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Bienvenido a mí podcast. En el primer episodio quiero contarte cómo es que empecé a correr y luego me hice adicta a los tenis!!
Seguro tú también tienes una historia, recuérdala conmigo!!
Soy Yeya Corre ... Bienvenido!
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Recent Episodes
Ep. 25 Cerrando ciclos y Elegir metas
Gracias gracias gracias por acompañarme un año más a travésde los episodios y los kilómetros.Con el episodio de hoy digo adiós a esta temporada y te comparto mi pensamiento sobre la importancia de…
Ep. 24 ¿Correr sana corazones rotos?
He vivido creyendo y sintiendo que el deporte y en específico correr me sana, en muchas ocasiones ha sido mi complemento perfecto a la terapia.Hoy que atravieso otro momento en que el corazón duele…
Ep. 23 Frases Tóxicas del mundo Fitness
Aunque no me encanta la palabra tóxica, por ahora no sé cómo definir las 3 frases que hoy te presento.Me interesa mucho conocer tu opinión, pues aunque se, fueron creadas como “Motivación” o para…
Ep.22 De un segundo a otro te puede cambiar la vida …
Y muchas veces tú decides cómo reaccionar a ese segundo , Beto Guerrero perdió a sus 23 años a su amigo, su pierna y el fútbol.(como hasta ese entonces él lo conocía).Aferrado a sus ideales y su…
Ep. 21 Conectar y resurgir a través del deporte
Hoy tuve la oportunidad de grabar un episodio y tener una charla con una mujer que estoy segura llego a mi vida no por causalidad, si no para seguirme enseñando como amar lo que haces y compartir tu…
Ep. 20 Sandy López una vida dedicada al atletismo
Sandy tuvo la fortuna de saber desde niñaa que quería dedicar su vida , y no se ha fallado.Su disciplina, constancia y pasión por correr la han llevado hasta unos juegos olímpicos.En el episodio de…
Ep. 19 Responsabilízate de tus sueños !!!
Que fuerte y que cierto ¿no? Porque soñar es gratis pero construir esos sueños a veces NO es nada fácil.Siempre tendremos la posibilidad de elegir y trabajarlos y no basta con desear y sentarnos a…
Ep. 18 Haz lo que puedas con lo que tengas
Podría sonar a conformismo, para mí es la puerta a la posibilidad de encontrar siempre (o casi siempre) el SI!!! La vida va a retarnos en innumerables cantidad de veces y de formas que…
Ep. 17 Y ahora qué?
Pasa tu gran competencia, cruzas la línea de meta comienzas a acomodar sensaciones y te preguntas: o “te preguntan”¿Y ahora qué? Elegir una nueva meta no es comprarte un par de calcetines, habrá…
Ep. 16 El corredor resiliente
Santiago comenzó a correr sin imaginar q donde llegaría.Quería transformar su cuerpo y sin duda transformó su vida enteraEn este episodio nos comparte los aprendizajes que ha tenido gracias a correr…
Ep. 15 Suelo Pélvico en Corredoras
Hoy tengo el placer de platicar con la Dra. Fátima, quien nos avalar muchas dudas sobre una parte de nuestro cuerpo que es fundamental y doblemente importante para corredoras : El Suelo Pélvico.Te…
Ep. 14 Los kilómetros que no avanzan
A veces parece que hacemos todo por:Mejorar pero los resultados no son claros hoy te propongo analizar 3 aspectos que considero importantes:-Estrategia -Estructura -Exigencia Quizás (si es que no lo…
Ep.13 Pilares del Progreso
Cuando estamos frente a una meta a veces dejamos de ver todo lo que nos construye y empuja hacia ella, en el episodio de hoy confieso, fue una indagación personal para compartirte los que para mí son…
Ep. 12 ¿Qué tan TÓXICO puede ser el running?
Mi reflexión acerca de este tema fue derivada de una frase que escuché y que me pareció algo “tóxica” así que como es costumbre me eché un clavado a lo que pienso y siento y quise hablarte en este…
Ep.11 Maratón CDMX
✨ Seré breve, pero intenso: ¡esto es una fiesta única!El Maratón de la CDMX, ese que unos temen y otros aman con locura, me regaló una de mis experiencias más disfrutadas corriendo.🏃♀️🔥 En este…
Ep.10 Morir de Pie en la Ultradistancia
En el episodio de hoy platicamos con Leonides @leonides_rod.Quien nos compartió su paso a paso desde que corrió 5km por primera vez y sentir que desfallecía hasta completar más de 80 hrs de pie y 542…
Ep.9 El poder de tus palabras
En el episodio de hoy te hablo de algo que estado probando/explorando hace unos meses Aplicar lo que estoy leyendo en El poder de las palabras de Mariano Sigman Y como todo lo que nos decimos impacta…
Ep. 8 Disciplina Flexibilidad y Actitud
Tres conceptos que me rondan la mente y la vida .Construir, transformar y adquirir disciplina para mí requiere si o si ser flexible y tener actitud ante ello. No solo para perseguir metas deportivas…
Ep.7 La Relación Cuerpo-Mente
Reconozcamos que siempre hemos escuchado de esta relación, pero ¿cuantos de nosotros regamos la plantita de la relación ?A veces es como un matrimonio creo…Días magníficos y otros días en que aplicas…
Ep. 6 Medio maratón CDMX "Mi experiencia"
He tenido la oportunidad de correrlo solo en 2 ocasiones y si, es la graaaaaan fiesta aunque algunos invitados a mi parecer no la pasan tan padre.Por diferentes motivos yo decidí participar pero…
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YEYA CORRE PODCAST has published 228 episodes since January 2020, covering topics in Running, Sports.
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