die neue Kraft, die aus der…
S1 13. Gründe für die Stressigkeiten: wo liegt die Chance?
Der Kopf hat alles richtig gemacht. Er zeigt in seinem Verhalten zwar, dass er gestresst ist, sich viel Druck macht und den Sorgen ausgesetzt ist. Doch die Ursache liegt woanders. Dieser gehen wir…
S1 12. Der Körper auf der Bühne: Symbole für Leichtigkeit, 2. Teil
Der Körper bringt einen sehr wichtigen Gegenstand wieder ans Licht. Dieser erscheint selbstverständlich, solange er im Leben präsent ist. Dann ist alles normal. Wirklich spürbar wird es im täglichen…
S1 11. Der Körper auf der Bühne: Symbole für Leichtigkeit, 1. Teil
Schön, dass ich hier als Körper endlich meine Ideen teilen kann! Genau genommen sind sie gemeinsam mit dem Selbstwert entstanden. Wir haben eine großartige Veränderung eingeleitet: wir holen uns die…
S1 10. Der Körper auf der Bühne: wie geht es mir
Ich freue mich sehr, dass ich hier zu Wort komme! Es ist neu für mich, die Stimme auf diese Weise zu ergreifen und ehrlich zu erzählen, wie es mir als Körper im Team geht. ich mag den Kopf und den…
S1 9. Der Selbstwert auf der Bühne: die innere Stimme, 2. Teil
Der Selbstwert hat mit der inneren Stimme ein Sprachrohr dabei. Die Eingebungen werden soweit übersetzt, dass der Körper und der Kopf die Information spüren und einordnen können. Die Magie kommt…
S1 8. Der Selbstwert auf der Bühne: die innere Stimme, 1. Teil
Entscheidungen treffen ohne Analyse und ohne Argumente, die dafür oder dagegen sprechen? Das ist genau die Vorgehensweise, die der Selbstwert mitbringt. Aktuell ist es für den Kopf noch beängstigend,…
S1 7. Der Selbstwert auf der Bühne: meine Lieblingsaufgaben
Meine Lieblingsaufgabe geht mir selbstverständlich von der Hand! Was glaubst du, zeichnet mich aus? Den Kopf hat es bisher gestresst, wenn ich mich auf meine Weise eingebracht habe. Ich freue mich…
S1 6. Der Selbstwert kommt auf die Bühne und stellt sich vor
Ich freue mich, dass ich nun auch auf der Bühne zu Wort komme. Der Kopf wollte beginnen und hat schon viel von sich erzählt. In dieser Folge lernst du mich, den Selbstwert, kennen. Stelle dir vor,…
S1 5. Der Kopf auf der Bühne: meine Verantwortung für den Körper
Ich bin als Kopf verantwortlich, dass es dem Körper gut geht. Dafür bringe ich auch meine Fähigkeiten mit. Ich kann vorausplanen und mögliche Schwierigkeiten verhindern, sodass der Körper sich…
S1 4. Der Kopf auf der Bühne: Blick auf den Selbstwert
Der Kopf ist verunsichert. Es wird ihm immer bewusster, dass er oft als Einzelkämpfer arbeitet und sich einsetzt. Und das obwohl er weiß, dass er mit dem Selbstwert in einem Team ist. Doch der Kopf…
S1 3. Der Kopf auf der Bühne: was ich gut kann
In dieser Folge nimmt dich der Kopf zu seinen Begabungen mit. Auch wenn der Alltag zur Zeit belastend sein kann und der Kopf sich eine Veränderung wünscht: er ist sich bewusst, dass er geniale…
S1 2. Der Kopf auf der Bühne: was mich stresst
Stelle dir eine Bühne vor. In der Mitte der Bühne steht ein Tisch. An den beiden Breitseiten sitzen der Kopf und der Selbstwert. Beide werden nun von sich erzählen: was sind die Herausforderungen,…
S1 1. Herzlich willkommen
Herzlich willkommen in meinem podcast "Vertraue deiner inneren Stimme"! Ich bin Alexandra Grandits. Ich begrüße dich hier bei mir in der Praxis für die Welt des Lichts. Das Strahlen, das einzigartige…
Frequently Asked Questions
Vertraue deiner inneren Stimme has published 20 episodes since June 2025, covering topics in Education, Health & Fitness.
Vertraue deiner inneren Stimme is currently highly active with new episodes monthly. Average episode length is 9m.
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