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Recent Episodes
Le Scarpe "Barefoot" | dott. Marco Caponera | Pillole di Fitness
Le scarpe barefoot (o minimaliste) sono uno degli argomenti più discussi nel mondo del fitness e della corsa negli ultimi anni. Ma cosa dice davvero la scienza? In questo episodio analizziamo in modo…
Creatina: l'alleato inaspettato per la tua Mente | dott. Marco Caponera | Pillole di Fitness
📌 Descrizione:La creatina non è solo per i muscoli! In questa puntata scopriamo come questa molecola naturale, famosa tra gli atleti, sia anche un potente alleato per il cervello. Dalla memoria alla…
Cosa sono la Longevity e l'Anti Aging | dott. Marco Caponera | Pillole di Fitness
Benvenuto/a in questa puntata di BodyMind Training Podcast!Oggi parliamo di longevità e anti-aging: come vivere più a lungo e in salute, sfruttando le ultime evidenze scientifiche su stile di vita,…
Come Affrontare al Meglio le Differenti “Epoche” della Vita | Ospiti: Diego Mercuri e Andrea De Cinti | OsteoNutriFitness
In questa puntata affrontiamo l'impegnativo tema di come affrontare al meglio ogni fase della vita, dalla nascita alla terza età passando per l'adolescenza e per l'età adulta. E lo facciamo a tre,…
La Propriocezione Il Sesto Senso del Corpo | dott. Marco Caponera | Pillole di Fitness
Hai mai pensato a come fai a sapere dove si trovano le tue braccia senza guardarle? O come riesci a camminare al buio senza inciampare? La risposta sta nella propriocezione, il "sesto senso" che ci…
Metodi e Tecniche per Contrastare la Disfunzione Erettile | dott. Marco Caponera | Pillole di Fitness
Bentornata e bentornato su BodyMindTraining il podcast orgogliosamente indipendente dove parliamo di Fitness, Salute, Benessere e Prevenzione. Oggi parliamo di disfunzione erettile che non è solo un…
Fisiologia umana e società moderna come l'essere umano si è allontanato da se stesso | Ospiti: Andrea De Cinti, Diego Mercuri
In questa puntata parliamo di come il progresso, la tecnologia e più in generale la società ha velocemente modificato abitudini, ritmi e cicli che erano propri di uomini e donna da secoli, generando…
La prevenzioni degli Infortuni nell'Atleta | Ospiti: Andrea De Cinti e Diego Mercuri | OsteoNutriFitness
In questa puntata parliamo della prevenzione degli infortuni negli atleti e nelle atlete, professionisti e non, attraverso allenamento, corretta nutrizione e trattamenti osteopatici. Ospiti del…
Osteoporosi | Ospiti: Andrea De Cinti Diego Mercuri | OsteoNutriFitness
In questa puntata parliamo di "Osteoporosi", cos'è, come prevenirla, come arrestarla e farla regredire grazie ad allenamento, corretta nutrizione e trattamenti osteopatici. Ospiti del Podcast sono il…
Rilassamento Profondo e Disattivazione Corteccia Prefrontale | Binaural Biofeedback
In questa puntata affronteremo, ed eseguiremo insieme, un nuovo esercizio di Binaural Biofeedback, pensato per coloro che hanno un'iperattivazione della corteccia prefrontale, che può causare…
Problematiche Femminili alle Gambe | Ospiti Diego Mercuri e Andrea De Cinti | OsteoNutriFitness
Bentrovate e bentrovati su BodyMind Training Podcast, nella puntata di oggi con l'aiuto del dott. Andrea De Cinti biologo nutrizionista e Diego Mercuri osteopata, affronteremo lo spinoso tema della…
Meditazione Binaurale del Rilassamento Muscolare | Binaural Biofeedback
Oggi torniamo a lavorare sul rilassamento muscolare profondo con una meditazione specifica che abbineremo a uno stimolo rilassante delle placche neuromuscolari tramite Binaural Beats.Questa…
La Salute dell'Intestino | Ospiti Andrea De Cinti e Diego Mercuri | OsteoNutriFitness
Nella puntata di oggi parliamo di Intestino e delle problematiche più diffuse che incontrano Nutrizionisti, Osteopati e Personal Trainer nel proprio lavoro e come queste figure possano collaborare…
Cinque Minuti per Attivarsi Prima e Allenarsi più Efficacemente | Biofeedback Respiratorio e Binaural Beats
Bentrovata o bentrovato su BodyMind Training il podcast orgogliosamente indipendente dove parliamo di fitness, nutrizione, salute, prevenzione e benessere grazie alle più aggiornate evidenze…
Risultati di Nutrizione e Allenamento Personalizzati in un Gruppo Sportivo | Massimiliano Penna | Speciale Nutrizione Sportiva 4
Benvenute e benvenuti all'ultima puntata dello speciale sulla Nutrizione Sportiva. Dove presentiamo gli interventi dei biologi nutrizionisti intervenuti al Convegno sulla Nutrizione Sportiva, il…
5 Minuti per Migliorare Concentrazione e Focus Mentale | Biofeedback Respiratorio e Binaural Beats
In questo nuovo esercizio combinato di Biofeedback Respiratorio e Binaural Beats andiamo a stimolare la concentrazione, il focus mentale, il pensiero logico e creativo. Il ritmo respiratorio sarà un…
Integrazione e Supplementazione in diverse discipline | Francesca Base | Speciale Nutrizione Sportiva 3
Benvenute e benvenuti alla terza puntata dello speciale sulla Nutrizione Sportiva. Dove presentiamo gli interventi dei biologi nutrizionisti intervenuti al Convegno sulla Nutrizione Sportiva, il…
Prendere Sonno Prima e Dormire più Profondamente | Biofeedback Respiratorio e Binaural Beats
In questa puntata eseguiremo insieme un innovativo esercizio che coniuga i benefici del Biofeedback Respiratorio con quelli dei Bianural beats con segnale sinusoidale nel regime delle Onde Delta.…
Cinque Minuti di Rilassamento Anti Stress e Anti Ansia | Biofeedback Respiratorio e Binaural Beats
In questa puntata eseguiremo insieme un innovativo esercizio che coniuga i benefici del Biofeedback Respiratorio con quelli dei Bianural beats. Scopo di questo esercizio della durata di cinque minuti…
Nutrizione Sportiva in Differenti Discipline | Daniele Peluso | Speciale Nutrizione Sportiva 2
Benvenute e benvenuti alla seconda puntata dello speciale sulla Nutrizione Sportiva. Dove presentiamo gli interventi dei biologi nutrizionisti intervenuti al Convegno sulla Nutrizione Sportiva, il…
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