Publishing Details
About This Podcast
Met deze podcast wil ik je laten ontdekken hoe je door middel van Ayurveda jouw gezondheid op een simpele manier kan optimaliseren, zodat je minder last hebt van vervelende klachten, meer lichamelijke én mentale balans ervaart en geweldig lekker in je vel komt te zitten! Want je gaat je pas écht goed voelen als je precies begrijpt hoe fijn zonder zooi eten voor jou kan werken en weet welke voeding JOU het beste in balans brengt. Zonder dat het allemaal te strikt wordt natuurlijk, want it’s all about balance!
Podcasting 2.0 Features
Social Media
Explore Statistics
Recent Episodes
S3E90 #90 Verkoudheid of verstopte neus? 3 simpele tips om er snel vanaf te komen (met kruidentips!)
In deze aflevering duiken we in iets waar bijna iedereen wel eens last van heeft: verkoudheid, een verstopte neus of slijmvorming. Ik deel drie simpele, natuurlijke tips die je direct kunt toepassen…
S3E89 #89 7x natuurlijke tips voor slaapproblemen: zo ga je eindelijk écht goed slapen met Ayurveda
Last van slaapproblemen en wil je eindelijk weer écht goed slapen? In deze podcast deel ik krachtige, praktische tips om beter te slapen, zodat jij sneller in slaap valt en ook dieper doorslaapt.…
S3E88 #88 Thuiskomen bij jezelf: zo doorbreek je oude patronen met systemisch werk | Met Floor van Tuijn
In deze podcast met Floor van Tuijn duiken we in systemisch werk. Welke plek heb jij in jouw familiesysteem en hoe kun je bepaalde patronen doorbreken, om uiteindelijk weer dichter bij jezelf te…
S3E87 #87 Vata en Kapha samen in balans brengen - bye bye opgeblazen buik, vermoeidheid en chaos in je hoofd
Last van Vata gerelateerde klachten, zoals een opgeblazen buik, chaotisch hoofd of stress, maar tegelijkertijd ook last van Kapha klachten, zoals een down gevoel, vermoeidheid of vochtophoping? Dan…
S3E86 #86 Wat zegt je menstruatiecyclus over je hormonale (on)balans volgens Ayurveda + praktische tips
Heb je vaak last van PMS, pijnlijke menstruaties, stemmingswisselingen of een onregelmatige cyclus? In deze podcast ontdek je hoe Ayurveda kijkt naar hormoonbalans én wat jouw lichaam nu nodig heeft…
S3E85 #85 Vijf krachtige specerijen en churna's voor een betere spijsvertering en hormoonbalans
Vandaag duiken we dieper in vijf krachtige Ayurvedische specerijen en churna’s, die je helpen bij een betere spijsvertering, hormonale balans, dieper slapen en het verminderen van klachten zoals een…
S2E83 #84 Recap 2025 en mijn dromen en doelen voor 2026 (persoonlijk én zakelijk)
In deze persoonlijke podcast neem ik je mee in mijn terugblik op 2025. Een jaar vol momenten die me lieten genieten en verdiepen, maar waarin het soms ook moeilijk was. Een jaar waarin ik eindelijk…
S2E82 #83 Vermoeid, down of niet zo lekker in je vel? 5x tips om je meteen beter te voelen!
Voel je je vaak moe, down of gewoon niet helemaal in je vel? Dan is deze podcast echt iets voor jou! Ik deel vijf praktische tips die je energie een flinke boost geven, je mood verbeteren en je…
S2E81 #82 Hoe gezond is cacao? De voordelen, nadelen en voor wie het balancerend werkt volgens Ayurveda
Eet je vaak chocolade of drink je graag een kop ceremoniële cacao, maar vraag je je af of dit eigenlijk wel goed voor je is? In deze podcast ontdek je het antwoord! Ik neem je mee in de…
S2E81 #81 Ayurveda en borstgezondheid: van klachten begrijpen tot Ayurvedische routines voor gezonde borsten - Met Liese van Dam
In deze podcast met Ayurveda Practitioner en (yoga)docent Liese van Dam duiken we dieper in het onderwerp borstgezondheid. Waar komen veelvoorkomende klachten zoals een branderig gevoel,…
S2E80 #80 Vata en Pitta samen in balans brengen: 4x tips om van je darmklachten, PMS, acne en stress af te komen
Heb je last van Vata gerelateerde klachten, zoals een opgeblazen buik, constipatie of stress, maar tegelijkertijd ook last van Pitta gerelateerde klachten, zoals acne, PMS of overmatig zweten? Dan is…
S2E79 #79 Hoe kom je weer tot rust én laad je op na een drukke periode?
