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Polpette di lenticchie vegane | light senza patate
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Crema di fave e rucola | light con fave fresche
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Piadine di farina di ceci | impasto base per piadine, crepes e wrap light
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Ricotta in friggitrice ad aria | pronta in 15 minuti
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Pasta e fagioli al peperoncino | piccante e saporita
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Gallinella di mare al forno cucinata intera
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Brodo vegetale veloce e leggero | pronto in 10 minuti, con le verdure che hai in dispensa
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Vellutata di zucchine light | senza panna e senza patate
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Riso basmati con merluzzo | ricetta light con riso deamidato
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Foglie di cappero | tenerumi re ciappiri
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Gateau di cavolfiore senza patate leggero
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Pizzoccheri light senza patate e senza burro
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Pesto di basilico light senza aglio e formaggio | condimento digeribile, gustoso e leggero
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Tonno al forno | con pomodorini
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Alici gratinate al forno panatura senza uova | ricetta leggera e croccante
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Dahl di lenticchie rosse senza latte di cocco
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Tiramisù light allo yogurt
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Frittelle siciliane di San Martino e Carnevale o sfinci o zeppole | ricetta tradizionale
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Conchiglioni ripieni di pesce al forno
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Filetti di platessa impanati al forno | ricetta leggera sana e semplice
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