Way To Wellness 2.0
Birthe Meyer-Rosina
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Transformationsreise Teil 16 – Wie innen, so außen
Warum dein innerer Zustand bestimmt, was du von der Welt zurückbekommst Wie innen, so außen – das klingt nach einem spirituellen Satz. Es ist keiner. In dieser Folge der Transformationsreise geht es…
Transformationsreise Teil 15 – Ich muss keinen Marathon laufen
Über Haltung, Schwerbehindertenausweis und das Geheimnis von Confidence Woche drei der Transformationsreise beginnt mit einer Aussage, die sich zunächst merkwürdig anfühlt: Es ist bereits wahr. Nicht…
Transformationsreise Teil 14 – Nicht Kontrolle, sondern Vertrauen: Die Lektion, die MS mich gelehrt hat
Über abgesagte Termine, unerwartete Begegnungen und das, was kein Zufall ist. Tag 14 der Transformationsreise. Heute geht es um etwas, das nach Entscheidung kommt – und oft schwerer fällt:…
Transformationsreise Teil 13 – Du bist die Chefin
Wie tägliche Entscheidungen dein Leben mit MS verändern Wir sind bei Tag 13 der Transformationsreise – und gleichzeitig am ersten größeren Wendepunkt dieser Reise. Heute geht es um etwas, das so…
Transformationsreise Teil 12 - Aus der Fülle geben, auch wenn der Körper Grenzen setzt
Was Transformation wirklich bedeutet Tag 12 der Transformationsreise – und heute wird es ehrlich. Es geht darum, einen Beitrag zu leisten. So zu handeln, als wärst du bereits die Person, zu der du…
Transformationsreise Teil 11 – Du hast gelebt, du hast gekämpft, du bist hier
Selbstwertschätzung ist kein Ego – sie ist Ehrlichkeit Teil 11 der Transformationsreise geht nach innen. Anderen gegenüber sind wir großzügig – mit Lob, Zeit, Anerkennung. Uns selbst gegenüber? Da…
Breathwork, Körper & emotionale Heilung – Interview mit Alicia Garza
Wie EFT, Breathwork und schamanische Rituale helfen, emotionale Muster aufzulösen – auch wenn der Körper durch Krankheit wie MS belastet ist In dieser Folge spreche ich mit Alicia Garza – Breathwork…
Essen ohne Regeln – wie intuitive Ernährung bei MS den Unterschied macht
Daniela Wagenmann über den Weg zurück zur Körperintelligenz In dieser Folge spreche ich mit Daniela Wagenmann – ganzheitliche Ernährungsberaterin, Wirtschaftspsychologin, Coach und selbst seit 2011…
Transformationsreise X – Wertschätzung ist kein Gefühl
Sie ist ein Akt des Sehens – und verändert dein Gehirn Teil 10 der Transformationsreise – und der stillste bisher. Dankbarkeit kennen wir. Aber Wertschätzung geht tiefer. Sie braucht Präsenz. Sie…
Transformationsreise VIIII - Dankbarkeit ist keine Reaktion – sie ist eine Entscheidung
Warum Wertschätzung das mächtigste Werkzeug in deiner Transformation ist Wir sind in Teil 9 der Transformationsreise – und heute spreche ich über etwas, das einfach klingt und es nicht ist:…
Ayurveda im Frühling – Was dein Körper jetzt wirklich braucht
Mit Ayurveda-Expertin Justina Aksak über Kapha-Zeit, Reinigung und MS Der Frühling ist da – und mit ihm eine Zeit des Umbruchs, der Reinigung und der Neuausrichtung. In dieser Folge begrüße ich…
Transformationsreise VIII - Chronisch krank heißt nicht chronisch klein
Was MS-Frauen über Purpose, Mut und den ersten Schritt wissen sollten In dieser Folge der Transformationsreise geht es um etwas, das viele von uns nie wirklich anschauen – nicht weil sie es nicht…
Transformationsreise VII - Dark Mirrors: Was dein Handy wirklich mit dir macht
Die verborgene Wirkung von Screens auf dein Nervensystem – besonders bei MS In dieser Folge der Transformationsreise sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft – oft unbewusst: unsere…
Transformationsreise VI - Selbstbestimmung statt blinder Loyalität
Warum dein Nervensystem gelernt hat zu gehorchen – und wie du wieder deiner eigenen Wahrheit folgst. In dieser Folge der Transformationsreise sprechen wir über ein Thema, das oft unbemerkt unser…
Transformationsreise V - Ist das wirklich deins?
Wie du aufhörst, fremde Angst und Stress zu tragen – besonders mit einer MS-Diagnose Wie stark beeinflusst deine Umwelt dein Nervensystem – besonders mit einer MS-Diagnose? In dieser Folge von Way to…
Transformationsreise IV - Raus aus dem Überlebensmodus
Warum dein Nervensystem nicht kämpfen muss, damit du sicher bist In dieser Folge des Podcasts Way to Wellness spricht Birthe Meyer-Rosina über den sogenannten Überlebensmodus – einen Zustand…
Transformationsreise III – Wenn Beziehungen sich lösen
Über alte Rollen, energetische Verstrickung und den Mut, bei dir zu bleiben In dieser dritten Folge der Transformationsreise im Podcast Way to Wellness geht es um einen entscheidenden Punkt jeder…
Transformationsreise II – Wenn das Alte dich zurückzieht
Über innere Verträge, Identität und den Mut, Zustimmung zurückzuziehen Kurz bevor sich etwas wirklich verändert, beginnt es oft zu wackeln. Zweifel tauchen auf. Rückzug. Der Gedanke: Will ich das…
Transformationsreise I – Die Entscheidung zur Kreation
Wie du Veränderung verkörperst, bevor du sie im Außen siehst Veränderung beginnt nicht mit Motivation. Und sie beginnt auch nicht mit Disziplin. In dieser ersten Folge der neuen Serie…
Der Windigo in uns – warum „mehr“ uns nicht heilt
Was ein indigener Mythos aus Braiding Sweetgrass über Erschöpfung, Autoimmunerkrankungen und echte Sättigung lehrt In dieser Folge von Way to Wellness nehme ich dich mit in ein Kapitel, das mich tief…
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Way To Wellness 2.0 has published 176 episodes since January 2023, covering topics in Alternative Health, Health & Fitness.
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