Vind je het lastig om tot rust te komen en weer op te laden na een drukke periode? Dan ga je zeker veel hebben aan deze podcast aflevering! Ik deel hoe ik dit zelf aanpak en weer tot mijzelf kwam na…
S3E78 #78 De kracht van Ayurvedische massages, abhyanga en oliën I Met Sanne van Het Sattvahuys
In deze podcast aflevering duik ik samen met Sanne van Het Sattvahuys dieper in de wereld van Ayurvedische massages! Je ontdekt wat een Ayurvedische massage zo uniek maakt, hoe je abhyanga op een…
S3E77 #77 Laatste kans! AL jouw vragen over de Balance cursus beantwoord
Twijfel je nog of de 14-daagse Balance-cursus iets voor jou is? In deze podcast beantwoord ik de meest gestelde vragen en krijg je een helder beeld van wat je kunt verwachten. Zo kun jij met…
S3E76 #76: De drie dosha’s als energieën in je lichaam: hoe ze je gezondheid versterken of verstoren
Of je nu worstelt met stress, vermoeidheid, spijsverteringsproblemen of hormonale klachten: deze aflevering helpt je te begrijpen hoe de drie dosha’s precies in jouw lichaam werken, zodat je meer…
#75 De kracht van essentiële oliën op je brein en emoties I Met Wholesome With Mandy
In deze aflevering ga ik in gesprek met Mandy Kruisselbrink, die haar thuisbasis in het zonnige Portugal heeft en al ruim tien jaar het pad van yoga en Ayurveda bewandelt. Mandy combineert haar…
S3E74 #74 Ayurveda en hormoonbalans: 4x kruiden en natuurlijke tips voor vrouwen van elke leeftijd!
Heb je last van hormonale klachten? In deze aflevering ontdek je hoe je je hormonen op een natuurlijke manier in balans kunt brengen met de kracht van Ayurveda! Ik deel 4 simpele, natuurlijke tips –…
S3E73 #73 Pindakaas: gezond of giftig? De Ayurvedische visie
In deze podcast duiken we in de wereld van Ayurveda en pindakaas! Misschien heb je er nooit zo bij stilgestaan, maar de pindakaas die je misschien wel dagelijks eet, kan meer invloed hebben op je…
S3E72 #72 De gunas: Als je dit begrijpt, ontdek je wat jou deze herfst kalm, helder én in balans houdt
In deze podcast ontdek je alles over de 20 gunas, hét inzicht waardoor je jezelf en je lichaam eindelijk beter gaat begrijpen. Zodra je ontdekt welke gunas (kwaliteiten) bij jou passen en bij wat je…
S3E71 #71 Van wijnlover en wekelijks borrelen naar een jaar lang alcoholvrij - Nicole (31) deelt haar inzichten
Ooit was Nicole (31) een enorme wijnliefhebber en borrelde ze er wekelijks op los, maar vorig jaar besloot ze het roer om te gooien. Ze ging de uitdaging aan om een jaar lang geen alcohol te drinken.…
Frequently Asked Questions
De Zonderzooi Podcast has published 90 episodes since January 2024, covering topics in Health & Fitness, Nutrition.
De Zonderzooi Podcast is currently highly active with new episodes weekly. Average episode length is 29m.
Similar Podcasts
Maak Afvallen Makkelijk
Mr. Food Coach
205 episodes
Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond Leven
Noor | The Nourishing State
220 episodes
Studio Plantaardig
Esther Molenwijk
212 episodes
STERKER, SNELLER & SLIMMER
FIT.nl
300 episodes
Een Podcast over Voeding & Broodje Jaap!
Evidence based foodcollectief I'm a Foodie
107 episodes
Voedselboscast
Voedselboscast
88 episodes