S hlavou v keckách
Kristýna Kaplanová, Lukáš Nechvatál, Jiří Šulc
Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
S hlavou v keckách aneb aby nebyla hlava v dlaních!
Jsme podcast o běhání a o tom, co nás sport učí pro život i práci. Sdílíme příběhy, aha-momenty i chyby, které nás něco naučily. V každé epizodě hledáme odpověď na to, jak pohyb a trénink ovlivňují psychiku — a jak si z nich vzít konkrétní věci do práce, vztahů a každodenního fungování.
Kdo jsme?
Kristý — Mentorka, sportovkyně co se od pozemního hokeje dostala k ultramaratonu a pyšná máma, co chtěla proměnit večerní hovory v inspiraci pro všechny, kteří inspirovat chtějí.
Jirka — Fanoušek videoher a nerd, který si jednou řekl, že vstávat každý den ve dvě odpoledne a žít na pizze asi nebude úplně ono. A pak uběhl ultramaraton v Alpách.
Lukáš — Bývalý novinář, co se zajímá o věci a ptá se za posluchače!
Podcasting 2.0 Features
Explore Statistics
Recent Episodes
Zažít ultra: co se děje s tělem a hlavou během 100 kilometrů
Jaké to je běžet přes 20 hodin v kuse náročným alpským terénem s převýšením přes 5 000 metrů? Co se člověku honí hlavou, když má v nohách desítky kilometrů, je hluboká noc, prší a před ním se tyčí…
Za hranicí možností
Znáte legendu o řeckém běžci Feidippidovi, který po bitvě u Marathonu doběhl do Athén, ohlásil vítězství a padl mrtvý vyčerpáním? Proč to dnešní lidé neberou jako odstrašující příklad, ale jako výzvu…
O spánku II: když 8 hodin je nedostupný luxus
Máš před zkouškou, budí tě v noci dítě, nebo prostě z nějakého důvodu nemůžeš naspat vytoužených 8 hodin? A fungují přes den takzvané šlofíky, nebo člověka akorát ještě víc dorazí? V této bonusové…
O spánku: když tělo (ne)dobíjí baterky
Spíš hodně, ale stejně se budíš rozbitej? Nebo naopak funguješ na šesti hodinách a říkáš si, jestli je to ještě v pohodě? V téhle epizodě S hlavou v keckách řešíme, proč je spánek jeden z nejvíc…
Když tělo zatáhne ruční brzdu
Rýma, kašel, chřipka. Pauza, kterou si člověk většinou nevybral. V téhle epizodě řešíme, jestli se dá nemoc „rozběhat“, kde je hranice mezi rozumným návratem a zbytečným riskem a jak se vrátit do…
Přetížení: kdy je toho moc a kdy jen nechci
Znáš to: práce hoří, do toho trénink, sliby lidem, že se určitě potkáte… a najednou máš pocit, že jedeš „na sílu“. V téhle epizodě S hlavou v keckách řešíme přetížení, fyzické i psychické, a hlavně…
Když to nevyjde...
Závod, který nevyšel. Zranění týden před vrcholem sezony. A v hlavě tisíc důvodů, proč za to vlastně nemůžeme… V šestém dílu S hlavou v keckách si přiznáváme vlastní sportovní přešlapy. Řešíme, proč…
Sport a videohry
Videohry kazí mládež, sport dělá charakter… nebo je to celé trochu složitější? V téhle epizodě rozebíráme vztah mezi videohrami a sportem - proč se tyhle světy nemusí vylučovat, kdy hry pomáhají…
Euforie, vztek, strach: co s námi dělají při výkonu
Strach před závodem, vztek při zranění, euforie po dobrém tréninku - emoce nás nejen ve sportu doprovázejí pořád. V téhle epizodě si povídame o tom, jak emoce ovlivňují rozhodování a výkon, kdy můžou…
Když víš, co tě žene
Často řešíme, co bychom měli dělat jinak, abychom byli zdravější a spokojenější. A divíme se, že univerzální rady nefungují univerzálně. V téhle epizodě S hlavou v keckách se bavíme o tom, proč je…
Proč většina lidí skončí – a my ne?
Leden: parky plné běžců, fitka nacpaná… a kalendáře plné velkých plánů, které se záhadně vypaří rychleji než novoroční motivace. V druhé epizodě S hlavou v keckách řešíme, proč je začít často…
Proč vlastně běháme?
První pilotni epizoda podcastu S hlavou v keckách (při které jsme ještě nevěděli, jak se podcast bude jmenovat). Dozvíte se proč vlastně běháme, kdo jsme, jak jsme se dostali ke sportu a proč nás…
Frequently Asked Questions
S hlavou v keckách has published 12 episodes since January 2026, covering topics in Education, Health & Fitness.
S hlavou v keckách is currently highly active with new episodes weekly. Average episode length is 38m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for S hlavou v keckách, including email and social media links.
