W Głowie Się Mieści - Wrap Your Head Around It
Adam Elżanowski
Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Podcast "W Głowie się Mieści" jest wspólną podróżą do wnętrza naszego umysłu, doświadczeń, emocji…
Jest momentem zatrzymania się w tym pędzącym świecie i cenną chwilą refleksji, odprężenia…
Czy interesuje Cię w jaki sposób Twój umysł odbiera rzeczywistość i jaki to ma wpływ na Twoje emocje oraz zachowanie? Co mogło ukształtować taki sposób odbierania rzeczywistości?
Zapraszam Cię do odkrywania wiedzy odnośnie funkcjonowania naszego umysłu, złożoności i bogactwa wewnętrznego świata…
Będę bardzo wdzięczny za wsparcie/you can support me:
Wspieram Podcast
Oprócz opartej na dowodach, wiedzy z zakresu psychologii, psychoterapii poznawczo – behawioralnej i nie tylko, doświadczysz tego jak ta wiedza może pomóc Ci w codziennym życiu. Odcinki będą zawierały praktyczne i proste ćwiczenia, które wykorzystasz, aby lepiej podążać w kierunku tego co jest najważniejsze dla Ciebie w życiu!
W Moim Podcascie będę poruszał tematykę zdrowia psychicznego, uniwersalnych umiejętności, które pomagają pozytywnie na nie wpływać.
Odcinki będą ukazywały się co 2 tygodnie, w piątki po południu na Spotify, Google i Apple Podcasts, na naszym kanale youtube. W odcinkach specjalnych będę przeprowadzał wywiady, z cenionymi specjalistami, badaczami ludzkiego umysłu, ciekawymi osobami. Co kolejne 2 tygodnie będę odpowiadał na Wasze pytania w Q&A. Aby żaden nowy odcinek Cię nie ominął – zapraszam do subskrybowania, ściągnięcia Podcastu.
Mam na imię Adam Elżanowski i jestem certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo – behawioralnym, superwizorem – dydaktykiem w trakcie certyfikacji z blisko 10 letnim doświadczeniem w pracy klinicznej i nie tylko 😉
Zapraszam do wspólnego zatrzymania się i złapania świeżego powietrza! Gotowy/gotowa do podróży?
Zapraszam ciepło,
Adam
Hey there! Welcome to "Wrap Your Head Around It"—a shared journey deep into our thoughts, experiences, and emotions. In this fast-paced world, let's take a moment to pause, reflect, and unwind together.Ever wonder how your mind perceives reality and how that shapes your emotions and behavior? Curious about what has influenced your worldview? Join me as we explore the fascinating workings of our minds, delving into the complexity and richness of our inner worlds.You'll gain evidence-based insights from psychology, cognitive-behavioral therapy, and more, discovering how this knowledge can enhance your everyday life. Each episode includes practical, simple exercises to help you move toward what truly matters to you.We'll tackle topics on mental health and universal skills that have a positive impact on it. New episodes drop every other Friday afternoon on Spotify, Google Podcasts, Apple Podcasts, and our YouTube channel.In special episodes, I'll be interviewing esteemed specialists, researchers of the human mind, and other fascinating individuals. Plus, every two weeks, I'll be answering your questions in Q&A sessions.
To make sure you don't miss a thing, subscribe and download the podcast now!I'm Adam Elżanowski, a certified cognitive-behavioral psychotherapist and a supervisor-educator in the process of certification, with nearly 10 years of clinical experience and more 😉Let's pause together and take a breath of fresh air! Ready for the journey?Warmly,AdamP.S. Your support means the world to me: [Support the Podcast]
Podcasting 2.0 Features
Explore Statistics
Recent Episodes
30. uzależnienia behawioralne - co każdy terapeuta powinien wiedzieć? I Prof. Mateusz Gola
Przychodzi pacjent i zgłasza utratę kontroli nad oglądaniem pornografii. Twoja pierwsza myśl terapeutyczna? „Seksoholizm” lub klasyczne uzależnienie. Z perspektywy najnowocześniejszej wiedzy…
29.Uważność w terapii OCD – co naprawdę działa? | John Hershfield
www.lazurowaterapia.pl 🎧 Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD) i rola uważności w terapii – rozmowa z Jonem Hershfieldem, współautorem bestsellerowego poradnika (WUJ) „Uważność to nie tylko technika…
28.Prof. dr hab. Andrzej Kokoszka - Inspirująca droga
Zaprasza gorąco na spotkanie z żywą legendą polskiej psychiatrii, psychoterapii i psychologii - prof. dr hab. Andrzejem Kokoszką, Kierownikiem II Kliniki Psychiatrycznej WUM, Koordynatorem…
27. Michael Greenberg - Jak pracować ze schematem wadliwości integrując ACT i Terapię Schematów?
Możesz mnie wspierać: https://www.spreaker.com/podcast/w-glowie-sie-miesci-wrap-your-head-around-it--5441123/support You Can Support My Podcast:…
26. Lars Madsen - Jak leczyć psychopatę? | How to treat psychopathy?
Opis po polsku: W najnowszym odcinku mojego podcastu rozmawiam z Larsem Madsenem, doświadczonym terapeutą, który specjalizuje się w pracy z osobami o trudnych cechach osobowości, w tym z psychopatią…
Judith Beck - u źródła terapii poznawczo-behawioralnej | What is the key to being a therapist?
