Naturtræning - i dine ører
Gigtforeningen
Outreach Signals
Publishing Details
About This Podcast
Velkommen til Naturtræning – i dine ører
I hver episode går en kendt dansker med gigt en tur med en erfaren naturtræner fra DGI. Undervejs laver de øvelser, du som lytter let kan følge med i – ude i din egen lokale natur. Samtidig deler de kendte deres oplevelser med bevægelse, smerter og alt det andet livet også handler om.
Du kan vælge bare at lytte, men du kan også til enhver tid tage telefonen op af lommen og se med på video, hvis du er i tvivl om, hvordan en øvelse skal udføres.
Så tag høretelefonerne på og lad underholdning, bevægelse og natur smelte sammen i et.
Explore Statistics
Recent Episodes
Sisse Fisker: Fra sportstosse til sengeliggende til SMIL
I 7 år kæmpede Sisse Fisker med så store rygsmerter, at smertestillende medicin var fast inventar i arbejdstasken, og hun i perioder var helt sengeliggende. En håbløs situation for en selvudnævnt…
Bente Klarlund: Gåture, KRAM og ritualet at dække et flot bord
Bente Klarlund er overlæge og professor og en af landets ledende eksperter i, hvad fysisk aktivitet betyder for vores sundhed. At være aktiv kan både virke anti-inflammatorisk og smertelindrende – og…
Peter Gade: Verdensmester, vinyler og vino
For badmintonstjernen Peter Gade er slidgigt en velkendt følgesvend. Da han stoppede sin aktive badmintonkarriere for 12 år siden, havde han så mange smerter, at han knap nok kunne stige ud af sin…
Lotte Heise: Musik, bevægelse og kunsten at sige AV!
Når man møder Lotte Heise, er det svært at forstå, at hun lever med daglige smerter. Hun sprudler af energi, har nemt til latter og møder livet med optimisme og åbne arme. Hun nægter at lade…
Balance, koordinering og udstrækning
I denne episode går vi balancegang, og naturtræner Henrik Mikkelsen eksperimenterer med temposkifte på ujævnt underlag. Vi bruger naturen til at strække kroppen godt igennem, og hånd-øje…
Helge Adam Møller: Jægersoldat, jordbærtærte og James Bond
På denne gåtur får Henrik selskab af Helge Adam Møller, tidligere jægersoldat og rendyrket politisk veteran. Trods skader, smerter og 82 år på bagen er Helge i topform. Når han ikke dyrker…
Joachim Boldsen: Nye eventyr, skæve fingre og kropsidealer
Hvad har en efterskolelærer, en tv-stjerne og en aspirerende lokalpolitiker til fælles...? Det er alt sammen titler, Joachim Boldsen inden for de seneste år har skrevet på sit CV. De fleste af os…
Opvarmning, styrketræning og naturen som træningscenter
Få bevæget hele kroppen, mens naturtræner Henrik Mikkelsen guider dig igennem både opvarmning, en balanceøvelse og forskellige former for styrketræning. Lær, hvordan du bruger skovens træer, blade og…
Frequently Asked Questions
Naturtræning - i dine ører has published 8 episodes since September 2025, covering topics in Education, Fitness.
Naturtræning - i dine ører is currently dormant with new episodes weekly. Average episode length is 28m.
Similar Podcasts
Ledelse i bevægelse
Martin Ellemann Olesen
41 episodes
Fitness M/K
Anders Nedergaard, Podads
378 episodes
Overskudslivets Podcast
Malene Dollerup
50 episodes
Fitnessministeriet
Nicolai Mainz & Thomas Frøsig Larsen
130 episodes
Stærk & Smertefri
Jacob Beermann
161 episodes
Bork'n Talk
Jacob Bork
86 episodes