Mit Klarheit entspannter leben
Alexandra Rosit-Hering
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Zerissenheit im Alltag: Wenn Entscheidungen schwer fallen
In dieser Podcast-Folge gehst es um das leise Hin und Her im Alltag, wenn Entscheidungen sich nicht eindeutig anfühlen. Du erfährst, warum wir manchmal zwischen Ja und Nein festhängen und dadurch…
Trotz schlechter Erfahrungen ein gutes Leben leben.
Schlechte Erfahrungen können uns aus unserer inneren Mitte bringen und lassen uns oft zweifelnd und frustriert zurück. Manchmal sind unsere Beziehungen zu anderen auch super anstrengend - wir kämpfen…
Viele Wege führen nach Rom, UND du gehst deinen.
Weißt du auch oft nicht, welchen Weg du gehen sollst oder welcher wirklich deiner ist? Zweifelst du - fühlst du dich unsicher und versuchst durch analysieren und viel grübeln ans Ziel zu kommen? In…
Spiel dein Spiel des Lebens: Entdecke wie du leichter leben kannst
Fühlt sich dein Leben gerade eher anstrengend und mühsam an? Fehlt es dir an Klarheit und Orientierung? Sicherheit und Vertrauen? Oder wünscht du dir schon länger eine Lösung für dein Problem - aber…
Warum Lösungen oft nicht nachhaltig sind
In dieser Podcast-Folge geht es um die Frage, warum sich bestimmte Themen im Leben immer wiederholen – obwohl wir bereits so viele Lösungen ausprobiert haben. Du bekommst einen Blick hinter die…
Wie man aufhört Ja zu sagen, obwohl man Nein meint.
Sagst du öfter Ja, obwohl du Nein meinst! Diese Folge, könnte etwas für dich sein, wenn du dich fragst: Warum sage ich immer wieder Ja, obwohl ich Nein meine? Mit einem spannenden Blick hinter die…
Warum du immer wieder in Beziehungskonflikte gerätst
Sind deine Beziehung oft super anstrengend und mühsam? Warum du vielleicht schon verstehst - wie Beziehungen gut funktionieren und dich trotzdem immer wieder Konflikten mit anderen wiederfindest.…
Wenn dein Kopf Angst versteht – aber du nicht zur Ruhe kommst.
Du verstehst deine Angst – aber innerlich wird es nicht ruhig? In dieser Folge geht es darum, warum dein Kopf vieles erkennen kann, dein inneres Erleben aber trotzdem in denselben Gedanken- und…
Die Kunst-innerlich klarer, ruhiger und erfüllter zu leben.
Denkst du das Glück ist irgendwo da draußen zu finden? Heute geht es darum, wie du ein Leben führst, das sich gelungen anfühlt – ohne ständig dem flüchtigen Glück hinterherzujagen. Meine Stimme…
Innere Unruhe loswerden: So findest du Klarheit
Fühlst du dich innerlich unruhig oder ständig getrieben, irgendwas zu tun? Hast du einen Kopf, der einfach nicht abschalten kann? Zu viele To-do Listen, Anfragen und Pflichtprogramme bestimmen dein…
People Pleaser? So triffst du stimmige Entscheidungen
Bist du ein People Pleaser, der zu oft Kompromisse macht und sich selbst vergisst? In dieser Folge spreche ich über schwierige Beziehungen, Kontaktabbrüche und wie du stimmige Entscheidungen triffst…
Ich habe keine Zeit- Warum Stress oft ein anderes Thema ist.
"Ich habe keine Zeit" - ein Satz, den viele sagen und der erstmal ganz logisch klingt. ABER da steckt noch so viel mehr dahinter, und es lohnt sich einen Blick hinter die Kulissen zu werfen, wenn…
Trotz Angst: Wie innere Freude und Freiheit wieder möglich wird.
Angst ist selten das eigentliche Problem. In dieser Folge gibt es Impulse: Warum Angst nicht erst "weg" sein muss, damit wir wieder handlungsfähig werden und neue Wege gehen können. Was hinter…
Wie falsche Normen deine Beziehungen unbewusst beeinflussen.
Was heißt eigentlich „normal“ – und warum steckt in genau dieser Frage so viel Zündstoff für unser Leben und unsere Beziehungen? In dieser Folge schauen wir hinter die Kulissen unserer Denkmuster,…
Wie du dir deine Lebensfreude bewahrst - trotz Stress und äußere Herausforderungen
In der heutigen Folge findest du Impulse : Wie kannst du dir deine Lebensfreude bewahren - ✅ auch dann, wenn das Leben mal stürmisch oder stressig ist? ✅ auch wenn dich die Herausforderungen im…
"Immer wieder dieser Zirkus"-Raus aus dem Beziehungsstress
In der heutigen Folge findest du Impulse … ✅ Wie du versteckte Beziehungsdynamiken erkennen kannst? ✅ Warum sich Konflikte immer wieder ähneln oder wiederholen? ✅ Warum sich Beziehungen zu anderen…
Wie willst du dem Leben begegnen - wenn es dich herausfordert?
Fühlst du dich gerade gestresst von der ein oder anderen Herausforderung in deinem Leben? Bremsen dich noch alte Überzeugungen und Konditionierungen aus - oder fehlt es dir gerade an innerer Klarheit…
Wenn Trigger dich wachküssen - Wege zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit
Fühlst du dich oft getriggert? Unsicher, genervt, gestresst - oder sogar aus deinem inneren Gleichgewicht herauskatapultiert? Entdecke in der heutigen Folge: Was Trigger wirklich sind. Warum sie…
Frieden finden mit deiner Unvollkommenheit - wie du alte Systeme löst
In der heutigen Folge erfährst du... Warum wir so oft nach Perfektion und Kontrolle streben? Und wie dieser Drang uns immer mehr von uns selbst trennt. Du erfährst warum Scham- und Schuldgefühle oft…
Wie neue Blickwinkel deine Beziehungen leichter machen.
Führst du eine komplizierte Beziehung mit XY? (Vielleicht deinem Partner, deinem Kind, einem anderen Familienmitglied, einer Freundin, im Job,...) In der heutigen Folge geht es darum, wie wir aus…
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Mit Klarheit entspannter leben has published 257 episodes since March 2018, covering topics in Alternative Health, Education.
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