Episodes 72
Avg. Duration 18m
Activity Active
Since Sep 2022
Latest Episode Feb 2026

Publishing Details

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Every 2 Weeks
Format
Episodic
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feeds.buzzsprout.com

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About This Podcast

A bilingual parenting podcast helping you raise connected, resilient kids, starting with you.
Connection First is the parenting podcast for mums and dads who want to raise emotionally healthy, connected, and resilient kids. each week, host Fabiana Coll — conscious parenting coach, writer and immigrant mum — shares practical parenting tips, tools for emotional regulation, and research-backed strategies to help you stay calm and connected. 

Tune in for honest conversations about screen time, family routines, sibling relationships, raising readers and how to create a peaceful home environment. Whether you’re navigating toddler tantrums, school-age worries, or just trying to parent more mindfully, you’ll find encouragement, simple strategies, and inspiration to put connection first.


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Recent Episodes

S2 #35 Sexo, Pantallas y Conexión Durante la Transición a la Adolescencia

Feb 06, 2026 30m

Send a textDejemos atrás los temas tabú y aprendamos a hablar con nuestros hijos con confianza y claridad.En este episodio, Fabiana Coll y Michelle Mitchell exploran los desafíos de la crianza…

#35 Sex, Screens & Connection: Navigating the Teen Transition with Michelle Mitchell

Feb 06, 2026 51m

Send a textLet’s break the taboos and start talking openly with our kids about the things that matter.In this episode, Fabiana Coll interviews Michelle R. Mitchell to explore the challenges of…

#34 Bilingual kids and the power of reading

Sep 23, 2025 15m

Send a textDiscover how books and reading can support raising bilingual children and foster a love for languages from an early age. Learn practical tips and strategies to help your kids enjoy reading…

#34 Niños bilingües y el poder de la lectura, con Marina Uzcátegui

Sep 23, 2025 33m

Send a textDescubre cómo los libros y la lectura pueden apoyar la crianza de niños bilingües y fortalecer su amor por su cultura. Aprende estrategias prácticas para fomentar la lectura mientras tus…

#33 Los mejores libros para niños, según mi hijo de 11 años

Aug 22, 2025 22m

Send a textEl invitado más especial que he tenido en mi podcast ❤️ Mi hijo de 11 años viene a compartir con nosotros sus libros favoritos en la Semana del Libro en Australia.Si estás buscando…

#33 Top kids’ books recommended by an 11-year-old: fun & engaging reads for your family

Aug 22, 2025 21m

Send a textIt’s World Book Week in Australia, and in this super special episode my 11-year-old joins me to share his all-time favourite books, the ones that made him fall in love with reading from…

#32 How to say no without losing connection with your kids

Jul 04, 2025 15m

Send a textSaying no can be one of the things that creates the biggest rupture in a relationship, even in the one we have with our children. But what happens when it’s actually our responsibility to…

#32 Cómo decir que no manteniendo la conexión con nuestros hijos

Jul 04, 2025 21m

Send a textDecir que no puede ser una de las cosas que más ruptura genere en una relación, incluso en la que tenemos con nuestros hijos. Pero, ¿qué pasa cuando es justamente nuestra responsabilidad…

#31 Parenting without pressure: what truly matters for your child’s growth

May 24, 2025 19m

Send a textAm I doing this right for my kids? What should I actually be focusing on? Which boundaries really matter?The Adolescente series has opened the door to some incredibly important—and…

#31 Criar sin presión: lo que es realmente importante para tus hijos

May 24, 2025 24m

Send a textLo estaré haciendo bien con mis hijos? En qué debería enfocarme realmente? Qué límites son los que de verdad importan?La serie Adolescente abrió la puerta a conversaciones increíblemente…

#30 When your ego gets in the way of parenting (and how to fix it)

Feb 21, 2025 18m

Send a textThis is a conversation you don’t want to miss! I sit down with my friend and life and parenting coach, Andreina París, to talk about the ego and the role it plays in our reactions and…

#30 Cómo el ego se mete en la relación con tus hijos (y qué hacer al respecto), con Andreina Paris

Feb 21, 2025 40m

Send a textEsta es una conversación que no te quieres perder. Me siento con mi amiga y coach de vida y para padres, Andreina París, para hablar sobre el ego y el papel que juega en nuestras…

#29 Finding presence and connection during the hectic holiday season

Dec 17, 2024 28m

Send a textWhen, in a few years, someone asks our children, "What were Christmases like at your house?" — what do we want them to say? What memories do we want them to carry with them?It’s not the…

#29 Cómo lograr estar presentes en la época con más distracciones y demandas del año

Dec 17, 2024 21m

Send a textCuando en unos años le pregunten a nuestros hijos, "cómo eran las navidades en tu casa" qué queremos que nuestros hijos digan? qué recuerdos queremos que se lleven?No son los regalos lo…

#28 What my birth stories taught me about motherhood

Nov 08, 2024 30m

Send a textA very personal episode where I share how different the birth experiences of my two children were and the lessons each one left me with. These are learnings I've carried with me ever…

#28 Lo que aprendí con el parto de mis hijos

Nov 07, 2024 31m

Send a textUn episodio muy personal donde comparto lo diferente que fue el nacimiento de mis dos hijos, y las lecciones que cada experiencia me dejó. Hablaremos de perspectiva, de cómo crear nuestra…

#27 El auto-cuidado y la regulación emocional para mejorar la relación de padres con sus hijos

Sep 15, 2024 25m

Send a textTe das cuenta cuando estás regulada emocionalmente y cuando no? En este episodio, converso con la coach de wellness y kinesióloga Robyn Llewellyn sobre la regulación emocional, el por qué…

#27 Self-care & self-regulation for stronger parent-child bonds, with Robyn Llewellyn

Sep 15, 2024 51m

Send a textCan you tell when you’re feeling calm and in control, or when things are a little off? In this exciting episode, I chat with kinesiologist and wellness coach Robyn Llewellyn about why we…

#26 A modo descarga: Ser mamá inmigrante venezolana hoy

Aug 20, 2024 29m

Send a textLo que llamamos "terapia de conversación", compartiendo algunas de las emociones de estas semanas y los sentimientos que se alborotan en momentos como este, incluyendo el reto de transitar…

#26 Juggling two worlds: my immigrant parenting journey

Aug 20, 2024 12m

Send a textIn this episode, I’m sharing a personal update about the challenges I’ve been navigating while my home country faces a tough situation. I’ll talk about how I’m working to stay present for…

Frequently Asked Questions

How many episodes does Connection First have?

Connection First has published 72 episodes since September 2022, covering topics in Education, Kids & Family.

Is Connection First still active?

Connection First is currently active with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 18m.

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