Publishing Details
About This Podcast
Social Media
Explore Statistics
Recent Episodes
máš pocit, že se nikam neposouváš? možná se pleteš
máš někdy pocit, že se snažíš… ale stejně stojíš na místě?že by ses měla posouvat, být dál, mít víc jasno..ale místo toho jsi spíš někde mezi?v téhle epizodě mluvím o fázi, kterou si většina z nás…
co všechno obnáší být content creator & moje cesta
V dnešní epizodě bych vás chtěla vzít trochu za oponu tvorby obsahu. Na sociálních sítích často vidíme jen výsledek - reels, fotky nebo spolupráce. Ale už méně se mluví o tom, co všechno je za…
proč si stojíš sama v cestě | sebevědomí & strach
Máš pocit, že chceš víc, ale něco tě vždycky zastaví?V téhle epizodě se bavíme o sebe-sabotování, nízké sebehodnotě a strachu, který ti brání růst.Proč prokrastinujeme věci, na kterých nám…
S1E15 jak poznat opravdové přátele (a stát se jedním z nich) | #15
Jak poznat opravdové přátele - a jak se jím stát? V této epizodě se ponoříme do toho, co dělá přátelství skutečným, pevným a dlouhodobým. Povídáme si o důvěře, upřímnosti, podpoře v těžkých chvílích…
12 stresujících věcí, které musíš přestat tolerovat
Zima se táhne, novoroční energie pomalu vyprchává a na nás víc doléhají věci, které nás dlouhodobě stresují. V téhle epizodě mluvím o 12 drobnostech, které možná každý den tiše tolerujeme a ani si…
moje hodnoty & cesta k sebepoznání
"než se pokusíš svůj život opravit, zkus ho nejdřív skutečně vidět" ❤️ upřímná zpověď, jak jsem se dostala ke studiu psychoterapie, co mě na tom baví a myšlenky, které se mnou zarezonovaly.
co mi pomohlo cítit se líp každý den
V téhle epizodě sdílím malé věci, které mi postupně pomohly mít víc energie, klidu a lehkosti v obyčejných dnech.Povídáme si o spánku, ranním nastavení, energii, pozornosti i jednoduchém…
dobrá nálada není náhoda
dobrá nálada nepřichází sama od sebe. vzniká až potom, co se pohneš. Povíme si o tom,proč čekání na motivaci nefunguje,jak náladu ovlivňuje prostředí i lidé kolem tebea proč někdy stačí jeden malý…
jak si udělat prostor pro sebe
2. díl lednové mini-série Jak se hodit do pohody :)Možná máš pocit, že se toho kolem tebe poslední dobou děje nějak moc. A možná přitom vůbec nepotřebuješ nic měnit ani někam utíkat.V téhle epizodě…
život, který mi dává smysl. . a není dokonalý.
Co když život nemusí být dokonalý, aby dával smysl?V téhle epizodě si povídám o životě tak, jak ho teď žiju.O klidu, který nenechávám na „potom“, ale učím se ho žít už teď.O tlaku, který na sebe…
emoce & vztahy | #01.08
V téhle epizodě se ponoříme do dynamiky vztahů, empatie a emocionální dostupnosti. Proč často končíme vedle lidí, kteří necítí tak hluboce jako my? Proč empatické ženy (i muži) přitahují partnery s…
co pouštím & co manifestuju
povím ti:• co mi reálně bránilo růst a proč jsem to musela pustit• jak si stavím nový život krok po krokune ideální, ale funkční• jak pracuju s disciplínou, klidem a hranicemi a proč tohle změnilo…
o 1 % lepší každý den - jak se neztratit v overthinkingu a pochybách
Nevím, jestli to teď taky cítíš,ale poslední dny jsou nějak pomalejší.Ráno je tma, hlava je těžkáa všechno se zdá šedé a tak trochu rozmazané.A přesně tehdy začneš přemýšlet.Až moc.Analyzuješ každé…
10 věcí, díky kterým začneš zářit (bez změny vzhledu)
Vnitřní záře není o tom, jak vypadáš zvenku.Je o tom, jak se cítíš uvnitř.V téhle epizodě ti ukážu:- proč začneš zářit, když přestaneš někoho nahánět- jak se naučit říkat „NE“ bez pocitu viny - proč…
co dělat když se nedaří & jak čelit ztrátě blízkého
Někdy se život prostě otřese.Ztratíš někoho, koho miluješ, nebo všechno, co dávalo smysl, přestane fungovat.V téhle epizodě mluvím o tom, jak zvládnout těžké období..když se rozpadne jistota, když se…
neboj se chyb - právě ony tě dovedou tam, kam máš jít | 01.03
Možná se bojíš udělat chybu. Možná máš pocit, že když selžeš, ztratíš všechno. Ale pravda je jiná – právě chyby tě posouvají dál.V téhle epizodě ti chci ukázat, jak se z toho strachu dostat, zvednout…
přestaň se srovnávat a začni si konečně věřit | 01.02
Srovnávání je past, do které padáme všichni. Ať už na sítích, v práci nebo mezi přáteli – místo radosti nám přináší jen pocit, že nejsme dost. V téhle epizodě ti ukážu, proč ti porovnávání krade…
S1E1 nech je mluvit: jak mě nehoda naučila žít podle sebe
Možná si říkáš, že tě názory ostatních neovlivňují. Ale když máš jít za tím, co chceš, najednou váháš – „Co když se to lidem nebude líbit? Co na to řeknou?“ V téhle epizodě otevírám téma, které se…
Frequently Asked Questions
VODA. has published 18 episodes since September 2025, covering topics in Personal Journals, Society & Culture.
VODA. is currently active with new episodes weekly. Average episode length is 22m.
