Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?
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Aline Perraudin explore chaque matin les grandes questions de santé qui concernent les Français au quotidien. Remèdes naturels, traitements médicaux, nouvelles tendances bien-être ou idées reçues : qu’est-ce qui fonctionne vraiment, et qu’est-ce qui relève du mythe ? Avec des conseils pratiques, l’émission décrypte les solutions pour mieux se soigner, préserver son capital santé et faire les bons choix face à la multitude d’informations disponibles.
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La sylvothérapie encore appelée "bain de forêt", pour retrouver de l'énergie, vraiment efficace ou pas ?
La sylvothérapie vient du Japon où l'on pratique les « bains de forêt », plus connus sous le nom de « shinrin yoku ». Cette immersion dans la nature serait bénéfique pour notre bien-être mental, mais…
Les vêtements rafraîchissants, ça marche ou pas ?
Avec les épisodes de chaleur qui se multiplient, on voit de plus en plus de vêtements dits « rafraîchissants » dans les rayons. Sont-ils efficaces ? Le point. Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne…
Les mélanges d'huiles pour être en meilleure santé, ça marche ou pas ?
On trouve aujourd'hui beaucoup de mélanges d'huiles dans les rayons. Sont-ils plus intéressants pour la santé ? Permettent-ils d'avoir des apports en graisses plus équilibrés ? Le point. Ecoutez…
Le botox contre la transpiration excessive, efficace ou pas ?
On connaît le Botox pour les rides. Mais on entend aussi qu'il pourrait stopper la transpiration excessive. Alors qu'en est-il ? Le point. Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec…
Hygiène dentaire : utiliser un cure-dents, est-ce une bonne idée ?
On peut avoir le réflexe de se servir d'un cure-dent au restaurant quand on a un bout de salade coincé entre les dents. Est-ce une bonne idée ? Permet-il vraiment de nettoyer les dents ? Le…
Les répulsifs contre les tiques, efficaces ou pas ?
Avec le retour des beaux jours, on parle beaucoup des tiques et de la maladie de Lyme qu'elles peuvent transmettre. On trouve toute une gamme de répulsifs. Sont-ils efficaces ? Explications. Ecoutez…
Le régime anti-inflammatoire pour améliorer certaines maladies, ça marche ou pas ?
Et si notre assiette pouvait calmer le feu intérieur ? Le régime dit « anti-inflammatoire » serait capable d'améliorer des maladies digestives, articulaires ou cutanées, évoluant par poussées…
Manger à des heures régulières pour avoir un meilleur moral, efficace ou pas ?
L'heure à laquelle on mange pourrait avoir un impact sur notre santé mentale. Selon une nouvelle étude, des horaires de repas irréguliers augmente le risque de dépression. Explications. Ecoutez Votre…
La course à pied pour renforcer le dos, efficace ou pas ?
On entend souvent dire que courir est mauvais pour le dos. Et si c'était l'inverse ? La course à pied pourrait même protéger contre le mal de dos en renforçant la musculature dorsale et les disques…
Les veinotoniques sont-ils efficaces ?
Avec la chaleur, les stations assises ou debout prolongées, beaucoup de personnes connaissent ces sensations : jambes lourdes, chevilles gonflées, douleurs... Pour être soulagé, les veinotoniques…
Les masques antipollution pour cyclistes, efficaces ou pas ?
C'est surtout dans les grandes villes qu'on peut voir des cyclistes avec des masques spéciaux sur le nez et la bouche. Ces masques dits « antipollution » servent-ils vraiment à quelque chose ou…
L'art et la culture pour vieillir moins vite, vraiment efficace ?
Selon une nouvelle étude, fréquenter les musées, aller à des concerts, chanter, faire de la photo ou de la poterie... permettrait de ralentir le vieillissement biologique. Pratiquer des activités…
Le vélo pour prévenir et équilibrer le diabète, une bonne option ou pas ?
Avec les beaux jours, on fait plus facilement du vélo. Cette activité physique d'endurance comme la marche rapide, la course et la natation, est particulièrement recommandée en cas de diabète de type…
Examens : les psychostimulants pour booster sa concentration et sa mémoire, ça marche ou pas ?
A l'approche des examens, des étudiants ont recours à des psychostimulants dans le but d'augmenter leurs performances intellectuelles. Cela peut être des compléments alimentaires ou des boissons…
Les shampooings antipelliculaires pour se débarrasser des pellicules, efficaces ou pas ?
Les pellicules, c'est un problème courant du cuir chevelu. Elles peuvent être gênantes, visibles sur les vêtements. Parfois, elles s'accompagnent de démangeaisons. Les shampooings antipelliculaires…
8.500 pas par jour pour ne pas regrossir après un régime, ça marche ou pas ?
L'activité physique, à elle seule, ne permet pas de maigrir, mais elle peut aider et elle contribue à ne pas reprendre de poids. Marcher davantage, est-ce efficace ? Combien de pas par jour faut-il…
Les purificateurs d'air peuvent-ils vraiment améliorer la santé cérébrale ?
On connaît les effets de la pollution de l'air sur les poumons et sur le système cardiovasculaire. Mais depuis quelque temps, les chercheurs observent aussi des conséquences sur le cerveau. Les…
#skinnyfat : faut-il vraiment avoir un corps mince et visiblement musclé pour être en bonne santé ?
Allez sur les réseaux sociaux, et vous verrez le hashtag "skinny fat", qui veut dire "maigre et gras à la fois". Cela désigne des personnes minces, et soi-disant pas assez musclées. Faut-il vraiment…
Gels lavants sans eau : aussi efficace qu'une douche ?
Se doucher sans eau, c'est une nouvelle tendance avec l'essor de produits "no water" (sans eau) : des gels sans rinçage nous promettent une toilette rapide et écologique. Est-ce vraiment aussi…
Alzheimer : en quoi les œufs pourraient-ils améliorer la santé cérébrale ?
C'est aliment très banal dans nos cuisines : les œufs. On entend dire qu'ils pourraient protéger le cerveau et même réduire le risque de maladie d'Alzheimer. Info sérieuse ou bidon ? Ecoutez Votre…
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Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ? has published 100 episodes since December 2025, covering topics in Health & Fitness, Medicine.
Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ? is currently active with new episodes daily. Average episode length is 3m.
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