Santé ! Et chocolat...
Celine Faustin
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S2E19 39 - Mes 10 piliers essentiels pour les femmes de +35 ans (partie 1)
Après 35 ans, ton corps peut commencer à réagir différemment. Ce qui fonctionnait avant ne fonctionne plus forcément. Tu peux manger “correctement”, faire attention, bouger… et pourtant sentir que…
S2E18 38 - C’est pas du gras, c’est de l’eau !
Tu te sens gonflée, lourde, serrée dans tes vêtements…et tu as parfois l’impression d’avoir “pris” sans vraiment comprendre pourquoi ?Avant les règles, quand il fait chaud, après une journée assise,…
S2E17 37 - 43 ans, les moments qui m’ont construite et mis une claque
Cette année, pour mon anniversaire…J’ai eu envie de prendre du recul.De regarder mon parcours.Mes choix.Mes prises de conscience.Et surtout…de comprendre comment je suis devenue la femme que je suis…
S2E16 36 - Les questions WTF à te poser si tu veux vraiment perdre du poids
Dans ce nouvel épisode de podcast, je te partage les questions les plus surprenantes, dérangeantes… mais aussi les plus puissantes à te poser si tu veux vraiment perdre du poids.On y parle de :la…
S2E15 A (re)découvrir - 15 - Fatigue, fringales, kilos en trop… et si c'était ton foie qui était encrassé ?
Votre foie est-il encrassé ?Fatigue persistante, digestion difficile, fringales de sucre, peau terne… Et si c’était votre foie qui vous envoyait un signal d’alerte ? 🤯Le foie est l’organe clé de la…
S2E14 A (re)découvrir - 14 - Plus tu as de graisses, moins tu devrais avoir faim...
Mon programme de Détox de Printemps :Clique ici pour le découvrirUniquement disponible au Printemps - Rejoins-nous avant le 10/04/26.Plus tu as de graisse, moins tu devrais avoir faim… Vraiment ? 🤔Si…
S2E13 35 - Détox efficace sans frustration : la méthode en 21 jours
Mon programme de détox de printemps D.I.E.T.OX a officiellement ouvert ses portes le 16 mars, tu peux encore y accéder dès maintenant avec -58%.Attention, il ne sera disponible que durant la période…
S2E12 A (re)découvrir - 13 - Détox & Résistance à l’Insuline – Pourquoi votre corps refuse de brûler des graisses ?
Découvre mon Programme de Détox de Printemps juste ici :🌸 Le Programme D.I.E.T.OX - Détox de PrintempsUniquement disponible au Printemps - en promo jusqu'au 29/03/26En 21 jours, purifie ton…
S2E11 34 - Réveil à 3h, fringales, stockage : le triangle foie–glycémie–stress.
Tu te réveilles souvent vers 3h du matin… et tu as du mal à te rendormir ?Et si ce n’était pas “juste le stress” — mais un signal de ton corps ?Dans cet épisode, je t’explique le lien (peu connu)…
S2E10 33-Les 5 profils de femmes à qui on dit “tout va bien”…pour qui le poids résiste…alors que la raison est silencieuse.
Dans le nouvel épisode de podcast, je parle de différents profils de femmes.Des profils du quotidien.Des vécus très concrets.Et souvent, un même sentiment : l’incompréhension face à son propre…
S2E9 32-Pourquoi tu as des résultats même si ton poids stagne ?
La vérité, c’est que le poids peut stagner pour plein de raisons physiologiques :rétention d’eau, inflammation après le sport, transit, cycle, stress, sommeil…Et pendant ce temps-là, ton corps peut…
S2E8 31-Pourquoi tu n’as pas besoin d’un nouveau régime en janvier (mais d’un vrai plan d’action personnalisé)
Tu n’as pas besoin d’un nouveau régime en janvier.Tu as besoin de comprendre pourquoi ton corps ne répond plus.Pourquoi tu es fatiguée malgré le sommeil.Pourquoi tu ne digères pas bien.Pourquoi ton…
S2E7 30-Chirurgie sleeve etc… vraiment efficace ?
Tu penses que la sleeve, c’est la solution rapide et efficace ?Oui, elle peut aider certaines femmes…Mais j’en ai vu beaucoup être opérées alors que le problème n’était pas dans leur estomac, mais…
S2E6 29 - Et si vous n’aviez pas besoin de tout changer pour avoir des résultats
On a souvent cette petite voix intérieure qui dit :“Allez, en janvier je repars de zéro.”“Je me reprends après les fêtes.”“En ce moment, c’est pas le moment.”Et si c’était justement le bon…
S2E5 28 - GLP1 : l’hormone qui fait maigrir…Comment la stimuler naturellement, sans piqûre ni médicament
Le GLP-1 (hormone contenu dans l’Ozempic, le Wegovy…), c’est la nouvelle star des traitements pour perdre du poids.Mais savais-tu que ton corps peut le produire naturellement ?Le problème, ce n’est…
S2E4 27 - Tout ce que j’aurais aimé savoir sur mon corps à 30 ans
Un épisode que j’aurais aimé entendre quand j’avais 30 ans.Un épisode de prévention, de transmission, et de mise en lumière.Parce que je sais que si j’avais eu ces infos à l’époque… j’aurais compris…
S2E3 26 - Pourquoi on prend du ventre ? (Et comment y remédier)
Pourquoi prend-on du ventre avec l’âge, surtout après 35-40 ans ?Dans cet épisode, je vous explique :Pourquoi la graisse se localise davantage au niveau abdominal.Le rôle clé du microbiote et des…
S2E2 25 - Les 5 plus grands mensonges qu’on vous a fait croire sur votre métabolisme
Rejoins ma masterclass gratuite du lundi 6 octobre à 19h00 "les erreurs qui t'empêchent de perdre du poids après 35 ans"Vous avez déjà entendu…“Pour perdre du poids, il suffit de manger moins et de…
S2E1 24 - 1 an du podcast - Mon histoire que je ne vous ai jamais raconté (perso)
🎙️ Santé ! et Chocolat… fête ses 1 an 🎉Pour cet épisode, j’avais envie de faire quelque chose de différent.Pas un épisode avec des conseils… mais un épisode où je me livre.Ces dernières années, j’ai…
S1E24 23 - Tu as des troubles digestifs, tu as tout essayé…SAUF CA !
Tu fais attention à ce que tu manges.Tu évites les plats transformés, tu choisis des aliments “sains”…Et pourtant, tu te sens souvent ballonnée, lourde après les repas, fatiguée sans raison ?Et si le…
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Santé ! Et chocolat... has published 43 episodes since August 2024, covering topics in Health & Fitness, Medicine.
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