שיא אנושי
קול האוניברסיטה | AudioVersity
Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
הצלחה גדולה מורכבת מאלפי רגעים אנושיים קטנים, ומאחורי כל ביצוע נוצץ מסתתרות אינספור פעולות יומיומיות. הפודקאסט "שיא אנושי" מזמין אתכם לצלול אל מאחורי הקלעים של ההצלחה וחושף את האתגרים המנטליים האנושיים שמאחורי ביצועי השיא בספורט. בכל פרק תוכלו לשמוע על הכלים, הגישות והרעיונות שהובילו להצלחות הגדולות בעולם הספורט ההישגי, מתוך ניסיוננו כפסיכולוגים בספורט ועבודתנו עם הספורטאים והמאמנים המובילים בארץ. מטרת הפודקאסט היא להנגיש את הידע והכלים שעוזרים לספורטאים מקצוענים להגיע להישגים בינלאומיים, באופן שמאפשר לכל אחד ואחת ליישם את התובנות הללו בחיים האישיים.
Explore Statistics
Recent Episodes
פרק מס׳ 20: ביטחון עצמי ותחושת מסוגלות
מהו ביטחון עצמי? האם בכלל קיים דבר כזה? למה כדאי לדבר על מסוגלות עצמית יותר מאשר על ביטחון עצמי? בפרק הזה העלינו לדיון נושא שנוגע לליבנו: השיח על ביטחון עצמי בספורט וכמה שהוא לא בר-עבודה…
פרק מס׳ 19: על Being ו-Doing
מה זה Being? מה זה Doing? ואיך הם קשורים לביצועים בספורט? בפרק הזה צללנו לעומק ההבדל בין שני מצבי הקיום – being (הוויה) ו-doing (עשייה). הסברנו מה כל אחד מהם אומר, איך הם משפיעים על איכות החיים ועל…
פרק מס' 18: איך הופכים למומחים?
מהי מומחיות? האם היא נלמדת או מולדת? מה הפך את הספורטאים הטובים ביותר למה שהם? איך אנשים הופכים למומחים? בפרק הנוכחי ניסינו לפרק את המונח "מומחיות" – להבין מה הופך אדם למומחה בתחומו, ומה מבדל את…
פרק מס׳ 17: אורחת באולפן - נטע ריבקין
חברים וחברות, יש לנו אורחת מיוחדת באולפן! נטע ריבקין המתעמלת האומנותית האולימפית שהשתתפה ב-3 אולימפיאדות (!!!) הצטרפה אלינו לפרק מיוחד של שיא אנושי. השיחה עם נטע הייתה מיוחדת מהרבה בחינות, אבל אם…
פרק מס׳ 16: אורח באולפן - אורי ששון
חברים וחברות, יש לנו אורח מיוחד באולפן! אורי ששון, המדליסט האולימפי, הצטרף אלינו לפרק מיוחד של שיא אנושי. בשיחה פתוחה ומעמיקה, אורי משתף על האתגרים המנטליים שעיצבו אותו בדרכו להישג האדיר – זכייה…
פרק מס׳ 15: מיינדפולנס ושיפור ביצועים
מה זה מיינדפולנס? איך מגדירים את המונח, ואיך מושגים כמו רגע נוכחי, חוויה, קבלה והתבוננות בחשיבה מתחברים אליו? בפרק הזה צללנו לעולם המיינדפולנס: דיברנו על חוויית הנוכחות ברגע, איך אפשר לתרגל…
פרק מס׳ 14: מחשבות על מחשבות
מהן מחשבות? מהם תהליכי חשיבה? כיצד הן משפיעות על חיי היומיום שלנו, על הביצועים של ספורטאים וספורטאיות, ואפילו על העבודה שלנו כפסיכולוגים בספורט? בפרק הזה נצלול לעולם החשיבה: נסביר מהן מחשבות…
פרק מס׳ 13: התאוששות אחרי ביצוע
למה אנחנו מתכוונים כשאנחנו אומרים התאוששות? למה ספורטאים חייבים לדעת איך להתאושש כדי לדעת איך לדחוף את עצמם לקצה?האם מנוחה היא מילה גסה? בפרק הנוכחי הסברנו את המשמעות של התאוששות בספורט ומרכיביה ואיך…
פרק מס׳ 12 - כישרון - ברכה או קללה?
