Episodes 160
Avg. Duration 29m
Activity Highly Active
Apple Rating 4.5 (244)
Since Jan 2022
Latest Episode May 2026

Publishing Details

Schedule
Weekly
Format
Episodic
Consistency
46%
Hosting
anchor.fm

Contact & Outreach

About This Podcast

może niektóre rzeczy lepiej zostawić niewypowiedziane, ale nie tym razem. „banał” to jazda przez mój wewnętrzny monolog od przyjaźni, samotności, żenujących historii sprzed 5-10 lat po schabowe zjedzone o 4 nad ranem i twórczość artystyczną, która nie powinna się ukazać. życie jednym słowem. banał. ig: https://instagram.com/pbialasiewicz/

Social Media

Explore Statistics

Recent Episodes

smak życia to pot, piasek i deszcz

May 27, 2026 22m

banał na narodowym: https://www.facebook.com/events/98662938391927331 maja / 13:00 / Targi Książki w Warszawie leżysz w nocy na trawie i myślisz, że oszukasz głowę kolejną rutyną. cały ten pęd i tak…

se zoptymalizuj mózg

May 25, 2026 22m

banał na narodowym: https://www.facebook.com/events/98662938391927331 maja / 13:00 / Targi Książki w Warszawie mierzysz tętno, optymalizujesz mózg algorytmami i uciekasz w rutyny, żeby tylko nie…

Płaczesz przez kogoś kto śpi spokojnie

May 19, 2026 16m

banał. na narodowy / 31 maja / 13:00 / https://www.facebook.com/events/986629383919273książka: https://banal.pl/ksiazkaig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: [email protected]:…

Dobry człowiek to nie synonim słowa frajer

May 04, 2026 25m

książka: https://banal.pl/ksiazkaWarsztaty Spalania Wstydu: https://banal.pl/warsztatyig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: [email protected]: http://banal.pl

twój pierwszy raz będzie zły

Apr 29, 2026 23m

książka: https://banal.pl/ksiazkaig: https://instagram.com/pbialasiewicz/kontakt: [email protected]

Lepiej być głupim niż mądrym

Apr 09, 2026 18m

Warsztaty Spalania Wstydu: https://banal.pl/warsztatywróciłem z siłki i wyrzuciłem z siebie wszystko, co blokuje ci życie. o ptakach, które płyną przez lata, o zakwasach na kciuku i o tym, dlaczego…

Myśl o sobie

Apr 02, 2026 15m

książka: https://banal.pl/ksiazkaWarsztaty Spalania Wstydu: https://banal.pl/warsztatye-book Spokój Umysłu: https://banal.pl/spokojig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: [email protected]

Twoja przeszłość nie istnieje. puść

Mar 25, 2026 18m

kurczowe trzymanie się dawnych przeżyć i przedmiotów czyni nas zakładnikami lęku, co blokuje autentyczną radość z przeżywania życia.Warsztaty: Spalania Wstydu: https://banal.pl/warsztatyksiążka…

Dlaczego jesteś zmęczony (i co z tym zrobić)

Mar 22, 2026 22m

Warsztaty Spalania Wstydu: https://www.banal.pl/warsztatyksiążka: https://banal.pl/ksiazkaig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: [email protected]: http://banal.pl

Cisza jest potężniejsza niż krzyk

Mar 17, 2026 46m

książka: https://banal.pl/ksiazkaig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: [email protected]: http://banal.pl

Człowiek, który potrafi wytrwać w ciszy, jest niebezpieczny

Mar 11, 2026 15m

spotkanie w Poznaniu: https://fb.me/e/49sPrs5NCksiążka: https://banal.pl/ksiazkaig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: [email protected]: http://banal.pl

Wykrzycz to!

Mar 05, 2026 16m

książka: https://banal.pl/ksiazkaig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: [email protected]: http://banal.pl

Samorozwój to masturbacja.

Mar 04, 2026 17m

spotkanie w Poznaniu: https://fb.me/e/49sPrs5NCksiążka: https://banal.pl/ksiazkaig: https://instagram.com/pbialasiewicz/ kontakt: [email protected]

Po prostu żyj.

Feb 26, 2026 13m

Komuś zależy, żebyś się stresował. Ten głos w głowie, który ciągle mówi, że nie nadajesz się, jesteś za głośny, za cichy, za inny – to nie twoja myśl. To program zainstalowany w dzieciństwie, żebyś…

Dzisiejsze relacje budzą we mnie ogromny sprzeciw.

Feb 15, 2026 15m

Traktujemy się nawzajem jak części zamienne, a każda randka, w którym sprawdzamy swoje CV zamiast patrzeć sobie w oczy. Diagnoza świata, w którym bliskość zamieniliśmy na transakcje i udawanie, byle…

Dopiero gdy stracisz wszystko, jesteś wolny, by zrobić cokolwiek

Feb 14, 2026 16m

Prawdziwa wolność zaczyna się w momencie odrzucenia, bo człowiek, który przestał szukać uznania na zewnątrz, staje się niebezpieczny dla systemu opartego na kontroli i wstydzie. To surowa diagnoza…

tylko niewolnik definiuje swoje istnienie poprzez produktywność

Feb 11, 2026 22m

Żyjemy w kulturze, która zamieniła naszą tożsamość na arkusz w Excelu, a odpoczynek uznała za grzech. Ten odcinek to diagnoza współczesnego niewolnictwa, które pod płaszczem produktywności i sukcesu…

Znaj swoją wartość, nawet jeśli wiąże się to z samotnością.

Feb 06, 2026 25m

W tym odcinku dekonstruuję cenę, jaką płacimy za akceptację w grupach, które nas nie szanują, oraz absurdalną potrzebę zagadywania każdej ciszy. Dowiesz się, dlaczego „nie” to najważniejszy wyraz w…

przestań przepraszać za to, że nie jesteś robotem

Jan 27, 2026 20m

wszyscy gramy w tym samym teatrzyku. zarządzamy budżetami, budujemy wizerunki, a w środku dalej czujemy się jak dzieciaki, które boją się tablicy. w tym odcinku – nagranym na 24h przed premierą…

jak długo zamierzasz jeszcze płacić wstydem za bycie sobą

Jan 13, 2026 18m

28.01 / BIG BOOK CAFE / 19:00 / WARSZAWA / UL. KOSZYKOWA 34/50 https://www.facebook.com/events/867047952783360/książka: „banał. możesz być sobą i nie musisz płacić za to…

Frequently Asked Questions

How many episodes does banał have?

banał has published 160 episodes since January 2022, covering topics in Health & Fitness, Mental Health.

Is banał still active?

banał is currently highly active with new episodes weekly. Average episode length is 29m.

How do I contact banał for sponsorship or guest appearances?

Sign up on Grep.FM to access contact details for banał, including email and social media links.

Similar Podcasts