Publishing Details
About This Podcast
Explore Statistics
Recent Episodes
سفر پانزدهم: صد سال زندگی: چند برابر شدن فرصتها و چالشها، راهکارهایی برای فردا | مرور کتاب صدسالهها
اپیزود پانزدهم زیمان: صد سال زندگی: چند برابر شدن فرصتها و چالشها، راهکارهایی برای فردا مرور کتاب «صدسالهها» نوشتهی لیندا گراتون و اندرو اسکات ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ در کتاب…
سفر چهاردهم: یک تأمل فلسفی؛ آیا همه میتوانند سبک زندگی لانجویتی را دنبال کنند؟ | گفتگوی دکتر نریمان صدری و دکتر مهران ایزدی
در این اپیزود بار دیگه میزبان دکتر مهران ایزدی بودیم تا این بار از منظری فلسفی و بینارشتهای (فضایی مابین پزشکی و فلسفه) کنجکاویهامون رو در خصوص لانجویتی پی بگیریم و به این پرداختیم که لانجویتی چه…
سفر سیزدهم: رژیم غذایی والتر لانگو؛ انتخابی برای جوانتر و سالمتر موندن | مرور کتاب رژیم طول عمر
اپیزود سیزدهم زیمان: رژیم غذایی والتر لانگو؛ انتخابی برای جوانتر و سالمتر موندن؛ مرور کتاب «رژیم طول عمر» نوشتهی والتر لانگو، زیستشناس ایتالیایی. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ فرض کنید…
سفر دوازدهم: با چه رژیمهایی سالمتر و طولانیتر عمر کنیم؟ | دکتر نریمان صدری در گفتگو با دکتر مریم محمودی
همونطور که با خانم دکتر مریم محمودی و شما همراهان ارجمند زیمان قرار گذاشته بودیم، یک بار دیگر در زیمان میزبان ایشان بودیم تا بیشتر دربارهی تغذیه و لانجویتی گفتگو کنیم. خانم دکتر مریم محمودی پزشک…
سفر یازدهم: راهنمای کشف و ساختن معنا در سفر زندگی | مرور کتاب ایکیگای
در این اپیزود از سفرهای زیمان، کتاب معروف ایکیگای رو مرور کردیم؛ اثری الهامبخش درباره فلسفهی زندگی و هنر یافتن معنا در کار، عشق و روزمرگی... در هر…
سفر دهم: لانجویتی یعنی چه؟ پیری چطور رخ میدهد؟ | گفتگوی دکتر نریمان صدری با دکتر مهران ایزدی
در این اپیزود میزبان دکتر مهران ایزدی بودیم و یک بار دیگه به این سؤال برگشتیم که لانجویتی یعنی چی و پزشکی امروز چه آوردهای برای ما در حوزه لانجویتی داره؟ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ دکتر…
سفر نهم: نقشهی راه زندگی سالمتر و عمر طولانیتر | مرور کتاب مانایی
این سفر نهم زیمانه. اینبار سراغ یکی از پرفروشترین و کاربردیترین کتابهای علم لانجویتی در سالهای اخیر رفتیم: مانایی یا همون Outlive نوشتهی دکتر پیتر عطیه.
سفر هشتم: تغذیه و طول عمر: چه غذاهایی؟ چه مقدار؟ در چه زمانهایی؟ | دکتر نریمان صدری در گفتگو با دکتر مریم محمودی
در اپیزود هشتم زیمان با افتخار میزبان دکتر مریم محمودی، پزشک و متخصص سرشناس تغذیه بودیم. در این سفر کنجکاوانه دکتر نریمان صدری در گفتگو با دکتر مریم محمودی به این پرداختند که چه طور میتونیم با…
سفر هفتم: رازهای زندگی سالم و طولانی به سبک مردم نواحی آبی | مرور کتاب نواحی آبی
اپیزود هفتم زیمان مرور کتاب «نواحی آبی»ست. این کتاب یک راهنمای کوچک برای همهی کسانیست که بین مشغلههای روزمره، فراموش کردند چطور سالم و ساده و باآرامش زندگی کنند.