מהו כישרון? האם הוא מנבא הצלחה בספורט? האם מי שאין לו כישרון לא יכול להיות ספורטאי? בפרק הנוכחי ניסינו לענות על שאלות אלו ובעיקר על השאלה: האם ספורטאים כשרוניים בורכו בברכה שמיימית או למעשה קיבלו נטל…
פרק מס׳ 11 - קבלת החלטות בספורט - חלק ב׳
ממשיכים מאיפה שעצרנו בפרק הקודם - המונח ״קבלת החלטות״ נזרק לאוויר פעמים רבות כאשר מנתחים ביצועים של ספורטאים וספורטאיות, אבל האם אנחנו יודעים בכלל מהי קבלת החלטות? לאחר שבפרק 10 הסברנו מהן החלטות…
פרק מס׳ 10 - קבלת החלטות בספורט - חלק א׳
המונח ״קבלת החלטות״ נזרק לאוויר פעמים רבות כאשר מנתחים ביצועים של ספורטאים וספורטאיות, אבל האם אנחנו יודעים בכלל מהי קבלת החלטות? איך יודעים מהי החלטה נכונה? איך יודעים מהי החלטה לא נכונה? איך אנחנו…
פרק 9 - הכנה מנטלית לביצועי שיא
מהם ביצועי שיא? מהי ההכנה שספורטאים וספורטאיות מקצוענים עושים לקראת רגעי השיא של הקריירה שלהם? ומעניין לא פחות... מה כדאי לא לעשות לפני רגעים אלו? בפרק הנוכחי ענינו על שאלות אלו וגם הסברנו מהם…
פרק 8 - ״לשחק עם הלחץ״
מהו לחץ תחרותי? האם כל ספורטאי.ת חווה לחץ? האם כולם חווים לחץ באותה הצורה? והאם אנחנו מתייחסים אליו נכון? בפרק של היום שיתפנו חוויות שלנו מרגעי השיא של ספורטאים בהם היכולת לעבוד עם הלחץ עשויה להכריע…
פרק 7 - אתגרים במערכות ספורט
איזה כיף זה להיות פסיכולוג ספורט! אבל יש גם כל כך הרבה אתגרים שמתלווים לתפקיד במערכת ספורט: מי במרכז? המאמן? הספורטאי? המנהל המקצועי? מה קורה כשיש התנגשות בין הדרישה של המערכת לצורך של…
פרק 6 - נשימה עמוקה לפני שעולים
האם אנחנו נושמים? ברור שכן! אבל האם אנחנו נושמים נכון? לא בטוח! אז… מהי נשימה נכונה? ואיך אפשר לגייס אותה לשיפור ביצועים בספורט? בפרק של היום נשמנו עמוק… אבל גילינו שנשימה עמוקה היא לא תמיד הדבר…
פרק 5 - ערכים מטרות וביצועים גדולים בספורט
מהו ערך? מה ההבדל בין ערכים אישיים למוסר חברתי? מהו הפוטנציאל האנושי העצום שטמון בבירור הערכים שלנו? ואיך ערכים ממוקדים מהווים גורם בסיסי ומהותי לקריירה ספורטיבית השיגת ארוכת טווח? בפרק של היום…
פרק 4 - לנצח עם הרגש
מהו רגש? האם רגשות לא נעימים בהכרח פוגעים בביצוע? (ספוילר: לא בהכרח) מה ייחודי לפסיכולוג מתחום הספורט במפגש שלו עם רגשות של הספורטאיות והספורטאיות אותם הוא מלווה?. בפרק הנוכחי הסברנו לעומר את המונח…
פרק 3 - ההרגלים האנושיים של הספורטאים הגדולים
איזה הרגל מעכב היה לרוג'ר פדרר בילדותו? מהו ההרגל הקבוע שהיה למייקל ג'ורדן לפני משחקים? מהם חמשת ההרגלים שאתם יכולים להוסיף כבר היום כדי לשפר ביצועים ברגע האמת? בפרק של היום דיברנו על איך נוצרים…
פרק 2 - הכירו את סער גל
הכירו את המנחים! מיהו סער גל? איך נגמל מהשאיפה השגויה להיות מהנדס והגיע להיות פסיכולוג ספורט? מהם הרגעים המשמעותיים בקריירה שלו? שני הפרקים הראשונים של הפודקאסט ״שיא אנושי״ יוקדשו להיכרות עם המנחים,…
פרק 1 - הכירו את גיא סוסקין
הכירו את המנחים! מיהו גיא סוסקין? איך משחק כדורגל רנדומלי בדרום אפריקה גרם לו להבין שהוא רוצה להיות פסיכולוג ספורט? מהם הרגעים המשמעותיים בקריירה שלו? שני הפרקים הראשונים של הפודקאסט ״שיא אנושי״…
Frequently Asked Questions
שיא אנושי has published 20 episodes since December 2024, covering topics in Fitness, Health & Fitness.
שיא אנושי is currently dormant with new episodes weekly. Average episode length is 55m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for שיא אנושי, including email and social media links.
