The Age Of Iron Podcast
Daniel Kubik
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Was mir 13 Jahre Natural Bodybuilding wirklich gebracht haben | Patrick Teutsch
Bodybuilding, Natural Bodybuilding, Enhanced Bodybuilding, Wettkampf, Gesundheit, Kosten, Social Media, Olympia, Wettkampfvorbereitung, Wechsel Time Taps: 00:00:00 Einführung ins Bodybuilding &…
Unsere Natty Bodybuilding Show Top Tier List im Frühjahr!
Bodybuilding, Wettkampf, Contest Prep, Natural Bodybuilding, Show Ranking, Veranstaltung, Organisation, Reise, Athleten, Vergleich Time Taps: 00:00:00 – Einführung in die…
Warum du bei deinem ERSTEN Wettkampf versagst (und danach auch…)
Wettkampfbodybuilding, Bodybuilding, Kraftsport, Sport, Lifestyle Time Taps: 00:00:00 Einführung, Gäste und die persönlichen Anfänge im Bodybuilding 00:05:58 Der Weg zum Wettkampf: Herausforderungen…
Abnehmen: Warum du dein Diätziel nicht erreichst und wie du es endlich schaffst
Gewichtsplanung, Diät, Contest Prep, Zielsetzung, Ernährung, Kalorien, Makronährstoffe, Stagnation, Bodybuilding, Fitness Time Taps: 00:00:00 – Einführung & Zielsetzung in der…
Mehr Volumen macht dich NICHT besser! (das zeigt die Praxis)
Trainingsvolumen, Krafttraining Praxis, Programmgestaltung, Technik Training, mentale Resilienz, Social Media Fitness, Muskelaufbau Basics Time Taps: 00:00:00 Intro 00:01:30 Ist das alles nur Rage…
Das kam unerwartet … Arnold Classic 2026
Arnold Classic 2026, Bodybuilding Saison, Natural Bodybuilding, Prep Coaching, Wettkampfplanung, The Age of Iron, Daniel Kubik & Tobi Büchner Time Taps: 00:00:00 Intro 00:01:00 Die…
Größtes Natty Nachwuchstalent: Wer gewinnt die EVO & ANBF Pro 26?
Bodybuilding,Training,Ernährung,Wettkämpfe,Supplements,KFA,Coaching,Showplanung,Muskelaufbau,Fitness Time Taps: 00:00:00 Intro 00:01:00 Welchen Split bei fixen Trainingstagen? 00:04:30 Die…
Was Bodybuilder von Powerliftern lernen können! mit Jonah Wiendieck
Powerlifting, Verletzungsmanagement, Trainingsplanung, Ernährung, Kraftsport, Wettkampfvorbereitung, Resilienz, Leistungssteigerung Powerlifting, Ernährung, mentale Gesundheit, Verletzungsmanagement,…
So konnte es nicht weitergehen...
Bodybuilding, Natural Bodybuilding, Contest Prep, Ernährung, Training, Coaching, Kalorienmanagement, Aufbau, Wettkampf, Fitness Time Taps: 00:00:00 Intro 00:01:00 Aufbau konsequent durchziehen - so…
Coaches beurteilen Fitnesstrends: Reverse Grip Incline, Alternierender Strecker, Sleeps...
Fitness, Bodybuilding, Instagram-Trends, Natural Bodybuilding, Training, Übungen, Recovery, Coaching, Muskelaufbau, Fitness-Community Time Taps: 00:00:00 Intro 00:01:00 Reverse Grip Incline Bench…
So will die GBA Naturalbodybuilding besser machen!
GBA, Naturalbodybuilding, Wettkampfvorbereitung, Bodybuilding, Prep Time Taps: 00:00:00 Intro 00:01:30 Vorstellung des GBA Teams 00:04:00 Für was steht GBA? 00:05:30 Wo findet die GBA…
Effizientes Training kostet dich Muskulatur! Wir beantworten eure Fragen!
Effizientes Training, Muskelaufbau, Low Volume, Coaching, Wettkampfvorbereitung Time Taps: 00:00:00 Intro 00:01:00 Bei welchen Shows sind wir vertreten? 00:05:00 Welche Shows meiden wir? 00:16:30 3…
Wie er +30kg Muskeln in 1,5 Jahren draufpacken konnte!
Bodybuilding, Natural Bodybuilding, Contest Prep, Fabian Böttner, IFBB Time Taps: 00:00:00 Intro 00:01:00 Fabians Reise 00:03:30 Macht die Open Sinn? 00:17:00 Konstante Arbeit wird…
Warum ALLE den selben Content produzieren?
Social Media, Coaching, Bodybuilding, Content Creation, Authentizität, Mundpropaganda, Zeitmanagement, Fitness, Influencer, Coaching-Strategien Time Taps: 00:00:00 Einführung in die Social Media…
Matthias Hollweck: "Wir sollten alle wie Naturalbodybuilder trainieren!"
Naturalbodybuilding, Bodybuilding, Wettkampfsport, Wettkampfvorbereitung Time Taps: 00:00:00 Intro 00:01:30 Matthias Hollweck´s Werdegang 00:15:30 Warum nicht die Classic in die Open…
Warum dir ein Blutbild gar nichts bringt!
Blutbild, Wettkampfvorbereitung, Naturalsport, Bodybuilding Time Taps: 00:00:00 Intro 00:08:00 Tobis Learning aus 2026 00:15:30 Prep und Athletenbetreuung - würden wir es nochmal machen? 00:30:30…
Was dir niemand über Bodybuilding sagt!
Jahresvorsätze, Bodybuilding, Sport, Motivation, Balance Time Taps: 00:00:00 Intro 00:01:00 Die größten Learnings in diesem Jahr! 00:12:30 Wie oft sollte man ins Gym gehen? 00:24:30 Behalte die…
Natural IFBB Figure Pro - Ist sie die beste Athletin der Welt?
IFBB Figure Pro, Wettkampfvorbereitung, Time Taps: 00:00:00 Intro 00:01:00 Bist du gut in der Off-Season angekommen? 00:09:00 Wie viele Kalorien sind perfekt für mich? 00:15:00 Nadines Strategie…
Wie du dein passendes Trainingsvolumen findest? (Community Q&A)
Trainingsvolumen, Wettkampfvorbereitung, Peaking, Bodybuilding, Ernährung Time Taps: 00:00:00 Intro 00:01:00 Wie finde ich die optimale Salzzufuhr heraus? 00:05:00 Wie viel Eiweiß ist…
Psychisch zerstört durch Bodybuilding Vorbereitung!
Psychische Belastung, Stress, Wettkampfvorbereitung, Gesundheit Time Taps: 00:00:00 Intro 00:02:00 Kommt man mit der Zeit besser klar? 00:11:30 Jeder ist seines eigenen Glückes Schmied! 00:25:00 Ist…
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Naturally Good | Einfach gesund und glücklich leben
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Länger Leben
Natalja Fischer, Dr. Felix Bertram
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the ART of PERSONAL TRAINING
Arne Otte
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