سفر ششم: ذهنآگاهی و لانجویتی چه نسبتی دارند؟ | دکتر نریمان صدری در گفتگو با مهران علینیا
در اپیزود ششم زیمان، مهمان دکتر نریمان صدری کسیست که صرفاً در آرزوی طول عمر بیشتر نیست؛ بلکه معنای مستتر در هر لحظه از زندگی رو جستجو میکنه. و این، دلیل اصلی این گفتگوست
سفر پنجم: پیری بیماریست و درمان دارد | مرور کتاب «چرا پیر میشویم» و کشف بزرگ دیوید سینکلر
چرا سنمون که بالا میره، فرتوت و ناتوان هم میشیم؟ در سفر پنجم زیمان، به بررسی کتاب «چرا پیر میشویم؟» نوشته دیوید سینکلر میپردازیم. دیوید سینکلر، یکی از برجستهترین محققان ژنتیک هاروارد، پیری رو…
سفر چهارم، قسمت دوم: در بحران خُرد نخواهی شد، اگر بدانی کی هستی! | دکتر نریمان صدری در گفتگو با دکتر آذرخش مکری
انسانهای تابآور چه ویژگیهایی دارند؟ تابآوری با سرسختی چه تفاوتی دارد؟ آیا میتوان تابآوری را یاد گرفت؟ در مواجهه با سختیهای روزمره چطور میشود شکست نخورد؟ اگر در سفر زندگی بارها حس کردهاید در…
سفر چهارم، قسمت اول: چه کسانی در بحرانها نمیشکنند؟ | دکتر نریمان صدری در گفتگو با دکتر آذرخش مکری
انسانهای تابآور چه ویژگیهایی دارند؟ تابآوری با سرسختی چه تفاوتی دارد؟ آیا میتوان تابآوری را یاد گرفت؟ در مواجهه با سختیهای روزمره چطور میشود شکست نخورد؟ اگر در سفر زندگی بارها حس کردهاید در…
سفر سوم: از شرق تا غرب، پیری در کلام بزرگان | مرور کتاب «درباره پیری» در زیمان
چطوری میشه با «گذر عمر» گفتوگو کرد، نه مبارزه؟ در سفر سوم زیمان، دکتر نریمان صدری به بهانه انتشار کتاب «درباره پیری» از نشر نی، که مجموعهای از چند مقاله درباره سالمندی است، فصل دوم زندگی رو از…
سفر دوم، قسمت دوم: تکنولوژی چطور به کمک لانجویتی میآید؟ | دکتر نریمان صدری در گفتوگو با دکتر بهروز تهرانی
اگر بتونیم عواملی که باعث پیری سلول ها میشن رو شناسایی کنیم، میتونیم روند پیر شدن اونها رو کند کنیم یا حتی ازش جلوگیری کنیم. این جملات، بخشی از صحبتهای دکتر بهروز تهرانی در قسمت دوم از سفر دوم…
سفر دوم، قسمت اول: جوان ماندن انتخابه یا شانس؟ | دکتر نریمان صدری در گفتوگو با دکتر بهروز تهرانی
چطور میشه تو ۵۷ سالگی، بدن یه آدم ۴۰ ساله رو داشت؟ پاسخ این سؤال تو داستان واقعی دکتر بهروز تهرانیه؛ یه کارآفرین با نگاهی تازه به زندگی، سلامتی و آینده. یه اتفاق شخصی همهچی رو برای دکتر تهرانی…
سفر اول: از آب حیات تا سرزمینهای آبی | لانجویتی: جواب میل انسان به ماندگاری
در اپیزود یک «زیمان؛ بیشتر و بهتر بمان» دکتر نریمان صدری درباره معنا و مفهوم لانجویتی صحبت میکند. او رد پای اشتیاق انسان برای داشتن عمر طولانی را از دل اسطورهها و تاریخ بیرون کشیده و به دنیای…
اپیزود صفر: دربارهی اشتیاق به زندگی پس از فاجعه
در اپیزود صفر «زیمان»، دکتر نریمان صدری دربارهی تولید زیمان پیش از جنگ دوازده روزه و توقف کوتاه مدت پروسهی تولید، با وقوع بحران میگوید. جنگ میتوانست تولید زیمان را مثل خیلی پروژههای دیگر معلق…
اپیزود دوصفر: «زیمان» آغاز شد
درباره اپیزود دوصفر زیمان در اپیزود دوصفر «زیمان؛ بیشتر و بهتر بمان» دکتر نریمان صدری از تجربههای زیسته و دغدغههای شخصی و حرفهایاش در حوزه سلامت و لانجویتی میگوید. او که به تازگی وارد ۵۰…
Frequently Asked Questions
zeeman | زیمان has published 19 episodes since July 2025, covering topics in Health & Fitness.
zeeman | زیمان is currently declining with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 30m.
Similar Podcasts
Huberman Lab
Scicomm Media
414 episodes
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
835 episodes
The School of Greatness
Lewis Howes
1,946 episodes
Maintenance Phase
Aubrey Gordon & Michael Hobbes
96 episodes
This Podcast Will Kill You
Exactly Right and iHeartPodcasts
289 episodes
Sleep With Me
Silver Sleeper Productions LLC
750 episodes