Episodes 91
Avg. Duration 17m
Activity Highly Active
Since Oct 2023
Latest Episode Jun 2026

Publishing Details

Schedule
Weekly
Format
Episodic
Consistency
8%
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www.spreaker.com

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About This Podcast

Somos Pau y Javi, juntos creamos Yo, Yo, Yo, Y Solo Yo, un podcast para cuestionarnos todo, filosofar, divertirnos y recordar que... lo más importante soy Yo.


Una producción de: IComunicación: @I_I_I_ONLY_I
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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S1E91 Quizás tú eres el problema

Jun 07, 2026 31m Transcript

¡Tú eres tu problema!Pasamos gran parte de nuestra vida buscando culpables: las circunstancias, el pasado, la suerte, los demás.Pero ¿qué ocurre cuando la conversación apunta hacia nosotros?Este…

S1E90 La conversación que has estado evitando

Jun 04, 2026 19m Transcript

Una conversación incómoda con la única persona que puede cambiar tu vida: tú.¿Qué estás haciendo con tu vida?🎯 ¿Te hizo clic este episodio?Agenda una sesión 1A1 conmigo acá:👉 →…

S1E89 Siempre volverás a ti

May 10, 2026 23m Transcript

Un episodio sobre perderse, sanar y entender que, al final, siempre volvemos a nosotros mismos.Para quienes se sienten cansados, rotos o en búsqueda de algo que no saben nombrar.Pero si te sirve por…

S1E88 Ser Fuerte Es Ser Vulnerable

Apr 04, 2026 37m Transcript

Ser fuerte es ser vulnerable.Todo eso que te han dicho sobre ser fuerte, sobre ser débil, sobre mostrarte vulnerable, es una mentira...Este episodio es una conversación honesta sobre vulnerabilidad,…

S1E87 Esto no es motivación. Es la verdad que estabas evitando

Mar 19, 2026 38m Transcript

No es falta de motivación.No es falta de disciplina.Hay algo más… y lo sabes.Este episodio es un recordatorio incómodo, directo y necesario.Si decides quedarte hasta el final, es posible que algo…

S1E86 Tal vez sí eres un frustrado

Mar 10, 2026 14m Transcript

Si alguna vez te han dicho que eres un frustrado, probablemente te molestó. Pero… ¿y si tienen razón?En este episodio hablamos de la frustración sin filtros. De esa sensación de querer más de la…

S1E85 Eres más que tu sexualidad

Jan 25, 2026 14m Transcript

¡Eres más que tu sexualidad!Uno de los errores más comunes es creer que somos una sola cosa: una etiqueta, una característica, un aspecto aislado de nuestra identidad. Cuando reducimos toda nuestra…

S1E84 No idealices a nadie

Jan 13, 2026 19m Transcript

No sigas a nadie.No idealices a nadie. No tengas referentes.No tengas "ejemplos a seguir".Deja de idealizar o por debajear a humanos que al final del día no nacieron para cumplir con tus…

S1E83 No eres tu historia

Jan 09, 2026 21m Transcript

Todo en tu vida es una historia. Una historia que tú te cuentas y que tú mismo te crees como verdad. Pero… ¿cómo te hace sentir eso?Este episodio es para los valientes que no le tienen miedo a…

S1E82 No te gusta, pero te gusta gustarle

Jan 01, 2026 26m Transcript

No te gusta, pero te gusta gustarle.Y eso no tiene que ver con amor, tiene que ver con ego.Con la necesidad de sentirte importante, elegido, deseado.En este episodio hablamos de por qué duele soltar…

S1E81 Te rompiste

Dec 30, 2025 2m Transcript

Nadie te habla de estos momentos en la vida donde te quiebras, te rompes, y llegas a lugares profundos de ti que a veces solo se pueden expresar de esta manera.Nadie entiende por qué o cómo, pero…

S1E80 Cambia tanto que nadie te reconozca (ni tú mismo)

Dec 27, 2025 31m Transcript

Cambia tanto que nadie te reconozca: el precio de crecerPoco se habla del precio que se paga cuando cambias tanto que incluso quienes decían conocerte dejan de reconocerte.Duele, sí. Pero casi…

S1E79 Me quiero alejar de ti

Dec 24, 2025 3m Transcript

No le digas nada, solo envíale este audio. Si después de escuchar este episodio, no te sirve, o no te llevas una idea te reto a que me escribas.Pero si te sirve por favor comparte esto con alguien…

S1E78 La opción de no tener opinión

Dec 22, 2025 9m Transcript

Si no escuchas este episodio, vas a seguir perdiendo vida, energía e incluso dinero. Es así de simple.Vivimos en la era de la opinión obligatoria. Sentimos que debemos tener una postura sobre el…

S1E77 El amor de tu vida no existe

Dec 20, 2025 24m Transcript

El amor no es una promesa. El amor no es sacrificarte por h¿otros humanosEl amor no es un matrimonio, no es firmar un papel y dar un anillo.El amor no es elegir. El amor no está en otro. No existe el…

S1E76 Olvidar a alguien NO existe (haz esto en su lugar)

Dec 17, 2025 8m Transcript

Olvidar no existe.Y si estás aquí, probablemente ya lo intentaste todo… y no funcionó.Nadie te dice esto: no se trata de borrar a alguien ni una situación, se trata de aprender a soltar sin negarte.…

S1E75 Las relaciones son peligrosas

Dec 13, 2025 20m Transcript

Las relaciones son peligrosas… cuando no hay conciencia.En este episodio hablo desde un lugar vulnerable sobre el amor y los distintos tipos de relaciones que puede vivir un ser humano.De cómo hay…

S1E74 Tú no necesitas a nadie: Independencia Emocional

Dec 08, 2025 27m Transcript

Tú no necesitas a nadie para estar bien.Tú no necesitas a nadie para resolver nada mentalmente y emocionalmente.Tú no necesitas a nadie.Y sí, suena fuerte, pero es la verdad que tuve que aprender en…

S1E73 Ansiedad, miedo y nervios: esto es lo único que funciona de verdad

Dec 06, 2025 11m Transcript

Cómo superar el miedo, la ansiedad o los nervios.Mira… hay demasiada basura allá afuera.“Hazlo con miedo.”“Cálmate.”“Piensa positivo.”Por favor. Eso no le sirve a nadie cuando realmente estás…

S1E72 Nadie te dice esto sobre cómo superar un abuso

Nov 11, 2025 38m Transcript

No tengas miedo de entrar a escuchar este podcast. En este episodio comparto lo que yo hice en mi mente para lograr atravesar y superar un intento de abuso sexual en mi infancia. Es uno de los…

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