K3 – podcast o dobrym życiu

K3 – podcast o dobrym życiu

Dariusz Bugalski

Episodes 292
Avg. Duration 53m
Activity Moderate
Apple Rating 4.9 (153)
Since Apr 2020
Latest Episode May 2026

Publishing Details

Schedule
Weekly
Format
Episodic
Consistency
100%
Hosting
anchor.fm

Contact & Outreach

About This Podcast

K3 to autorski podcast Dariusza Bugalskiego: To kontynuacja tego, co robił dotąd, między innymi w Trójce. Jego pasją – i misją – jest tworzenie społeczności, by podjąć próbę sprostania wyzwaniom kryzysu: niepewności, chaosowi, lękowi. Przeciwstawia im: empatię, zaufanie, poszukiwanie pozytywnych rozwiązań.

Explore Statistics

Recent Episodes

#298 Uważnienie (rozmowa z Katarzyną Bialik)

May 23, 2026 54m

Uważnienie – w żargonie terapeutycznym - uprawomocnienie emocji: niezwykle ważny temat!Moja rozmówczyni mówi:„Niewyrażone nieprzyjemne staje się bardziej nieprzyjemne. A nieprzyjemne wyrażone  staje…

#297 Język ruchu, cz. 2 (rozmowa z Agnieszką Sokołowską)

May 16, 2026 52m

Część 2, bo część pierwsza to był odcinek #232.Nie dokończyliśmy tej rozmowy, zostało  - i nadal jest – wiele do powiedzenia na temat:Autentyczności ruchu i doświadczania ciała tak, by poczuć się w…

#296 Neurocepcja (rozmowa z Markiem Małkowiczem)...

May 09, 2026 59m

#296 Neurocepcja (rozmowa z Markiem Małkowiczem)...… który jest psychologiem edukacji i biznesu, edukatorem, terapeutą, coachem, prowadzi założone przez siebie fundacje… A także „wielkopolskim…

#295 Miłość, część 2 (rozmowa z Hanną Miecznikowską)

May 02, 2026 1h 6m

Premiera tego odcinka K3 przypada 2 maja 2026 roku: w Dzień Flagi.Będziemy zatem szli pod flagą miłości!Najważniejszy temat?Chyba tak…Wymagał zatem kolejnej rozmowy: pierwsza to odcinek numer 289.A…

S1E294 #294 – Psychiatria dziecięca (rozmowa z doktorem Pawłem Nowakiem)

Apr 25, 2026 55m

Psychiatria dziecięca: „kryzys”, „zapaść”, „katastrofa” iinne podobnie groźne słowa.Owszem, kryzys, ale….Rozmawiamy o psychiatrii dziecięcej, ale nie tylko:wchodzimy wyżej, nurkujemy głębiej.Proszę…

#293 Przejścia (rozmowa z Natalią de Barbaro)

Apr 18, 2026 1h 1m

To nasza trzecia rozmowa w K3 (poprzednie to odcinki: 47 i 149).Tym razem o najnowszej książce Natalii: „Przejścia. Którędy do miłości”.Najkrócej? (To piękne ostatnie zdanie z tej książki):„Miłość:…

#292 Sztuka istnienia (rozmowa z Izabelą Barton-Smoczyńską)

Apr 11, 2026 1h

„O czym milczysz”?Czasem brak słów na nazwanie tego, co przeżywamy, kim jesteśmy.A jednak nie jesteśmy skazani na milczenie.Może nam pomóc sztuka.Moja rozmówczyni jest psychoterapeutką i…

#291 Wielkanoc

Apr 04, 2026 51m

Zapraszam Państwa na specjalny, Świąteczny odcinek K3.Obyśmy umieli odnaleźć w sobie w tym niespokojnym świecie spokój, ciszę i nadzieję.Dobrych Świąt! I w ogóle: dużo Dobrego!

