AMPLIFY YOUR LIFE - Achtsamkeit In Lederjacke
Jana Solvejg & Uwe Lerch
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Warum Social Media uns auslaugt In dieser Episode steigen wir tief ein und sprechen über die Auswirkungen in Deinem Kopf durch den Social Media-Konsum, über die Messung Deiner Bildschirmzeit, über…
Life Is a Highway - Der Reifeprozess: Dein persönlicher Roadtrip
In der erst einmal abschließenden Episode zum Thema “Rock Your Age” schicken wir Dich auf einen Roadtrip. In “Life Is A Highway” geht es um viele Fragen und Impulse, die Dir auf der Autobahn Deines…
Forever Young - Ewig jung bleiben
Interview mit Bernd Momberg über das Geheimnis von Mikronärstoffen In der dritten Episode innerhalb der „Rock Your Age”-Serie begrüßen wir mit Bernd Momberg einen weiteren Gast hier im „Amplify Your…
Celebrate Youth - Die Jugend feiern-auch im Alter
Interview mit Klaus Rempe über Longevity Mental: “Denk dich jung - so geht Jungbrunnen von innen” In der zweiten Episode innerhalb der „Rock Your Age”-Serie begrüßen wir unseren ersten Gast hier im…
Midlife Crisis - Deine Rock'n'Roll-Rebellion in der Lebensmitte
Es mag vielleicht an der Jahreszeit liegen, die eh nachdenklicher und melancholischer macht, vielleicht auch der allgemeine Hype ums Jungbleiben, die damit verbundenen Herausforderungen und manchmal…
Eye Of The Tiger (Teil 2) - Bleibe laserscharf fokussiert
Vieles im Außen verlangt nach Aufmerksamkeit, doch es ist wichtig, sich stets neu zu fokussieren zu können. Daher ist der Fokus heute themenmäßig unser MainAct. Eye of the Tiger - bleibe Laserscharf…
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Mit dieser Episode melden wir uns endlich wieder zurück. In den letzten zwei Monaten nach dem Release sind so viele positive Dinge rund um "Amplify Your Life" passiert, dass wir es einfach nicht…
Achtsam im Matsch - Amplify Your Life beim W:O:A 2025 in Wacken
In dieser Episode berichten wir von unserem Trip zum Wacken Open Air 2025 und den Tagen davor - bevor unser Buch AMPLIFY YOUR LIFE endlich das Licht der Welt erblickt hat. Freut Euch auf einen…
Here I Go Again - Die Macht der Werte erkennen, leben und lieben
In dieser Episode geht es darum, die Macht der Werte zu erkennen, zu leben und zu lieben. Und dies machen wir an einem besonders Werte-vollen Song fest - “Here I Go Again” – von Whitesnake. Bist du…
Sleeping My Day Away - Nutze Powernaps als Verstärker zum Start in den Nachmittag
In dieser Episode geben wir Dir einen weiteren RockStar-RoutinenTipp mit auf den Weg zur inneren MainStage, um auch nachmittags eine powervolle Performance zu liefern. Denn wir alle kennen das sicher…
Inner Self - Wohlwollende innere Monologe
In dieser Episode geht es um innere Monologe - und wie du mit ihnen umgehen kannst. Bemerkst du auch manchmal einen ständigen Begleiter im Kopf, eine innere Stimme, die stets etwas zu bemängeln hat?…
It's A Long Way To The Top - Entdecke die Superkräfte von Rockstar-Routinen
Heute geht’s von "Rock Your MIND" und der Theorie von letztem Mal "zu Rock Your SELF", dem sehr aktiven Part für den Körper…daher: heute mal die Lederjacke ausziehen ;) Wir kommen zu den Routinen,…
Right Now - Die kraftvolle Verbindung von Achtsamkeit und Heavy Metal
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AMPLIFY YOUR LIFE - Achtsamkeit In Lederjacke has published 15 episodes since June 2025, covering topics in Fitness, Health & Fitness.
AMPLIFY YOUR LIFE - Achtsamkeit In Lederjacke is currently sporadic with new episodes weekly. Average episode length is 21m.
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