Каша в голове

Q: How do I contact Каша в голове for sponsorship or guest appearances?

Sign up on Grep.FM to access contact details for Каша в голове, including email and social media links.

Лиза Гильман

Russian Health & Fitness Life Sciences Nutrition Science

Apple Podcasts Website RSS

Episodes 165

Avg. Duration 29m

Activity Highly Active

Apple Rating ★ 4.5 (133)

Since Apr 2022

Latest Episode Apr 2026

Publishing Details

Schedule

Weekly

Format

Episodic

Consistency

94%

Hosting

mavecloud.s3mts.ru

Contact & Outreach

About This Podcast

Каша в голове — подкаст о питании, пищевом поведении, wellness и науке. Подкаст про питание и ЗОЖ без булшита и нонсенс с доказательным подходом. Питание не черно-белое, в нем много нюансов. В этом и будем разбираться. С гостями — нутрициологами, диетологами, психологами, учеными и врачами будем говорить о питании и развенчивать мифы.

Лиза Гильман - нутрициолог, автор книги, 13 лет училась в Англии. Получаю докторскую (PhD) в Португалии.

Мой инстаграм https://www.instagram.com/lizahilman/

Книга "Помирись с едой" https://alpinabook.ru/catalog/book-pomiris-s-edoy/

Social Media

Instagram Instagram

Explore Statistics

Russian Podcasts Report Health & Fitness Report Life Sciences Report Nutrition Report Science Report Russian Health & Fitness Report

Recent Episodes

#165. Кортизол, Инсулин, Похудение, БАДы, Анализы

Apr 27, 2026 21m

Запись в коучинг https://forms.gle/FrXvGNAGbUnFoMbq7

#164. Переедание и Прокрастинация, Жизнь После Коучинга, Минусы Планирования Еды

Apr 20, 2026 27m

Запись в коучинг https://forms.gle/FrXvGNAGbUnFoMbq7

#163. Слушайте Когда Хочется Все Бросить и Опускаются Руки

Apr 13, 2026 24m

Запись в коучинг https://forms.gle/FrXvGNAGbUnFoMbq7

#162. Баланс Между Диетой и Интуитивным Питанием: Намеренное Питание (Intentional Eating)

Apr 06, 2026 28m

Запись в коучинг https://forms.gle/FrXvGNAGbUnFoMbq7

#161. Жесткий Контроль или Ем Все Подряд - Как Найти Баланс (разбираем Cognitive Restraint)

Mar 30, 2026 23m

Запись в коучинг https://forms.gle/FrXvGNAGbUnFoMbq7Разбираем Ригидный Контроль и Гибкий Контроль

#160. Признаки, Что Отношения С Едой Стали Лучше - Eating Out Edition ☀️

Mar 23, 2026 30m

Запись в коучинг https://forms.gle/FrXvGNAGbUnFoMbq7

#159. Разрешение Быть Ненормальной. Для Тех, Кто Не Хочет Жить Средненько.

Mar 16, 2026 28m

Запись в коучинг https://forms.gle/FrXvGNAGbUnFoMbq7Подкаст LH Mentoring https://lhmentoring.mave.digital/

#158. Толерантность к Дискомфорту - Что Это На Самом Деле?

Mar 09, 2026 28m

Запись в коучинг https://forms.gle/FrXvGNAGbUnFoMbq7Подкаст LH Mentoring https://lhmentoring.mave.digital/

#157. Почему Еда Успокаивает - 12 Причин

Mar 02, 2026 32m

Поддержка в коучинге https://forms.gle/FrXvGNAGbUnFoMbq7