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Geführtes Grounding (Meditation) | Bei Overthinking & Gedankenkarussell
Für alle, deren Kopf nie wirklich Pause macht. In diesem geführtem Grounding Moment geht es nicht darum, Gedanken „wegzubekommen“, sondern darum, dem Nervensystem wieder ein Hauch Sicherheit,…
Gastfolge mit Saskia –Wenn die Welt plötzlich unwirklich wird ( Depersonalisation, Derealisation & Dissoziation)
🎙️ Neue Podcastfolge: Saskias Geschichte – Über Depersonalisation, Derealisation & Dissoziation (Hinweis: Die Audioqualität ist dieses Mal leider nicht optimal. Ich hoffe trotzdem sehr, dass ihr…
Du musst gerade nichts reparieren | Grounding Audio für Depersonalisation, Derealisation & Dissoziation
Ein kleiner Grounding Moment für die Zeiten, in denen sich alles unwirklich oder weit weg anfühlt Ich bin ein paar Minuten bei dir und wir versuchen nichts zu verändern. Nur ein bisschen Sicherheit…
Gastfolge: Olivers Geschichte – Über Depersonalisation, Derealisation & Dissoziation
🎧 Gastfolge mit Oliver Oliver gibt uns in dieser Folge einen Einblick in seine Welt mit Depersonalisation & Derealisation. Er spricht ehrlich über die Momente, in denen alles fremd wirkt, in…
„Nicht ich? Nicht echt?“ – Wie sich DP/DR wirklich anfühlen (aus der Sicht einer Ex-Betroffenen)
Depersonalisation und Derealisation – zwei Begriffe, die für viele etwas Abstraktes bleiben. Für Betroffene dagegen beschreiben sie einen Zustand, der tief verunsichern, entfremden und verstummen…
Der Teufelskreis der Depersonalisation
In dieser Folge tauchen wir in den Teufelskreis der Depersonalisation und Dissoziation (DP/DR) ein. Wir beleuchten, wie chronischer Stress, individuelle Faktoren und die ständige Alarmbereitschaft…
2/2 Typische Persönlichkeitsmerkmale & emotionale Muster bei Depersonalisation & Derealisation Betroffenen (Teil 2)
In diesem 2. Teil geht es um einen zentralen Aspekt von DP/DR: den Umgang mit Gefühlen. Viele Betroffene haben Schwierigkeiten, ihre Emotionen zu benennen – während sie gleichzeitig unglaublich…
1/2 Typische Persönlichkeitsmerkmale & emotionale Muster bei Depersonalisation & Derealisation Betroffenen (Teil 1)
In dieser Folge spreche ich über die typischen Persönlichkeitsmerkmale und emotionalen Muster, die viele Menschen mit DP/DR erleben: Tiefgründigkeit, Kreativität & Sensibilität – Wie sich diese…
So würde ich Beziehungen heilen - wenn ich „Gott“ wäre …
In der letzten Folge habe ich darüber gesprochen, wie man Beziehungen zerstören könnte – wenn man der "Teufel" wäre (Gespräch mit einer KI). Heute drehen wir den Spieß um: Wie lassen sich Beziehungen…
So würde ich Beziehungen zerstören - wenn ich der „Teufel“ wäre ….
In dieser Episode führe ich einen spannenden Austausch mit einer KI und beleuchte gemeinsam, wie das heutige System Beziehungen und Ehen auf subtile (und manchmal nicht so subtile) Weise zerstören…
10 Tipps um Depersonalisation & Selbstentfremdung zu überwinden
In dieser Episode gebe ich dir 10 wertvolle Tipps, die dir helfen können, Depersonalisation und Selbstentfremdung zu überwinden. Wir sprechen darüber, wie sich diese Zustände anfühlen, was sie…
Depersonalisation & Selbstentfremdung: Meine persönliche Geschichte
In dieser Folge erzähle ich dir offen von meiner eigenen Erfahrung mit Depersonalisation und Selbstentfremdung – zwei Zuständen, die sich für mich oft wie ein Nebel anfühlten. Ich nehme dich mit in…
S1E21 Gewohnheiten verändern in Bezug auf Depersonalisierung & Selbstentfremdung (Gedankenimpuls)
In dieser Folge teile ich einen Gedankenimpuls, wie du Gewohnheiten verändern kannst, um Depersonalisation und Selbstentfremdung entgegenzuwirken. Oft sind es kleine, alltägliche Dinge, die uns dabei…
S1E19 Warum depersonalisieren wir uns? (Depersonalisierung & Selbstentfremdung)
In dieser Folge geht’s um die Frage: Warum depersonalisieren wir uns? Ich tauche in die Hintergründe von Depersonalisation und Selbstentfremdung ein und erkläre, was in uns vorgeht, wenn wir uns von…
Meine 3 größten (& schönsten) Learnings aus 2021
In dieser Folge erzähle ich dir von meinen 3 größten Learnings aus 2021 – und glaub mir, sie sind nicht nur lehrreich, sondern auch ziemlich schön. 2021 war ein Jahr voller Überraschungen, und ich…
Chronisch gestresst, erschöpft & Burnout: Hole Dir Deine Power zurück!
In dieser Folge geht’s um das Thema, das viele von uns kennen: Chronisch gestresst, erschöpft und Burnout. Ich spreche darüber, wie sich diese Zustände einschleichen können und vor allem, wie du…
S1E11 Die Hauptursache von Depersonalisierung, Derealisierung & Selbstentfremdung
In dieser Folge gehe ich der Hauptursache von Depersonalisierung, Derealisierung und Selbstentfremdung auf den Grund. Wir sprechen darüber, was diese Zustände wirklich auslöst und warum sie uns das…
S1E9 Depersonalisation, Selbstentfremdung, Gehirnnebel: Deine größte Hürde?
Ich liebe es, von euch zu hören! Wenn du Gedanken oder Fragen zur Episode hast, schreib mir gerne: 💌 E-Mail: [email protected] Instagram: Zum Profil @christinanuvolebianche
S1E1 Einfache Methode um Stress, Anspannung und Trauma loszuwerden (Tension & Trauma Releasing Exercises)
In dieser Folge stelle ich dir eine einfache Methode vor, um Stress, Anspannung und Trauma loszuwerden: Die Tension & Trauma Releasing Exercises (TRE). Es geht darum, wie du durch gezielte…
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Christina Noélle has published 19 episodes since December 2021, covering topics in Alternative Health, Education.
Christina Noélle is currently highly active with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 23m.
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