Academia 22
Ines Adelino
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Academia 22 é um espaço de cura, verdade e expansão da alma.
Criado por Inês, uma mulher em busca da essência, da liberdade interior e do propósito, este podcast é para quem deseja viver com mais autenticidade, intenção e profundidade.
Aqui encontrarás conversas reais, ferramentas práticas e reflexões conscientes que te vão inspirar a regressar a ti mesma.
Se sentes que estás aqui para viver com mais amor, coragem e verdade... então esta academia é tua.
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Recent Episodes
#7- Dúvidas Sobre a Tua Relação? Talvez Estejas a Forçar Algo Que Já Não Te Serve
Nem sempre é fácil perceber quando é hora de ficar e lutar… ou quando é tempo de soltar e seguir em frente.Mas ignorar os sinais, calar a tua intuição e adiar decisões só prolonga a dor.Se te sentes…
#6- Meditação: Reconectar com a Criança Interior (10 min)
Uma meditação guiada suave e profunda para aceder à tua criança interior, aquela parte tua que sente, sonha e deseja ser vista. Usa este momento para curar, ouvir e resgatar a tua essência.Support…
#5- A Verdade Sobre a Voz Impostora (E Como Parar de Sabotar os Teus Sonhos)
Todos já ouvimos aquela voz: “Quem és tu para fazer isto?”. Neste episódio desmistifico a síndrome do impostor e dou-te ferramentas para te afirmares com autenticidade e coragem.Support the show🌸 Já…
#4- Meditação: Lua Cheia de Agosto – Lua do Esturjão (15 min)
Criada para a Lua Cheia de agosto, também chamada Lua do Esturjão, símbolo de abundância emocional e sabedoria ancestral.Esta prática lunar vai ajudar-te a liberar o que pesa na tua alma e acolher…
#3- Estás a Manifestar Mal (e nem sabes porquê)
Se sentes que estás a manifestar mas nada acontece... este episódio é para ti. Falo sobre os bloqueios invisíveis que impedem a manifestação, e como voltar a alinhar com o teu poder criador., sempre…
#2- Afirmações: Portal Lions Gate (Coragem, Expansão e Manifestação) (8 min)
Neste episódio, convido-te a mergulhar comigo na energia poderosa do Portal Lions Gate, um dos momentos mais mágicos e transformadores do ano.✨ É tempo de acender a tua luz interior.✨ É tempo de…
#1- Este é o Começo: um podcast para mulheres que querem mais
Bem-vinda à Academia 22! Neste primeiro episódio conto-te o porquê deste espaço, o que me move e o que podes esperar daqui. Este é um podcast para mulheres que sentem que nasceram para mais: mais…
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Academia 22 has published 7 episodes since August 2025, covering topics in Education, Health & Fitness.
Academia 22 is currently dormant with new episodes weekly. Average episode length is 23m.
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