Po raz pierwszy w Polsce, rozmowa z Prezes Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy (beckinstitute.org), organizacji non-profit, która zapewnia nowoczesne szkolenia z zakresu terapii…
25. Sesja z dr Michael Greenberg - OCD - Ruminacja jest kompulsją? Rumination Focused ERP
W tym odcinku rozmawiam z dr Michaelem Greenbergiem licencjonowanym psychologiem klinicznym, specjalizującym się w leczeniu OCD i dyrektorem OCD Associates, praktyki specjalizującej się w ERP…
24. Jak wygląda skuteczna terapia i zrozumienie CPTSD (złożonego PTSD) w kontekście Terapii Schematu? Sesja z Chris Hayes
Witajcie w przestrzeni, gdzie psychologia łączy się z sercem i umysłem, prowadząc do głębszego zrozumienia siebie i innych. W tym wyjątkowym odcinku, zapraszam Was do wspólnej podróży przez tajniki…
23. Uważność, Odwaga i Miłość - Sesja z Mavis Tsai - Terapia Oparta na Analizie Funkcjonalnej FAP
Witaj w kolejnym fascynującym odcinku naszego podcastu "W Głowie Się Mieści", gdzie zabieramy Cię w podróż po świecie psychoterapii z niezwykłą gościem, współtwórczynią Funkcjonalnej Analizy…
22. Jak uważność i współczucie mogą wspierać relacje intymne...Sesja Adam Elżanowski z dr Julia Wahl
"Kochać Się Mądrze.Jak uważność i relacje mogą wspierać relacje intymne " - to tytuł nowej książki, mojej rozmówczyni - dr Julii Wahl. Zapraszamy do odcinka zgłebiającego właśnie temat relacji -…
21. Prof. Paul Gilbert, Dr. Julia Wahl, Adam Elżanowski - Compassion Focused Therapy CFT
Czy CFT jest terapią 3 fali CBT? Co możemy nazwać aktem współczucia, dlaczego i jak współczucie "leczy"?Na to oraz wiele innych tematów rozmawiamy wspólnie z dr Julią Wahl oraz Twórcą Compassion…
20. Sesja z Prof. IP PAN Łukaszem Gawędą - "O Psychozach!"
Temat ciekawy i bardzo ważny - czym są a czym nie są stany psychotyczne, jakie są najnowsze trendy i badania związane z pscychozami.. Zapraszamy!dr hab. Łukasz Gawęda, Prof. IP PAN - kierownik…
19. Sesja z Prof. Wojciechem Draganem - "Dziedziczenie Traumy - czym jest?"
W Głowie się Mieści - Odkrywaj Tajniki Umysłu/ Wrap Your Head Around It@wgowiesiemiesci3561 W rozmowie z dr hab. Wojciechem Draganem, profesorem Uniwersytetu Jagielońskiego, psychologiem oraz…
18.Jutro to zrobię... co nauka mówi o prokrastynacji Dr hab. Marek Wypych, dr Joachim Kowalski
Nie odkładaj tego Podcastu na później! W dzisiejszej rozmowie poruszamy problem powszechnie znany, będący przyczyną wielu problemów natury psychologicznej - prokrastynacji.Czym jest prokrastynacja,…
17. Session with..Rikke Kjelgaard - You are a RockStar and Certified Badass!
Zapraszam do wywiadu z terapeutką, trenerką i superwizorką terapii Akceptacji i Zaangażowania Rikke Kjelgaard! W wywiadzie: - o terapii ACT i początkach Rikke - o metaforach w terapii - też o stronie…
George Lockwood - Positive Schemas - What They Are? Special Episode
Tym razem Moim gościem jest George Lockwood, czołowy ekspert w dziedzinie Terapii Schematu, który dzieli się swoją ponad 38-letnią wiedzą i doświadczeniem w praktyce prywatnej, w tym 26 lat…
16. Sesja z ... Szymon Mierzwa.. Inspirująca droga od uzależnienia po Personal Brand Academy
Zapraszam do odcinka - wywiadu z Szymonem Mierzwą - obecnie przedsiębiorcą i osobą, która przeszła długą i krętą drogę do miejsca, w którym jest obecnie. Zawodowo uczy budowania własnej marki…
S1 Psychopatia/osobowość dyssocjalna - Objawy i terapia David P. Bernstein/Adam Elżanowski
Psychopata/tka, dyssocjalne zaburzenie osobowości... ważny temat w zakresie diagnozy i terapii. Jakie objawy w gabinecie terapeutycznym może przejawiać pacjent z tym zaburzeniem osobowości? Czy i w…
15. Możesz przestać! Od destrukcji po wartości i zaangażowanie w życie! Kelly G. Wilson
Cześć! Zapraszam na kolejny odcinek mojego podcastu "W Głowie się Mieści", gdzie tym razem będę rozmawiał z Kellym G. Wilsonem, cenionym psychologiem, autorem i współtwórcą terapii ACT (Acceptance…
13. Sesja z Jeff Conway: Schemat uwikłania i... Elvis
Zapraszam na sesję z... Jeff Conway obecnym prezydentem międzynarodowego towarzystwa terapii schematów International Society of Schema Therapy (ISST), jest członkiem, założycielem ISST, superwizorem,…
Frequently Asked Questions
W Głowie Się Mieści - Wrap Your Head Around It has published 33 episodes since March 2022, covering topics in Education, Health & Fitness.
W Głowie Się Mieści - Wrap Your Head Around It is currently active with new episodes monthly. Average episode length is 49m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for W Głowie Się Mieści - Wrap Your Head Around It, including email and social media links.
Similar Podcasts
The School of Greatness
Lewis Howes
1,946 episodes
Aware and Aggravated
Aware and Aggravated
202 episodes
Where Should We Begin? with Esther Perel
Esther Perel Global Media
143 episodes
The Mel Robbins Podcast
Mel Robbins
404 episodes
Making Space with Hoda Kotb
Hoda Kotb, TODAY
156 episodes
Dear Gabby
Gabby Bernstein
322 episodes