#290 Ruch (rozmowa z Martą Migułą)

Mar 28, 2026 1h 1m

Tytułowy ruch to i ogólne, i za małe słowo: owszem, rozmawiamy o nim, ale rozmawiamy i o ekspresji, i o ucieleśnieniu, i o współistnieniu, i o szczęściu…Rozmawiamy także – wiem, to mocne słowa – o…

#289 Miłość (rozmowa z Hanną Miecznikowską)

Mar 21, 2026 59m

Wielki, pewnie największy temat…Moja rozmówczyni jest terapeutką par. Jak powiada: „pomaga im w dojrzewaniu”.Świetnie powiedziane! Chodzi tu zarówno o dojrzałość relacji jak i o dojrzewanie, czyli…

#288 Uwaga (rozmowa z Zuzanną Ziomecką)

Mar 14, 2026 56m

O czym?Uwaga!Uwaga to nasz najważniejszy zasób psychiczny!(A nie na przykład intelekt).Uwaga!Choć to ona jest zasilaczem inteligencji i bazą charyzmy.Uważną obecnością możemy promieniować. Czyli,…

#287 Borderline (rozmowa z Patrycją Komorowską)

Mar 07, 2026 57m

Moja rozmówczyni jest psycholożką, pedagożką i psychoterapeutką pracującą z osobami z diagnozą borderline.Ale wie też, z czym się one zmagają, z własnego doświadczenia; jak powiada, „z…

#286 Kultura terapeutyczna (rozmowa z Kamą Wojtkiewicz)

Feb 28, 2026 1h

Czy naprawdę jest tak, jak głosi tytuł (nieprzetłumaczonej jak na razie) książki wybitnego filozofa Jamesa Hillmana „Sto lat psychoterapii i świat staje się coraz gorszy”?Bo kultura terapeutyczna…

#285 – Ja (rozmowa z Joanną Pałasz)

Feb 21, 2026 56m

Co za piękny tytuł!: „Widzę Cię. Kocham Cię. Jesteś dla mnieważny”.Joanna Pałasz jest logopedką kliniczną terapiiwczesnodziecięcej, pedagożką, wykładowczynią akademicką, autorką książek.Rozmawiamy o…

#284 M. (Walentynki)

Feb 14, 2026 1h 6m

To wydanie specjalne K3.Miała być niespodzianka… Napracowałem się, żeby się nie wygadać, jednak tytułzapowiada treść, prawda?Ale postarałem się stworzyć coś innego niż zwykle.Zapraszam…

#283 – Rezyliencja (rozmowa z Agnieszką Zawadzką-Jabłonowską)

Feb 07, 2026 57m

Dogrywka…Moja rozmówczyni była bohaterką odcinka #279.Rozmawialiśmy między innymi o kapitale psychologicznym.A jego ważną częścią jest……rezyliencja. I właśnie jej poświęcimy uwagę.Agnieszka…

#282 – Praca (rozmowa z dr Zofią Smełka-Leszczyńską)

Jan 31, 2026 1h 4m

Moja rozmówczyni jest psycholożką i badaczką, napisała (moimzdaniem świetną!) książkę – przepraszam, prawo cytatu: „Cześć pracy. O kulturze zapierdolu”.Ten jakże sugestywny tytuł…Krótko mówiąc:…

#281 – Gracja (rozmowa z Sabiną Sadecką)

Jan 24, 2026 1h 2m

Z Sabiną Sadecką spotkaliśmy się już w K3 (#205).Moja rozmówczyni jest terapeutką traumy.A temat, który zaproponowała, wydał mi się jakiś… dziwny…Ale posłuchajcie! Myślę, że tak rozmowa otwiera…

#280 – Zmiana

Jan 17, 2026 18m

Po ponad pięciu i pół roku produkcji K3 przyszedł czas nazmiany.Chciałbym o tym Państwu opowiedzieć.Zapraszam! Foto: Tamara E. Pieńko_______________________ Każda subskrypcja to cegiełka pozwalająca…

#279 – Dobrostan w pracy (rozmowa z Agnieszką Zawadzką-Jabłonowską)

Jan 10, 2026 59m

Dobrostan w pracy? Naprawdę?Naprawdę.Mam nadzieję, że ta rozmowa przyniesie nam nadzieję.Dobrostan w pracy i kapitał psychologiczny, w którego składwchodzi między innymi nadzieja. I rezyliencja.Moja…

Frequently Asked Questions

How many episodes does K3 – podcast o dobrym życiu have?

K3 – podcast o dobrym życiu has published 292 episodes since April 2020, covering topics in Health & Fitness, Mental Health.

Is K3 – podcast o dobrym życiu still active?

K3 – podcast o dobrym życiu is currently moderate with new episodes weekly. Average episode length is 53m.

How do I contact K3 – podcast o dobrym życiu for sponsorship or guest appearances?

Sign up on Grep.FM to access contact details for K3 – podcast o dobrym życiu, including email and social media links.

Similar Podcasts