Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Explore Statistics
Recent Episodes
Nie rób postanowień noworocznych
Postanowienia noworoczne... Dużo się o nich mówi. Lubimy rozpoczynać nowe rozdziały, coś starego oddzielać grubą kreską. Niestety większość postanowień noworocznych nigdy nie zostaje wprowadzona w…
Aromaterapia - jak naturalnie wspomóc zdrowie
Co to są olejki eteryczne? Jak ich używać? Czy naprawdę działają? Jakie olejki wspierają nastrój, koncentrację czy odporność? O tym wszystkim dowiesz się z najnowszego odcinka podcastu. Podobają Ci…
Grudniowe rytuały
Odcinek o przesileniu zimowym, dbaniu o swoje potrzeby i umilaniu sobie najciemniejszego miesiąca w roku :) Dowiesz się jakie są moje sposoby na przetrwanie grudnia i jak radzą sobie moi znajomi lub…
Suplementacja w zaburzeniach nastroju
Zaburzenia nastroju to poważny problem naszego społeczeństwa. Oprócz leków i psychoterapii możemy sobie pomagać żywieniem i odpowiednią suplementacją. W tym odcinku dowiesz się jakie minerały czy…
Stres - wróg czy sprzymierzeniec?
W tym odcinku się rozgadałam :) Bo stres to ważny temat, który dotyczy każdego człowieka żyjącego w obecnym świecie. Bo jesteśmy niestety coraz bardziej zestresowani. W odcinku dowiesz się jaki jest…
Podcast urodzinowy: Moja droga do zdrowego serca
Z okazji swoich urodzin postanowiłam zrobić trochę miejsca na prywatę :) Z odcinka dowiesz się jaka jest moja koncepcja zdrowego serca, posłuchasz cytatów o duchowości i wierze oraz poznasz historię…
Produkty pełnoziarniste - czy polecam?
Małe sprostowanie z odcinka "Intro" :) Dowiesz się, co sądzę o piramidzie żywieniowej oraz czy polecam razowy chleb i dużą ilość surowych warzyw w codziennym żywieniu. Ponadto: co to jest kwas…
Mikroflora jelitowa - co na nią wpływa?
Mikroflora jelitowa to jeden z moich ulubionych tematów w dziedzinie dietetyki. Taka niepozorna, nie widać jej na co dzień, a wpływa na mnóstwo procesów zachodzących w naszym ciele. Jak o nią dbać?…
Intro - O Czym Będzie Ten Podcast
Taki mały wstęp do podcastu - abyś wiedział/wiedziała czego możesz się spodziewać :) Na koniec moja historia o gotowości na zmiany i o tym, jak przez lata ewoluował mój sposób żywienia.
Frequently Asked Questions
Zdrowy Balans Podcast has published 9 episodes since March 2024, covering topics in Health & Fitness.
Zdrowy Balans Podcast is currently highly active with new episodes semi-annually. Average episode length is 15m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Zdrowy Balans Podcast, including email and social media links.
